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怎样去痘痘 10个去痘痘的小妙招
核心提示：脸上长痘痘，怎么消不下去怎么办？怎样去痘痘？下文将会为大家介绍10个去痘痘的小妙招，一起来看看吧
　　怎样去痘痘 10个去痘痘的小妙招
　　1、找出诱发痘痘的原因，对症下药
　　惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制痘痘的泛滥。要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞;一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。情侣岛社区小编为你支招。对付痘痘，最好的当然是防患于未然了。认清痘痘所有的&帮凶&，没有了它们，痘痘就威风不起来。
去除痘痘就要时刻检查自己的肤质，自己判断肤质时，常会以自己在意的部分为基准，但基本上大家都是混合性肌肤，只是说依此人皮脂的分泌量，看他偏向油性或干性。为了拥有健康、漂亮的肌肤，请再检查一下自己的肤质，找出肌肤问题所在。
最重要的是要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘&严重化&和&复杂化&，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的&花容&。
　　2、注意个人卫生
　　痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间，脸上老长痘痘怎么办?搞好和人清洁卫生很关键。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。
　　3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
　　一般人不知道脸上老长痘痘怎么办，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的人，更要注意这一点。痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。
　　4、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离
　　发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善痘痘状况，并且预防感染。
　　5、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方
　　有痘痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的&遮瑕&美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化痘痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
　　痘痘组族使用保养品注意事项
　　1、避免过度清洁或使用去油力过强的清洁用品，以及粉刺胶布，以免黏性太强会导致皮肤受伤或引起过敏。
　　2、保湿部分，建议选用清爽型化妆水、乳液、保湿凝胶等，避免使用油腻的保湿产品。
　　3、有青春痘的问题皮肤，应尽量避免化妆，且不使用隔离霜及防晒霜，以免油脂排不出，聚积在皮肤内。
　　4、防晒建议以撑洋伞、戴帽子、穿长袖衣物来防晒。若一定要使用防晒产品，也尽量选择清爽型，且不要长时间涂抹，一回家立即卸除，不然易导致青春痘恶化。
　　6、确实做好防晒措施
　　阳光中的紫外线，一旦经由痘痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在痘痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
　　7、使用具有控油净脂功能的护肤品和纯天然无副作用的祛痘产品
　　现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调&控油&、&净脂&的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面&吸油&，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。现在很多护肤品都采取纯天然植物的抗氧化活性物质及含有多种纯天然祛痘抑制成份，通过迅速舒畅收细毛孔、瓦解病毒细菌。从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮。修复皮损，防止疤痕和黑印产生，其去印精华素独有的纳米透皮技术配合天然中草药、利用人体面部皮肤的较强渗透作用，营养供应及细胞的新陈代谢能力恢复正常，彻底清除痘痘内部脂褐素并抑制脂褐素的合成，从而彻底清除痘痕。
　　8、在痘痘发作发炎时，耐心等候
　　要控制自己不去挤抠痘痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在痘痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在痘痘上。如此，可以帮助痘痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在痘痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
　　9、保持良好的作息和饮食习惯
　　多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。
　　痘痘族饮食原则
