去黄褐斑4个饮食小窍门 如何快速美白
本文导读：黄褐斑是常见的一种斑，随着女人年龄的增大，越怕长黄褐斑，那么有哪些方法可以有效祛斑呢？教大家快速美白肌肤的方法吧。
　　黄褐斑让爱美的MM苦不堪言，其实很多黄褐斑是因为内分泌失调引起的，不论先天或后天的黄褐斑都离不开后天的保护，祛斑其实越早越好。祛斑要早还要用对方法，去黄褐斑最有效的方法是什么呢?不要随便使用祛斑产品最后导致越来越糟，经不起一点折腾，才后悔莫及。想祛斑，让小编来告诉MM们祛斑的小窍门。
　　去黄褐斑的4个饮食小窍门
　　1、美肤汁
　　材料：雪梨100克，甘蔗200克，300克，蜂蜜100克。
　　做法：1、将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。
　　2、早晚各吃10毫升，用开水冲兑搅拌均匀之后服用。
　　2、桃仁牛奶芝麻糊
　　准备材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。
　　用法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。
　　：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
　　3、猪肾薏苡仁粥
　　准备材料：猪肾1对，去筋膜、臊腺，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。
　　用法：用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。
　　功效：补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。
　　4、三仁美容粥
　　材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，1个，冰糖10克，粳米50克。
　　做法：
　　1、将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放入砂锅内，
　　2、加桃仁等3味中饕细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。
　　3、粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。
　　用法：20剂为1个疗程，间隔5日后可接着进行下一个疗程。
　　功效：此粥具有活血化瘀，润肠通便，护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老也可黄褐斑。
　　快速美白的小窍门
　　1、多，少吃油炸，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
　　2、尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。
　　3、防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步，这也是快速美白的方法。
　　4、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法。
　　5、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等，适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
　　2、保持睡眠的充足，每天在晚上十点到十一点之间进入熟睡状态。睡眠不足会使心情烦躁，并会导致斑点的增多。
　　7、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
　　8、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
　　99温馨提醒，女人总担心自己长斑，尤其是难看的黄褐斑，吃这几种食物可以有效祛斑，学会更好的饮食养肤吧。
（责任编辑：周婷）
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怎样减少脸上的黄褐斑 黄褐斑最快的去除方法
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对于脸上有黄褐斑的女性来说,拥有白皙无暇的皮肤几乎是不可能实现的梦想。因为黄褐斑异常顽固,想彻底去除黄褐斑并非易事。丑小鸭可以变成天鹅,那么你呢,当然,你也可以。
