【身上皮肤干燥起皮怎么办】_皮肤干燥_起皮_怎么办-大众养生网
身上皮肤都干燥起皮了怎么办？
离开水的、鱼问： 14:05:32关键词：
秋天特别的干燥，所以我每天洗完澡之后都会涂一些身体乳，但是身体还是特别的干燥，有时候干燥的情况甚至严重到起皮，尤其是我大腿上的那块，请问这样怎么办？
大众养生网小编解答：
秋季天气干燥，空气中的水分过低，所以会非常容易造成皮肤过于干裂的情况，建议平时可以在身边放一个加湿器来进行空气中湿度的增加和皮肤的湿润度，尤其是在开了空调的情况下。其次是注意减少洗澡的次数，洗澡次数过多也会加剧皮肤的干燥性。在洗澡的时候，尽快不要用沐浴露，因为会加剧吸收身体中的水分。平时要注意多，多抹一些润肤露。
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皮肤干燥的人特别是在冬天的时候外界空气也比较干燥，水分少，这个时候如果出门在外的话，很容易导致皮肤干燥起皮。所以一般相对冬季来说应该适当的使用护肤品，尤其是油脂性的保湿用品。你皮肤干燥的人来说，这是非常苦恼的，不仅难看，而且皮肤也不舒服。吃一些中药可以起到一定的调理作用，最好是去专业的中医那里看一看，不要盲目的相信不科学的土方子。
冬季是个干燥的季节，皮肤干燥起皮并不是一个人的症状，很多人都会出现。但是对于孕妇来说，这是一个特殊的群体，生活中要多方面注意护理，特别是不能用化妆品，因为大多化妆品中都含有化学物质，长期使用会影响胎儿的生长发育。其实孕妇想要改善干燥的皮肤并不需要通过护肤品，但是可以通过饮食来缓解，饮食上多吃一些清淡的水果和蔬菜，这些食物能够补水又富含营养。
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皮肤干燥起皮怎么办
一到冬天，皮肤就干燥不得了，而且还起皮，对于女性来说非常不雅观。那冬天皮肤干燥起皮怎么办?除了抹保湿类护肤品之外，还要从饮食还有生活习惯下手，例如，多吃点蔬菜以及补充B2元素等等。保证你皮肤滑溜溜过。
　　皮肤干燥起皮怎么办
　　1、洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，
洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。
　　2、日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻。少吃一些酸性食物，
：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
　　3、可以使用保湿润肤品。同时可以补充一些B2元素。
　　4、少吃辛辣刺激性的食物
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步骤/方法：
1大家都知道冬季四个季节中气候最干燥，同时又是最冷的一个季节，所以在保湿产品的选择上应尽量以凝胶、乳液或者是精华液等质地较为清爽的美容品为佳。若选择太过霜状质地或保湿力过强的乳液，则可能会造成肌肤负担，甚至会有过敏的现象产生。
2在冬天很多人都怕冷，所以洗澡的时候，水的温度是很高的，但是建议洗澡的时候，水不能太热，也不能冲洗时间太长。洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上上述介招的身体乳液效果就更好了，同时也要减少洗澡的次数。
3同时喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。同时建议多吃鱼肉，鱼肉中含有的ω3脂肪酸能够加强皮肤细胞，保护皮肤免受阳光伤害，预防癌症以及帮助消除炎症。有一些鱼类还含有硒，硒可以保持皮肤的弹性，让你的肌肤时刻光滑，紧致，柔韧。
4同时要远离电脑的辐射，特别是办公室人员，如果每天必须要面对电脑，那尽量不要每时每刻的在电脑旁边，可以适当的休息片刻，让皮肤吸收一下外面的空气。或者贴上防辐射的膜。在电脑旁边养殖一些花花草草之类的这样可以净化空气。
注意事项：
同时要注意：日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物，比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
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