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《我们相爱吧》陈柏霖宋智孝首尔街头约会 甜蜜感爆棚
《我们相爱吧》陈柏霖宋智孝首尔街头约会 甜蜜感爆棚
23日，陈柏霖与宋智孝现身韩国首尔街头，录制江苏卫视《我们相爱吧》第二季。公开的照片中，陈柏霖时不时站在宋智孝身侧，帮其遮风，还贴心递上热水，为其拍摄美照。两人一直有说有笑，互动频频，丝毫没有陌生感，甜蜜感爆棚。
23日，陈柏霖与宋智孝现身韩国首尔街头，录制江苏卫视《我们相爱吧》第二季。公开的照片中，陈柏霖时不时站在宋智孝身侧，帮其遮风，还贴心递上热水，为其拍摄美照。两人一直有说有笑，互动频频，丝毫没有陌生感，甜蜜感爆棚。23日，陈柏霖与宋智孝现身韩国首尔街头，录制江苏卫视《我们相爱吧》第二季。公开的照片中，陈柏霖时不时站在宋智孝身侧，帮其遮风，还贴心递上热水，为其拍摄美照。两人一直有说有笑，互动频频，丝毫没有陌生感，甜蜜感爆棚。
23日，陈柏霖与宋智孝现身韩国首尔街头，录制江苏卫视《我们相爱吧》第二季。公开的照片中，陈柏霖时不时站在宋智孝身侧，帮其遮风，还贴心递上热水，为其拍摄美照。两人一直有说有笑，互动频频，丝毫没有陌生感，甜蜜感爆棚。共有3页 &&1&&&&
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休闲健身娱乐活动【医学零距离】10月7日下午我们的约会
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【医学零距离】10月7日下午我们的约会
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《非医莫属》&预防旅行传染病
@@，##：医学零距离，一直在身边。
##：听众朋友们，大家好！在这个假期刚过的美丽黄昏，医学零距离又和大家准时相约。这里是《非医莫属》栏目。十一归来话旅行。今天我们来聊的是预防旅游传染病方面的问题。
@@：##，我知道你爱好旅行，肯定又去哪儿玩了。旅途中有没有遇见麻烦呢？
##：可不是么，国庆期间我去了开封游玩。大家都知道开封小吃是出了名的不错，小吃种类还特别丰富，不过，我太嘴馋，吃的东西太杂，所以就吃坏了肚子。
@@：让你嘴馋！！其实呢，问题不是你吃坏了肚子，而是你忘记带腹泻药了。如今出门旅行已经成为很多朋友假日期间休闲的一大去处，旅行中应注意安全，另外还要预防传染病.&&&&&&&&&&&&&&
##：没错，虽然国庆节假日结束了，上次旅行也告上一段落，可这才是个开始，相信，多数听众朋友们都有旅行的爱好。说不定将来在咱们之中，有不少人会跨省跨国旅游呢！而旅行疾病预防问题显然更加引起我们的重视。那么旅游传染病有哪些呢？
@@：这我知道，我们老师刚讲过传染病包括传染源、传播途径和易感人群。旅游常见的传染病：1.经昆虫传播：疟疾、登革热、恙虫病；2.经食物或水源传播：腹泻、霍乱、痢疾、甲肝；3.经呼吸道传播（飞沫等）：上呼吸道感染、白喉、流脑；4.经皮肤传染：钩端螺旋体病、钩虫病、血吸虫病。
##：一听说传染病家族这么地庞大！我都被它雷到了！这可是土豪呀，不知听众朋友们有何感受。
@@：其实，大家不要害怕。只要我们对它有一番了解，然后对症下药，什么都不是问题。那么接下来，将和大家介绍旅行传染病怎么预防。&&&
##：了解旅游地当地传染病的流行情况。
@@：这可所谓三军未动，粮草先行吗
&##：是啊，通过了解传染病的流行情况可以帮助我们制定旅游计划，提前做好各种准备。当旅游地发生某种传染病爆发流行时，如非必须，应终止旅行。例如就季节性来说，冬春易发生呼吸道传染病，如麻疹、水痘、流感和流行性腮腺炎等，而夏秋则易发生消化道传染病，如伤寒、痢疾和霍乱等。。
@@：那么专业。那我也说道说道，旅行中进行必要的疫苗接种。
旅游者在出游前应根据上述传染病的流行特点采取相应的预防措施，其最有效、最简单的方法是注射疫苗。目前能够通过疫苗来预防的传染病有20多种，但究竟应注射何种疫苗应视情况而定，而且由于疫苗起效需一定时间，所以疫苗注射一般应在出游前一个月完成。例如，冬春季节到流行性脑脊髓膜炎高发区旅游，务必注射流脑菌苗；被动物咬伤或抓伤要及时注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素(或破伤风免疫球蛋白)。
##：哎，你什么时候也那么专业。我不得不感叹秋季太短了
@@：什么意思
##：一日不见如隔三秋。
@@：见笑见笑。
##：好的，言归正传。在旅行中还要注意饮食卫生
@@：是的，俗话不是说&病从口入&吗，霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎和戊型肝炎等传染病都是通过消化道传播。
