日常8大风湿病“恶习”, 看看你每天有没有在犯！
日常8大风湿病“恶习”, 看看你每天有没有在犯！
幽默搞笑大哥
在生活中，很多老人都会患有风湿病和痛风病。风湿在生活中很常见，也行年轻人觉得自己没有，但其实风湿病已经慢慢在积累起来，到了老年就开始出现。这就是为什么老人会有风湿病和痛风病现象了。 在生活中，很多坏习惯都会引起风湿病，风湿病除了湿气重引起之外，我们在日常生活中也要注意一些生活习惯。【风湿病的日常8大恶习】1.运动出汗较多、淋雨、衣服潮湿都应及时更换，避免受风寒湿毒侵体。 2.夏天天热，晚上睡不着就在地上洒水睡觉，虽然人舒服了，但潜在的隐患却是巨大的：严重的有可能导致瘫痪。也不要在荫暗潮湿的环境中纳凉、休息等。 3.感染因素和遗传因素：有的人在发病前曾患过结核病、病毒感染或其它疾病也能诱发风湿病;遗传因素根据有关研究数字表明也是有23%的可能发生率。 4.洗刷常用冷水。包括洗脸、洗脚、洗头等，不论春夏秋冬四季天气如何都照常用冷水洗漱，似乎觉得这样可以锻炼身体，但实际上是一个误区。天长日久受湿气侵蚀浊沉下陷易患风湿病。 5.繁重的重体力劳动也是导致患风湿病的因素之一，由于骨关节受挤压，关节内膜发生脆弱表现，患者由于劳累不注意休息地点，会导致湿毒侵体，由于治疗不及时或因无力治疗等因素导致风湿病情恶化。 6.室内不见阳光，比较潮湿阴暗环境不好。 7.长时间在空调室内待也是容易患风湿的一个因素。特别是夏天，冷气开的比较低，人虽然是舒服了但却为潜在的风湿病因子留下了隐患。 8.汽车、摩托车驾驶员一定要注意保暖。避免受风、寒、潮之侵。肢体长时间弯曲血流不畅再加上受风吹雨刮等因素，极易患上关节寒，后期发展成关节炎。 【风湿病治疗方法】【1】粗盐治疗准备五六斤粗盐（俗称大粒盐），一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一棵大葱白，一个装盐的布袋子（毛巾做的也行，透气要好）。把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。盐，可用锅炒至啪啪响，大约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，即可热敷。如果家里有微波炉，则省事得多，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。 【2】薏米祛湿治疗风湿病多是因为体内湿气过重所导致的，上面也说到。而薏米能利水渗湿，就像疏通水道一样，能将人体内的水湿之气排出，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。现在市面上最多的薏米是云南曲靖，贵州兴仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米产于金沙村，距今有千年历史，宋代就开始大范围种植，明朝成为了朝廷的贡品，是福建省仙游县著名的土特产。别名玉芦、玉珠珠。 中国的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的贡品，足以看出金沙薏米的营养之高。《本草纲目》记载的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的薏米。中医认为颗粒越小，药用价值也越高，而金沙薏米在众多薏米中的颗粒是最小的。 薏米红豆粥材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法：将薏米、红豆等洗净浸泡，放入煲中加水煮烂熟开。 薏米莲子羹用料：薏米 50克 ，莲子30克做法：莲子洗净去芯，全部放入锅中煮熟，加入红糖即可。 【3】马齿苋除湿《本草正义》记载到：马齿苋能入血破瘀，故亦治赤带。濒湖谓散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋，又无一非寒滑二字之成绩也。
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