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真人讲述：如何彻底去除黄褐斑的最有效方法
13:22:54出处：其他作者：佚名
　　如何彻底去除的最有效方法?谈起&&，相信大家都不会陌生。众所周知，黄褐斑是每个爱美人士路上的绊脚石，当白皙干净的脸上布满星星点点的黄褐斑，有些可能会年龄的增长，脸上的黄褐斑更加的明显。黄褐斑的出现时让很多爱美人士烦恼不已，和美丽擦肩而过。那么我们到底要怎样做才能够祛除脸上的黄褐斑呢?接下来就随小编一起来了解下吧!　　【用户真实感受】：　　虽然我不是美女，但我也可以丑女无敌;虽然我不是完美无瑕，但至少也是白皙光滑;虽然我不是精心打扮，但我也决没有荒于保养。可是要命的是，我的脸上真的长出了许多斑，斑斑点点的，真的是很影响形象的啊!　　结婚生子，对女人来说，是件幸福的事，25岁的我在婚后很顺利的做了妈妈，初为人母，很高兴也很开心。但幸福之余还是有点小遗憾，因为我在怀间脸上长了片状的斑，诊断说是，因为当时脸上的斑点并不是很多，而且医生说大部分情况下生完孩子后斑会自己消退，所以我就没太在意。但是经历了十月怀胎，又经历了孩子出生后的一段时间，斑不但没有淡化，反而变多颜色变深，变成了斑。孩子的出世是喜，但脸上的斑总是下不去，这让自己一点也高兴不起来，爱美的我，难道就要这样开始变丑了吗?　　因为宝宝还没满月，所以也不敢去激光，就想找一些简单方便的方法来去斑。开始想祛斑方法的时候还想去商场柜台问有关祛斑护肤的化妆品的，但看着镜子里自己满脸的斑就放弃了。就在网上搜索一些祛斑的偏方，什么祛斑，白醋白术、红糖敷脸等等来尝试，反正这么一折腾下来，脸上的皮肤更差了。接着还问了好多网上护肤专家和网友，有的说冷冻去斑，有的说药点斑。可是还在哺乳期的我真心不敢尝试，自己看着自己，都感觉老了好几岁!　　看着这斑点一天天的增多，用了各种各样的祛斑方法都没有什么效果，都有点儿想放弃的年头了。可是每次看到脸上的黄褐斑，想要祛斑的想法就会萦绕在我脑海里。有时候在家闲来无事就会逛逛论坛和贴吧，看看祛斑的新闻，有一次自己无意之中撞进了&美姿尔祛斑霜&的网站，看了网站上人们分享的成功祛斑案例和美姿尔祛斑霜的一些简要介绍，之后又从在线***那里了解到了一些关于自己脸上为什么会出现斑点的原因，越听越J觉得有道理，于是就果断的订了2盒美姿尔祛斑霜。　　大概有三天左右的时间，我就收到了产品，拿到产品后当天我便立刻开始使用了。时间过的很快，转眼间一个月过去了，与之前相比，脸上的斑点真的淡化了不少，小的已经看不见了，大的斑点也已经开始变淡了，当2盒的祛斑霜用完后脸上的斑点已经去除的很好了，为了巩固效果，自己又购买了2盒，现在脸上的黄褐斑已经完全消失了，感觉整个人都变得精神了。如何彻底去除黄褐斑的最有效方法?当然美姿尔祛斑霜最有效。　　祛斑没有捷径可走，收起你的懒惰，不能忍受岁月着把杀猪刀在自己的身体上手起刀落!就要找对科学祛斑的方法，不仅是对脸部肌肤负责，更是对自己以及他人的负责。斑点不是一天两天形成的，淡斑也需要一个过程。想要尽早的祛除脸上的斑点，除了使用日常生活中的那些偏方之外，最好是尽早的使用专业的祛斑产品，只有这样，才能达到事半功倍的祛斑效果，接下来就让我们一起走进专业祛斑产品&&美姿尔祛斑霜的世界吧!　　据了解，美姿尔祛斑霜是一直把科学、健康、安全绿色作为祛斑理念。美姿尔祛斑霜专家认为，祛斑不仅要讲究快速有效祛斑效果，而且祛斑者的安全健康更为重要。而美姿尔祛斑霜自然祛斑，遵循人体发育规律，用天然的祛斑产品，让脸部色斑自然消失，脸部才能真正祛斑，才不会出现反弹，美姿尔祛斑霜这样的祛斑理念，不仅保证了祛斑者的祛斑效果，而且还保证了祛斑成功后不反弹，为祛斑者的健康负责。　　美姿尔祛斑霜专注植物功效性化妆品多年。美姿尔祛斑霜以维护女性健康美好形象为终生使命，倾力关注并研究大自然中的天然植物及成分功效，在医学和功效性美容之间找到一个平衡，创造出一个又一个美丽奇迹。美姿尔祛斑霜始终把天然健康作为要素。美姿尔祛斑霜专业国家质检报告效果放心、品质放心、安全放心。同行业内获得众多荣誉，祛斑既是一种时尚，更是当今女性的一种需求。　　如何彻底去除黄褐斑的最有效方法?白皙干净的皮肤不仅增添女性魅力，增加自信心，同时更能给吸引异性的目光。然而色斑的出现，无疑是重大打击，虽然在日常的生活中也有一些可以起到淡斑目的的祛斑食物，但这些食物的淡斑效果是有一定的限制的，需要花费我们大量的时间和精力。想要在祛斑的道路上彻底结束，就要寻找一个简单有效的祛斑方法才好，如果你还沉浸在祛斑的痛苦之中，那么不妨试试专业祛斑产品&&美姿尔祛斑霜，只需每天坚持早晚各涂抹一次，干净脸就属于你，还在等什么呢?从现在开始改变自己吧!
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