髌骨带到底有没有用？请用过的老江湖进来说说|运动聊伤 - 偶偶足球装备论坛 - Powered by phpwind
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髌骨带到底有没有用？请用过的老江湖进来说说
最近踢球后右腿膝盖两侧比较痛 尤其是靠内的那一侧 大概3,4天后症状缓解 平常都踢中等人草 鞋子也穿的是AG 但是这种情况一直出现 听说髌骨带可以缓解这种情况 也能给髌骨一种保护 想问下各位用过的前辈 是否有必要 因为基本上看球员没有带过 所以很纠结 如果好用 能否推荐下品牌 谢谢
髌骨带没有用过，但你说的这种膝盖两侧痛，如果是弯曲或者用手按压有痛感，或者用手晃动髌骨感觉很生硬，那就是髌骨卡住造成膝盖两侧韧带酸痛，一般这种情况是因为热身不够造成的。赛前的热身对于年级大了的朋友尤为重要。解决的办法就是，做一些简单的膝盖恢复性或者膝盖力量加强的运动，没事的时候多用手左右上下的推拿髌骨。以上纯属个人经验，本人自己验证还比较有效果，如有雷同，纯属偶然，后果概不负责。
你去做个核磁共振看看副韧带有没有问题吧
两侧疼多数不是髌骨问题，用髌骨带效果不大。如果膝盖骨正中偏下疼，髌骨伤的可能性较大。
膝盖伤都可以戴上保护下
我带过髌骨带 不过跟三楼说的一样 是因为膝盖正中偏下痛 每次踢完球都会同 所以就带 蛮有用的
膝盖前侧、外侧、内侧疼痛，不同的部位有不同的原因，建议了解有关知识或做专业咨询。
:我带过髌骨带 不过跟三楼说的一样 是因为膝盖正中偏下痛 每次踢完球都会同 所以就带 蛮有用的 ( 12:41) 赞同，有同感
:髌骨带没有用过，但你说的这种膝盖两侧痛，如果是弯曲或者用手按压有痛感，或者用手晃动髌骨感觉很生硬，那就是髌骨卡住造成膝盖两侧韧带酸痛，一般这种情况是因为热身不够造成的。赛前的热身对于年级大了的朋友尤为重要。解决的办法就是，做一些简单的膝盖恢复性或者膝盖力量加 ..&( 20:52)&我现在都很注重热身了 很多踢野球的朋友经常鞋换好就上去踢很容易受伤
:你去做个核磁共振看看副韧带有没有问题吧&( 21:38)&核磁夸张了 我是踢完球有些痛 两三天缓解
:两侧疼多数不是髌骨问题，用髌骨带效果不大。如果膝盖骨正中偏下疼，髌骨伤的可能性较大。&( 22:23)&这个受用了 两侧好像是半月板 是吧？
:核磁夸张了 我是踢完球有些痛 两三天缓解  ( 21:48) 伤病有很多都是小毛病不注意 造成的
两侧疼是半月板问题居多
:这个受用了 两侧好像是半月板 是吧？ ( 21:48) 半月板在中间
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Gzip disabled来说说你觉得最没有存在意义的体育运动？？
38回复/3亮 2370浏览
楼主先来，提名几个，首先***，中央5套老是播放的，几个人拿着扫帚在扫一个地面，毫无实际意义。其次竞走，姿势反人类。接着是举重，看那些举重运动员从小把身体脊梁压坏了，而且退役后膝盖都是伤，连走路都不会了。要有力量还不如去健身。。。你们觉得呢
这些回帖亮了
电竞！
字数你妹！
引用8楼 @ 发表的:我觉得***很有意思，冰上象棋好吗，我不觉得任何体育项目有什么没有存在意义的，存在即合理。
存在即合理 这句话本身就是流氓逻辑
马术，整的是啥玩意？
马术，整的是啥玩意？
用实力让情怀落地！
电竞！
字数你妹！
毕经爹 反正你不喜欢就不该存在呗发自手机虎扑
既然叫竞技嘛。。。主要还是给人们娱乐的
强势者的勇气不值一提。当强势者变为弱势的一方，他的勇气才弥足珍贵。
这是我敬佩科比的原因，和年轻时不一样，面对质疑、嘲讽和糟糕战绩，没有妥协放弃和随波逐流。
这种勇气不是所有人都具备，所以没必要嘲笑大部分妥协之人，不过嘲笑科比这种勇气，才是真正的可笑。
lz说的那几个都是人类闲着蛋疼没事做的时候想出来的游戏
没进来我就在猜楼主要说***了……
建议你去了解一下***运动的历史，这种偏重策略的运动很有魅力。
中国花大钱培养的一些不受众的其他国家都不怎么玩的只有中国拿来赚面子的冠军所玩的运动！
我觉得***很有意思，冰上象棋好吗，我不觉得任何体育项目有什么没有存在意义的，存在即合理。
引用8楼 @ 发表的:我觉得***很有意思，冰上象棋好吗，我不觉得任何体育项目有什么没有存在意义的，存在即合理。
存在即合理 这句话本身就是流氓逻辑
三观不正不搭理
我觉得是射击，射击比赛与打***已经两回事了，也就飞碟还有保留的必要。
篮球也没意义，一群黑粗硬把个圆形物体放进一个框内有和意义。足球也没意义，一群逗b把个圆形物体踢来踢去。
跨栏是真没意思 刘翔你说呢
按楼主的思维所有体育运动都没有意义。
竞走竞走，看了绝逼蛋疼的运动。发自手机虎扑
我个人觉得是武术套路。。
请问加入虎扑洗地大军什么待遇？我想赚点外快，有需要可以联系我，谢谢
引用11楼 @ 发表的:
篮球也没意义，一群黑粗硬把个圆形物体放进一个框内有和意义。足球也没意义，一群逗b把个圆形物体踢来踢去。
打篮球和踢足球可以锻炼身体好么
没品尝过我的痛苦，就别来分享我的荣耀。
引用16楼 @ 发表的:
打篮球和踢足球可以锻炼身体好么
姚明当年也是这么想的发自手机虎扑
活塞运动吧，真心没觉得有什么实际意义
BB【 暗黑之死亡呼吸】：和谐3.14 --& 2.1 --& 3.8--& 4.56(21、22、23、24、25、26赛季）
HT：和谐4.2(第31、32、33、34、35、36、37、38、39、40、41、42赛季)
承接各种卡!!!
***。。。。。。。。。
“我不知道我是怎么想的。不管我在这里做了些什么，只要他们喜欢过，他们怎么想都行。”---------麦迪
在销量还是权威的时候她是卖碟女王，在奖项还算公正的时候她是金曲歌后，无论何时她都是歌迷口耳相传的K歌天后。
羽毛球和乒乓球等小球运动
比较喜欢有身体对抗的项目
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& 允许多选
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