中医教你怎么去除黑头粉刺_中医保健 - 美食杰
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&&&&&& 很多人对于粉刺并不十分了解，去除粉刺的工程总是十分缓慢。MM总是疑惑黑头粉刺怎么去除？今天我们学一下中医美容去黑头小偏方吧！
&&&&&& 一、良好的生活习惯
&&&&&& 平时要养成良好地生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部发展。
&&&&&& 发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
&&&&&& 二、合理护肤，使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。
&&&&&& 三、注意饮食
&&&&&& 饮食合理调配是很重要的，可以从&三多两少&做起。
&&&&&& 1、多维他命
&&&&&& 维他命A对肌肤有再生作用，含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及 B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
&&&&&& 2、多粗纤维
&&&&&& 粗纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
&&&&&& 3、多锌
&&&&&& 锌可以增加肌肤的抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
&&&&&& 4、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
&&&&&& 5、少辛辣腥臊：辛辣食物容易刺激神经和血管，引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。
&&&&&& 四、保证充足睡眠
&&&&&& 保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。
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怎么去黑头粉刺 9种去黑头的小窍门
来源：爱秀时尚网
编辑：芸芸
文章摘要：怎么去黑头粉刺 ，黑头粉刺很影响女生的美观度，年轻的脸上总是显得油乎乎的就很容易长黑头粉刺，那么怎么去黑头粉刺更有效更快呢，小编给你介绍9种去黑头的小窍门，一起学习一下吧。 怎么去黑头粉刺秘方一： 蜂蜜水加洗面奶肌肤细腻光滑 天天洗脸的时分放入
&怎么去黑头粉刺，黑头粉刺很影响女生的美观度，年轻的脸上总是显得油乎乎的就很容易长黑头粉刺，那么怎么去黑头粉刺更有效更快呢，小编给你介绍9种去黑头的小窍门，一起学习一下吧。
怎么去黑头粉刺秘方一： 蜂蜜水加洗面奶肌肤细腻光滑
天天洗脸的时分放入小量的蜂蜜和在洗面奶里一起洗脸，每天都喝一杯蜂蜜水，这样有去黑头，同样还能从内而外的调节皮肤，让肌肤变得细滑无比。
怎么去黑头粉刺秘方二： 番茄配柠檬对黑头粉刺很有用
将番茄与柠檬片打成泥，放入少许的面粉一起搅拌均匀。然后将其涂于脸上大概半个小时，这款具有去老死细胞，深层洁净肌肤与收敛肌肤的效果，对去黑头粉刺也非常有用的。
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　　黑头是硬化油脂阻塞物，到底应该如何去除黑头。相信成为了不少美女们共同关心的问题。如何有效去除鼻子上的黑头同时又要防止毛孔粗大，将这些黑头阻塞物统统除去，还你一个洁白无瑕的脸庞。 &更多
　　一、用撕拉和鼻贴　　　优点：撕的面膜和鼻贴是一种最有效的黑头去除方式，能清理出很多脏东西。　　缺点：撕拉面膜容易使鼻子上的毛孔变大变得松弛，更主要的是较强的肌肤附着性，会让毛孔周围的肌肤受损，产生更多的炎症。　　建议：平时要比较注意收毛孔的护理，免得让外面的脏污进入毛孔，时间一长形成黑头。贴完最好涂上紧肤水。　　二、院专业挑　　　有拿针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。　　优点：见效快，效果显著。　　缺点：疼啊！挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。　　三、&&***的方法(推荐干性肌肤用)　　优点：细细的******，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。　　缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。　　四、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳　　优点：按照说明书，不洗脸先***，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。　　缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。　　五、用吸黑头机　　　优点：专业去黑头工具，比较彻底。　　缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。　　六、蛋膜去黑头法　　　把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。　　优点：方便、简单，成本低。　　缺点：网上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。　　七、用小苏打　　小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法不会伤害到真皮层，毛孔粗大的问题也不用担心。更多
　　功效：粉有去除角质层的效果，可以软化黑头，还可以收敛毛孔。　　原料：蛋清、绿豆粉。　　用法：打一个生鸡蛋，将蛋清蛋黄分离。取适量的绿豆粉加入蛋清中调和，不要调的太稠。将绿豆粉蛋清均匀的涂抹在清洗干净的黑头区域，待完全干透后用清水洗净即可。更多
　　功效：去黑头、祛斑、、　　原料：麻根莲　　用法：将麻根莲磨粉，与水调成糊状，涂面部，停留20-30分钟清洗。更多
　　白糖　　少量白糖加在洗面奶里，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。　　橙子　　晚上洗脸后，用橙子皮或者橙子涂在脸上，可以防止皮肤干燥，令皮肤水当当的。　　酸奶　　将酸奶加香蕉泥混合在一起，当做面膜来敷，解决毛孔粗大问题，有收缩毛孔的作用，好用又实惠。　　洗米水　　将第二道洗米水用来洗脸，早晚各一次，五天后皮肤会变得又水嫩!　　细盐　　洗完脸后，先不擦干，用细盐搓鼻子可以去黑头，效果很不错呢!　　　　每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得细嫩美白，去黑头和很滋润!　　鸡蛋　　白煮鸡蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头，坚持一段时间鼻头变得很细很嫩。更多
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