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让女性私处变紧的方法有哪些
来源：南方日报
　　卧式锻炼：
　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
　　仰卧于床上：
　　将一个手指轻轻插入私处，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
　　练习私处肌肉：
　　向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在***、尿道上，持续重复着一缩一放的频率,每天做骨盆底肌运动1-2回，每回10分钟。当练习持续6-8周左右时，不但***肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于***的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。如果你的***松弛，那么赶紧行动起来，改善因***松弛造成的性生活问题，使夫妻生活更加和谐。
　　站式锻炼：
　　双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使***往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清***和肛门括约肌舒缩，改善***松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间有御凤丸，就可以看到疗效了。来源中华养生
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　　由于生.理上的原因，女xing在生过孩子后都会引起产后阴.道松弛等自然现象的出现，虽然这是每个女xing都不愿意面对的的事实，但是又不得不去接受这一生.理现象。产后女xing该如何缩阴?拥有紧致水润的私?对于女人来说比什么都重要。缩?可以改变女xing阴.道松弛的现象，每个女xing都渴望拥有一套属于自己的缩?效果最好的产品。于是产后女xing该如何缩阴，已经成为严重影响夫妻快乐心情的“麻烦”
　　我是一个执着的女孩，我相信世界上有真爱的存在，虽然很长一段时间不得不面对产后女xing该如何缩阴。我的第一个男朋友家境很好，也很爱我，只是恋爱谈了三年后我们并没能走到一起，他的父母不同意。再后来就遇到了我的第二任男朋友，人长的很帅气，但家境一般，有了上次的教训这次我反而更能接受这样的条件，只要彼此相爱，其他什么都是浮云。这次我很用心的在经营我们的恋情，但现实有时就是太残酷，他经不起金钱的诱.惑，转身投奔了他们总经理的千金。失败的恋情真的让人痛苦，除了疲惫的心我还时常被产后女xing该如何缩阴困扰，可我知道日子还得照过，重新收拾收拾心情面对明天。
　　缘分真是一种神奇的东西，失恋一个月后，我遇见了我生命中的“王小贱”，他相貌平平，职业平平，但他对我却不是平平的，带我去市郊的小山tou散心，从不间断的爱心早餐，怕我孤单陪我聊天到我睡着，雨天第一时间撑着雨伞出现在我身边等等。他说我就是他生命中的“黄小仙”。我愿意再尝试一次，可是我却清楚的记得产后女xing该如何缩阴的存在。和前两个男友的同居使我的?道有点松松的感觉，我想给他“王小贱”我生命中最后一次的归属--最美好的自己。怎样才能收紧?道呢？产后女xing该如何缩阴会是我跟“王小贱”之间的障碍吗？我通过各种途径去网络寻找，发现大家都在用一种叫魅滋茵的纯中药制剂，说是没有任何副作用，紧致效果特别好。
　　紧缩?道不用愁？真的假的，有那有么神奇吗？我心里有些怀疑，还有些蠢蠢欲动，万一有效呢，我舍不得放弃任何一个可能。于是我就跟先魅滋茵***打***订购了一个周.期。用了第一支身体凉凉的，蛮舒服，不错，接着用吧。第二盒用完的时候身体已经不再排出白色的渣渣，魅滋茵专家说我的第一步清洁阴.道垃圾算是完成了。眼看着还剩最后一盒，身体也清爽了许多，看来我产后女xing该如何缩阴的问题有救了。为了防止使用期间间断，趁着还有一盒赶紧又去魅滋茵官.网上订购了两个周.期！一个半月的时候我能明显感觉到私?有了蠕动的感觉，好神奇！就这样坚持了三个月，我的私?真的紧致水润的如同少nv时代，粉嫩嫩的颜色让我不用担心会被小贱嫌弃，真是太兴奋了。面对产后女xing该如何缩阴，魅滋茵给了我完美的答复，我雀跃不已。感谢我的生命中曾与魅滋茵相遇，让我重新回归幸福美满的生活
　　“缩阴产品很多，对于“产后女xing该如何缩阴”我为什么非要选择魅滋茵呢?”选择魅滋茵的原因不仅仅是它来自法国皇室，类比其他产品，以下几点优势，就是你选择魅滋茵的原因!
