女人最为在意的就是自己的身材，而显示身材好不好的一个重要指标便是胸部好不好看。

女人常做这3件事，会对“乳房”造成伤害，很多女人天天都在做！

中医学角度分析，身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系，其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。如果自身气血不足，有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状，肯定会影响到身体成长，令胸部发育不健全。同样，肾虚不足，脾胃不肠，肝气郁血都会导致营养吸收不良，若不调理身体、改善体质，也难以形成曲线玲珑的线条。

胸部主要是肝经，胆经与胃经巡行的地方，选购内衣应选择合身，最好亲自试穿。如尺寸太小或太紧，或穿马甲太紧的话，会影响到胸形，易感到胸闷及皮肤、经络、血液循环不好。在中医认为过紧的内衣会造成气滞、血瘀、经络循环不顺畅的问题。

睡觉的时候应该怎么睡才能保护乳房呢?趴着睡觉很伤女性健康，对于乳房来说，会导致下垂或凹陷。最佳的睡姿是左侧睡，可以在乳房下垫个枕头，以便获得足够的支撑。

如果穿上长时间不清洗的内衣，胸部下方会很容易堆积细菌，从而引发皮肤溃烂，导致皮肤又红又痒，如果出现皮肤感染的现象就需要看医生了。