##：所以预防病从口入，应做到饭前便后洗手，不喝生水，少吃冷饮，不要轻易相信宾馆或饭店自制的瓶装水。吃水果应洗净削皮，在筵席上尽量少吃或不吃凉拌菜，不要食用变质的蔬菜瓜果。若饭店卫生状况不佳，最好不要就餐，可食用自带的面包、饼干或罐头，但罐头食品打开后要一次性食用，不宜存放。
@@：现在越来越多的人晚上喜欢在野外搭帐篷住宿，这就要特别注意防止昆虫叮咬了。因为蚊子、跳蚤、虱子和蜱螨等吸血昆虫可传播多种疾病，包括疟疾、黄热病、登革热、乙型脑炎、斑疹伤寒、恙虫病和出血热等，
##因此，在旅游途中应避免昆虫的叮咬。尽量不要在野外宿营，如确实需要，应有帐篷，身上涂抹有芳香气味的驱虫剂，并穿长袖衣裤睡觉。在蚊子较多的地方，入住的房间应有纱门、纱窗，晚上睡觉应挂蚊帐或点蚊香。要特别注意检查卧具是否卫生，有无跳蚤、虱子，若卫生状况不好，应改换卫生条件好的宾馆入住。
@@另外旅行时应常备口服药品和外敷药物。说到这里，非医莫属栏目已经接近尾声，亲爱的听众朋友们，如果大家还是对预防旅行中疾病传染感到不知所措或存在疑惑，欢迎大家在下周日晚七点到九点拨打3831442，我们一起探讨并解决这个问题。
##：好啦，听众朋友们，我们下周一准时相约医学零距离，不见不散&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《自然养吧》女生美容养颜
A:Xx,听说你假期旅游艳福不浅？
B：哦，你怎么知道了，这从何说起
A：假期陪美女旅游去了，是不是？
B：哦，这你都知道
A：那当然了，旅游中有何收获？
B：收获吗，那还真的不少，但最大的收获就是终于体会到了女生爱美的心，她们每天旅游出发前就是各种补水，回到住处，第一件事还是各种补水。
A：女人天生就是水做的吗，她需要无尽的呵护。尤其是在这金秋的季节，要不怎么才能让女生人比花娇，成为这金色中的一道风景线呢?
B：有所明白了
A：那今天的自然养吧XX就有一些好方法要迫不及待的推荐给女生们，来听听是什么吧!
B：不会是茶吧？
&&&&&A：那么聪明，一杯花茶呵护女生，那首先应该提到的就是玫瑰花红茶了。玫瑰花红茶是玫瑰茶的一种，它是用上等的红茶混合玫瑰花窨制加工而成的花茶。玫瑰花红茶是一种大叶红茶，它除了具有一般红茶的甜香味，更散发着浓郁的玫瑰花香，喝起来也是口感醇和。而且玫瑰花自古以来都用来比喻美丽女人，在空闲时间都可以泡上一泡，看着玫瑰花漂浮在杯中表面，上下沉浮，美丽无所不在。这飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力,还可以令人情绪平和。
&&&&还有一种百合红茶饮，是用百合粉或藕粉用少量冷水调匀，再冲入新沏好的红茶汤，立刻就能冲调成一杯晶莹的果冻样的饮品，再用蜂蜜调味即可。新乡风干物燥，女生们难免机体缺水，而百合、藕和蜂蜜都有很好的滋润作用，所以多喝几杯百合红茶饮是不错的选择。忘了告诉大家，它还是一款不错的低热量健康加餐，可以加入到减肉计划里哦。
&&&&那刚刚谈到的那两款茶是外养容颜的，接下来再介绍两款内养身体的。如果你感到嗓子不爽利，可以用新鲜的金桔和薄荷叶，一起用80度热水冲泡，加少许冰糖和花茶，喝起来清凉、酸甜，饮后嗓子里还留有丝丝凉意。这款茶饮不仅清咽利喉，还能清爽口气。鲜艳的金桔和绿色的薄荷叶片搭配在一起，还是视觉上的享受。
&&&&最后再说一下菊花茶。菊花，具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。但在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。***的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好。所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。　　
&&&&以上介绍的茶饮对女生日常保养很有好处，但女生们日常遇到的更多的麻烦是痘痘和肉肉。
&&&&女生就是水做的嘛，所以脸要水灵灵的，眼睛要水汪汪的。不过，按中医的说法不是养水，而是要养阴。女生长痘痘不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。那水能灭火，就多喝水好了，其实不是这样，水喝多了也会中毒，肾也会负担不了，眼皮会肿起来。但女生身体内的水分，也是不能损耗过度的。可偏偏我们都很偏爱口味重的菜，可这些味道极其浓重的食物真的就会损耗我们的水源，如果它的温度不是适中的，而是特别冷或是特别烫的话，那就让我们的容颜更多一层损伤。