　　1、360度的修复
　　缓释透皮吸收技术全天24小时起效，360度全方位修复受损细胞。
　　2、修复功能更强
　　活xing生物基因再分技术二次分列，新生分子比原分子缩小50%，更容易渗透到肌层细胞群。可以感觉阴.道一点一点增厚、收紧。
　　3、吸收更容易
　　提纯凝萃精华制剂含量配比值渗考人.体工程结构设置，属于水溶xing物质，与人.体含水量、含水活xing度、细胞存活pH值一致，可迅速渗透并被吸收，与细胞分子结合，短时间内杀灭细.菌du.素并排出。
　　4、毫无依赖xing
　　植物提取精华无任何ji.素或化学成分，内含活xing因子主要功能是ji.活肌体自身细胞活xing。安全天然无任何违禁成瘾xing、依赖xing成分。
　　5、使用超方便
　　非口服，不忌口，只需轻轻一送，无丝毫疼痛感，简单便捷，一分钟就可以解决。
　　重塑18岁少nv紧致、水润、弹xing、敏 感、粉嫩.
　　一、 10天有紧缩感：明显死水般的阴.道壁有微微的紧缩蠕动感，同时活xing分子杀灭的细.菌、霉菌、滴虫及死皮物质，排出体外(请多备几套贴身衣物)，有炎症的瘙.痒感随之消失，异味消除，清爽宜人。
　　二、30天蠕动增强：明显感觉到阴.道蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴.道有收缩缩小，行房.事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。
　　三、60天紧致润滑：原来的松弛的阴.道紧致如初，原本干涸的阴.道变得水润，收缩xing恢复到正常水平，紧握度根本xing提高，同时恢复少nv般敏 感。
　　四、90天活xing十足：阴.道活xing十足，重塑18岁少nv般的紧致、水润、弹xing、敏 感、粉嫩，彻底ji.活子?免疫自净系统，各类炎症发病率明显降低。
　　产后女xing该如何缩阴?魅滋茵虽好，但也要对症，去网站测试下松弛程度，“阴.道空洞松垮、阴.道干涩疼痛、阴.吹惹尴尬、xing乏味无快.感、蚂蚁咬般瘙.痒”你在忍受哪些情况困扰，怎么样这款魅滋茵适合你吗?
　　一、阴.道空洞松垮：宽敞的就像过江隧道，男人感觉不到紧握，女人享受不到充实，魅滋茵让紧致提升，还你盎然“xing”致。
　　二、阴.道干涩疼痛：阴.道干涩的如旱列河床，前戏做足也干涩，xing‘?疼痛难忍，魅滋茵纳米生物活xing成分ji.活子?分泌系统，还你旱逢甘霖的快.感。
　　三、阴.吹惹尴尬：做.?时阴.道像“放屁”，xing致当tou泼冷水，变换姿势引来“放屁”尴尬，魅滋茵ji.活阴.道壁蠕动xing，恢复你活xing十足的私?。
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　　五、蚂蚁咬般瘙.痒：?阴外?如蚂蚁咬般瘙.痒，恨不得拿刷子刷，?ke病久治不yu，魅滋茵彻底杀灭引起各类炎症的细.菌、霉菌、滴虫，同时ji.活子?自净系统，减少发病率。
　　魅滋茵ke学缩阴、滋阴、养?，恢复年轻紧致，修复你的ai情肌!魅滋茵天然植物精华为女人带来新的私?养护风尚，作为一款女xing阴.道护理用品，提倡定期清理排、养护的全新理念，从而保养?殖器guan，维护了自身的健康。
　　对于魅滋茵客户都有哪些疑惑呢?我们一起来看一下：
　　1：魅滋茵的成分有哪些?
　　答：魅滋茵的主要成分是纳米银、芦荟、地肤子、huang柏、百部等天然名贵中?，采用生物纳米萃取技术提炼而成的一种生物凝?制剂，内含活xing因子主要功能是ji.活肌体自身细胞活xing。安全天然无任何违禁成瘾xing、依赖xing成分。
　　2：我生孩子时是顺.产，本以为很顺心，可打那以后阴.道松弛得要ming，担心影响夫 妻感情，怎么办?
　　答：首先，你要摆正心态，这是正常无可避免的。但你也放心，只要注意恢复和保养，完全可以恢复少nv时平滑紧致的感觉。魅滋茵一方面可以强效杀菌排du，排出生育后、阴.道回缩后藏在阴.道褶皱里的du.素，另一方面能修复因生孩子导致的黏膜受损的问题，使下阴黏膜细胞再生。凝?剂还具有滋阴养颜作用，覆盖阴.道黏膜，使阴.道变得紧缩有弹xing，同时又很滋润，就像回到了少nv时代。
　　3：使用魅滋茵后，阴.道排出的白色物是什么?
