怎么祛斑最有效 生活小窍门帮你有效祛斑
　　祛斑，相信这是很多人都面临的一个问题。而且，如果脸上有斑点的话，则不仅影响容貌，而且还会严重影响一个人的心情。那呢?还有就是呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
　　怎么祛斑最有效
　　在我们现实生活中，有许多人都会是长斑的。那怎么祛斑才最有效的呢?下面我们就一起来看一下。
　　1、柠檬祛斑法
　　柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会***柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。
　　2、白酒柠檬
　　在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。
　　3、鸡蛋白醋祛斑法
　　将鸡蛋泡在白醋中，一直泡到蛋壳变软为止，之后去除蛋清后涂抹在脸上，大概二十分钟之后清洗掉，这个方法坚持使用既可以达到祛斑的效果。
　　4、土豆片敷脸
　　土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。
　　5、勤去角质
　　想要去斑，就得先清理脸上的老化角质，脸上的角质如果不清理，就会越积越厚，肌肤就会变得暗沉，定期清理角质可间可让肌肤恢复新陈代谢。长时间坚持可以有效的淡化色斑。
　　6、防晒是关键
　　去了去角质外，怎么祛斑最有效还有最重要的一点就是防晒，一年四季做好防晒工作，特别是夏季，更要严密防晒，让肌肤免受紫外线的伤害，可减少斑点的出现，在出门前的二十分钟涂好防晒霜，并使用遮阳伞等。
　　7、坚持蜂蜜水果汁
　　讲雪梨以及甘蔗和葡萄清洗干净后放入榨汁机中进行榨橙汁，之后在用蜂蜜进行调和后，每天早晚饮用10ml，长期饮用可以达到祛斑的效果。
　　8、自制面膜
　　将苹果去皮切块，打成泥状，加入蜂蜜拌匀，洁面后均匀涂抹在脸上，20分钟后洗干净，每天坚持使用，一段时间后即可发现色斑变淡了，肌肤也变得白亮透了。
　　9、巧吃白萝卜
　　白萝卜含有大量的维生素C，是天然的抗氧化剂，可增加肌肤的抗氧化能力，有效延缓衰老，并且还可抑制黑色素，防晒脂褐质的沉淀，常吃白萝卜可有效淡化色斑。
　　10、良好的生活习惯
　　最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。
　　祛斑生活小窍门
　　1、鲜奶敷脸
　　准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
　　2、番茄美白
　　蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
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　　一、喝饮祛除
　　原料山楂、各饮适量；　　制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加调用。　　可经常饮用。　　功效清除黑斑。适用于黑斑、雀斑。　　二、吃干柿子去黑斑　　原料干柿子适量，天天食之，久食有效。　　功效润心肺，去黑斑。　　适用于面部黑斑、雀斑。　　三、吃粥祛除黄褐斑　　原料猪肾1对，山药100克，200克，薏苡仁50克加水适量　　制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料即可。　　分顿吃。　　具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。　　四、吃奶糊祛除黄褐斑　　原料核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，适量。　　制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生，边搅边煮。　　每日早晚各吃1小碗。可经常食用。　　功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。　　五、喝美肤汁祛除黄褐斑　　原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。　　制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。　　功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。　　六、喝消斑饮祛除黄褐斑　　原料黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。　　制作将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。　　1日饮3次。　　功效滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。　　七、吃三仁粥祛除黄褐斑　　原料三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。　　制作　　1、将桃仁等3味研成细末；　　2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥；　　3、粥成时，加入白糖调匀。　　每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。　　功效有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。　　老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。　　八、吃羊奶羹祛除黄褐斑　　原料羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
　　制作清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。　　功效补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
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