&&&&那说到这里呢，XX想给你一些建议。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用。有些好东西像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。要随时注意保温，不要喝太冰的东西。还有我们食用的零食，它们一般都很香脆，经过油炸或是烤制。其实炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛，它们口感很好。但是这些脱了水的食物一旦进入我们的身体，就会立刻像章鱼一样吸收我们身体里的水分，所以吃多了你就会口干。其实这些油炸和烤制的食物吸收的不是水，而是身体里的津液。所以为了我们身体里的水分不过多流失，管住自己的嘴巴。
&&&&说到管住嘴巴，&就不得不提到多少女生的痛，身上的肉肉。那今天呢，XX想跟女生们交流一下减肉的有效方法。研究表明，最有效的减肥运动要以腰部为重点，过分的剧烈运动并不利于减肥。减肥最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的管理。不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜珈很有效，拉丁舞、肚皮舞也很好。但女生们最好多练练瑜珈，因为瑜珈更注重呼吸，调匀了身体里的气，气行才能血行。而且瑜伽也是能提升气质的哦。
　　金色的秋季需要一位美丽的佳人的映衬。而秋天的美景是大自然的造化，美人却是需要打造的，所以秋季女生美容美颜也是需要方法的。那今天xx给大家聊了这么多，希望大家能试一试，把自己养的越来越漂亮，今天的自然养吧就到这里了，我们下期再见！
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 《医来医往》关注胃溃疡
&&&&在这美丽的黄昏，咱们的医来医往也如约而至，在十一假期中呢，小编和一位朋友聊天时她告诉我她的爷爷得了胃溃疡。看着朋友诉说时痛苦的表情，自己有点爱莫能助。那么今天咱们就一起来探究一下关于胃溃疡的发病原因极其预防措施。
&&&&胃溃疡是一种常见的消化道疾病，长期的吸烟、生活及饮食的不规律、还有精神心理的因素都可能引发胃溃疡。还有的一些患者是因为长期吃药的原因，比如长期服用阿司匹林、解热镇痛药、治疗冠心病的药等等一些对胃有强烈刺激的药物。严重时还可引发胃出血。
&&&患胃溃疡的最主要症状是上腹部疼痛，疼痛多在吃完饭后1小时内出现，经过1～2小时后才逐渐缓解，直到下一次吃饭后再重复此症状，有一些患者则不会出现这样的症状。还有的患者常伴有饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸的感觉，严重的时候还会有黑便与呕血的表现。许多患者都担心关于胃溃疡是否会发生癌变的问题，目前这个问题还存在着争议&，大多数学者认为胃溃疡癌变是存在的，它的癌变率大约在1%～7%的范围之内，所以患者不要太担心，平时多注意一下饮食就好啦！
&&&&话说&民以食为天&说到饮食，咱可就得好好说道说道了，很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，从而促进了胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，大家一定要注意，饮食要定时定量，千万不能暴饮暴食。
&&&本身患胃溃疡的人就更应尽量做到定时进餐，每天呢可定时进餐5~6次，每次吃的少一点，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多呢，，可使胃中经常存有少量的食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。&要少吃油炸食品、腌制食品、还有生冷的食品。
&&&当然啦！饮食卫生是很重要的，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的咀嚼、并与唾液混合，这样就可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，还应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃溃疡的病情加重。至于饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。
&&最后也是最重要的是保持精神愉快，胃是否健康与精神因素有很大的关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，使迷走神经功能紊乱，就会导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃溃疡。因此，平时一定要保持一个愉快的心情，做一个性格开朗的人。&与疾病早日say&goodbye。
&&在这里，小编祝这位爷爷早日康复，也祝所有的人都健健康康的，医来医往到这也要给大家说再见了。北京千橡网景科技发展有限公司：
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