　　答：这是水凝?的?效均匀分布迅速恢复阴.道自洁能力，通过自然吸附能力，将杀灭的病菌、坏死的上皮组织、脱落的溃疡结痂“包裹”起来排出体外的东西。
　　4：使用魅滋茵会不会反弹?
　　答：魅滋茵主要成分是纯天然珍贵中?提取剂，采用美国最先进的生物纳米萃取技术，全天24小时吸收，没有添加任何ji.素，对身体无刺ji，无伤害，恢复后不反弹。
　　5使用魅滋茵，会影响正常的工作和生活吗?
　　答：魅滋茵使用方便，晚上睡觉前把魅滋茵凝?放入使用，第二天清晨用清水洗净即可，完全不影响正常的工作及生活。
　　6：魅滋茵有没有fu作用?安全吗?
　　答：安全，没有任何dufu作用。魅滋茵采用采用美国最新生物纳米萃取技术提取的纯中?制剂，可食xing配方，跟牛奶一样安全，进入阴.道快速融化扩散、不粘连、没有异物感。PH值为4.2-4.6，与阴.道的弱酸环境完全吻合，具有超强的亲肤xing、柔和润滑，增强自洁功能。最突出的优势是魅滋茵的缓释透皮吸收技术全天24小时起效，对阴.道和宫颈黏膜起再生作用，促进胶原蛋白细胞新生，可360度全方位修复受损细胞，形成新的阴.道壁，光滑、细腻、敏 感有弹xing，恢复到少nv状态。
　　7：魅滋茵使用的具体方法是什么?
　　答：按照说明书提示进行，将双手洗净，拿出推射器，清洗外?后，将推射器的前端盖取下，插入推射器后端做为助推杆，将凝?轻轻推入阴.道深处，然后取出推管。保持仰卧姿势5--8分钟。一般在月?干净后使用，每两天使用一支，也可用于日常保健之用。
　　8：使用魅滋茵时有哪些事情要注意?
　　答：1)、纯天然中?制剂，仅供外用，严禁内服;
　　2)、给?后十分钟后，少数患者会出现瘙.痒加重，属正常现象，过后会逐渐消失，使用十小时后，开始排出生殖器内的炎xing分泌物，呈豆腐渣样，用清水洗净;
　　3)、每天配合3分钟提、缩运动能促进阴.道受损黏膜、刺ji阴.道黏膜细胞再生，增强阴.道括约肌收缩力，恢复生殖系统活力;有助于刺ji阴部肌rou层神经信息释放，提高xing敏 感度，使宽松的阴.道变窄、变紧。
　　9：在众多缩阴产品中，为什么唯独魅滋茵受到众多女xing的热捧?
　　答：魅滋茵是联合多位yi学界精英结合东方女xing生.理特点，历经10年艰辛研究，严格按照世界卫生组织(WHO)原则和细胞美容学原理中针对女xing生殖粘膜组织细胞的用品(包括保健、保洁、治?)应该遵循无刺ji、无fu作用、滋润、保护粘膜细胞分泌的原则。采用现代生物纳米技术对纯天然名贵?材进行提取，ke学配伍并精制而成?ke缩阴圣品。
　　10：绝经后可以使用魅滋茵吗?
　　答：可以。魅滋茵具有有病治病，无病防病、保健的功效。绝经的妇女为了保健，每月定期使用一支就行了。每月使用1支，不但排出du.素，清洁内生殖器 官，修复可能的黏膜损伤，预防?ke疾病，还可以延缓生殖器 官老化。
　　11：使用魅滋茵有外?骚痒的感觉，是不是我不适合用呀?
　　答：你的理解错了。这是正常反应。少数患者会出现瘙.痒加重，属正常现象。因为?物成分，在较好的温度和湿度下，会充分作用，这时很多未能杀死的du.素、细.菌溢出阴.道外部，让你会感觉骚痒和不适。因为每个人.体质不同，免疫功能也不同，引起的瘙.痒程度也不同。随着你的继续使用，这种情况会消失。
　　12：哪家快递和包装?
　　答：我们发顺丰快递为主，如需其他快递请提前备注，以便我们安排发货，我们包装都是用硬纸箱包装的，纸箱和快递单上面不会写缩阴类的字样，都是为亲们保密的，请您放心。
　　美文鉴赏:孑然一身的我，兀自绵延一厢岁终的情缠，守在别离与等待的崖岸，就像黄昏送走黎明，黑夜迎来朝阳一般，纵使万千情思变成了万千难，也要像凌寒独自开的梅，高傲的走完岁寒的一冬。
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