　　①应多喝水
　　充足的水份可帮助身体代谢，避免毒素累积以及便秘，并避免肌肤过于干燥;天天吃五种以上的蔬果，蔬果中的纤维质可增进肠胃顺畅、助排便，当中的矿物质、维生素C，对于维持肌肤健康有很大帮助。
　　②需要摄取一定的脂肪酸
　　人体中的必需脂肪酸与皮肤角质层的正常代谢息息相关，然而，许多必需脂肪酸是人体无法自行合成的，必须由饮食中摄取，以减少角质异常的发生。
　　③要适量补充锌
　　锌能维持身体细胞的正常代谢，特别是皮肤组织，含锌食物如肉类、豆类、海鲜、全?类、奶类、葵花子，饮食应避免食用油炸、辛辣物，还有如虾、蟹等发物食品。
　　10、愉快的心境是治愈痘痘的良方
　　别以为天下只有你一个人长痘痘，记住，痘痘只是生命中的插曲，很快便会过去了。脸上老长痘痘怎么办?只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击。
　　结束语：以上就是小编为大家介绍的关于怎样祛痘痘的知识，希望能够对大家有所帮助。如果想要了解更多关于的知识，请继续关注本站。
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核心提示：粉刺，一个熟悉又陌生的词语，因为粉刺和痘痘有点难分清楚，但粉刺却又是很多年轻男女都会长的脸上的，当分清楚什么是粉刺什么是痘痘以后，那怎么去除粉刺，才是最大的苦恼。
　　粉刺，一个熟悉又陌生的词语，因为粉刺和痘痘有点难分清楚，但粉刺却又是很多年轻男女都会长的脸上的，当分清楚什么是粉刺什么是痘痘以后，那怎么去除粉刺，才是最大的苦恼。　　其实粉刺和痘痘都统称为痤疮，痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘、面疱或粉刺、毛囊炎，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。　　一、为什么脸上会长粉刺？粉刺和痘痘有区别吗？　　脸上长粉刺有五个主要原因：　　1、皮脂腺分泌旺盛(肌肤湿黏容易沾染灰尘与不洁物质)　　2、清洁不彻底(卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞)　　3、遗传(跟遗传基因有关)　　4、熬夜(体内的与交感神经系统得不到休息而发生变动，影响皮脂腺分泌异常)　　5、气候(湿与热促使皮脂腺分泌增加)　　粉刺和痘痘有4个区别：　　1、类别特征不同　　粉刺主要分为白头粉刺和黑头粉刺，一般是一粒粒白色或者是黑色的小突起，数量较多；而痘痘一般较红，可以单独一个出现或者是一片片出现，痘痘还可以分为红肿型青春痘、囊肿型青春痘以及群聚型青春痘。　　2、诱发原因不同　　引起粉刺的原因有遗传因素、皮肤清洁不彻底、皮脂腺分泌旺盛、熬夜、湿热气候等原因；而诱发痘痘的原因有油性皮肤，油脂分泌过多、环境污染严重、饮食偏辛辣油腻以及口服、熬夜等等原因。　　3、问题范围不同　　粉刺的形成是因为大量的皮脂、废物堆积导致毛孔堵塞，细菌***后形成的，如果是不加以及时的处理的话就会演变成痘痘。换句话说痘痘和粉刺是可以同时出现的，而且痘痘是粉刺的下一个发展阶段。在治疗痘痘的时候要同时治疗粉刺才能够彻底去痘痘。　　4、治疗方法不同　　粉刺分为的治疗方法更加偏重于对皮肤的清洁。比如定期去角质，做好皮肤的控油补水、深层清洁等等；而痘痘的治疗方法在注意控油清洁皮肤的同时还要注意对皮肤进行镇静消炎，消除细菌感染等方面。　　二、去除粉刺护肤的外敷内调法　　外敷法：　　1、盐水冲洗：　　盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。　　2、蒸脸清洁：　　大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。　　蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。　　3、鲜牛奶：　　鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。　　如何预防？　　1、注重皮肤的清洁。对于容易长粉刺的肌肤，皮肤的正确清洁格外重要。选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳，如果有适量祛粉刺作用的水杨酸成分就更好了。洁面的时候不能只注重脸颊部位，嘴周围的清洁容易被忽视，因此才会给唇角粉刺提供了温床。　　洗脸的同时可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻***3—5分钟，然后用温水洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘、油垢。　　2、选用合适的化妆品。油性或粉质化妆品容易使皮肤更加油腻和毛孔堵塞，适当使用含水分较多、有湿润作用的水质护扶品。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。　　如何调理？
　　1、忌口！喜欢吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品，既容易长胖，又会造成便秘。想拒绝粉刺，皮肤水嫩嫩，就多吃高纤维的蔬菜、水果，多喝水吧！　　2、早睡！无论多忙，请在11点就睡觉吧，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。　　3、多动！坚持运动，保持愉快的精神，可以加快血液循环，促使体内废物的及时排出，使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。
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