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自我丰胸的最快方法——5分钟丰胸秘籍
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“小周迅”干掉网红竟然用这些？
在网红不断上位成功的今天，想要一军突起，想必肯定不一般！而有一位姑娘就是这般厉害，她宛若白纸一般，充满仙气，盯着越久感觉你的灵魂都要被抽干，她叫：林映唯，也是大名鼎鼎的“小周迅”！
　　拥有魔鬼身材的女性，从来都不用操心自己穿什么，因为不管怎么穿，都是那么的有魅力。但是如果平胸的话，就要常常想着要如何掩饰缺陷。今天小编就给大家分享几个自我丰胸的最快方法，只要每天5分钟，就能让你快速拥有丰胸细腰，从此不管是逛街还是出席派对，都能骄傲地挺起来!
　　自我丰胸的最快方法1.极限伸展
　　双手尽的能力伸向左侧，然后向下转动，伸展至极限，再向右侧伸展至极限，向上提起身体，同时收腹。做动作的时候，尽量想象着如同擅自打开与合上，每个动作之间不能停顿，整套动作要做得自然流畅，而且不间断循环。每个动作都尽可能地伸展到极限。
　　自我丰胸的最快方法2.挺胸收臀
　　将臀大肌用力向里向上收紧，胸部向上挺，颈椎尽力向上引，直到踮起脚尖。臀部要始终保持收紧，小腿肌肉收紧上提。刚开始做这个动作的时候，可以尝试在大腿内侧夹住一张纸，以保证臀部收紧。等慢慢做习惯了，就可以将纸撤走。
　　自我丰胸的最快方法3.收腹
　　手尽量往前伸，肚脐会所，身体弓成山洞状，由肚脐眼向脊椎推，借助这个力量，身体渐渐向下躺。想象着自己的身体就像一个缓缓滚动的轮子，动作要缓慢，将肌肉练成层状，而不是块状。不同于其他的丰胸运动，丰胸瑜伽要讲究动作缓慢到位。
　　自我丰胸的最快方法4.***丰胸
　　***丰胸由来已久，方法健康有效，是自我丰胸的最快方法。不过单纯的***会单调无趣，如果能配合专业的丰胸美乳霜，不仅使***变得有趣，还能有效提高***丰胸的效率。这里给大家推荐一款特殊的美乳霜&&波斯.丽尔!
　　波斯.丽尔采用&营养+***&的丰胸原理，通过补充营养加***吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。全新升级的波斯.丽尔是一款纯外用的美乳霜，而据最新研究明，&霜剂&是最易被人体皮肤吸收的剂型。它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。
　　不过它还和普通的美乳霜不一样，它是一款&会呼吸的美乳霜&。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以波斯.丽尔针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己***促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养***双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。
　　每天花费5分钟，做做以上丰胸操，再配合波斯.丽尔***胸部，就能拥有健康性感的美胸!当然，自我丰胸的最快方法还有很多，不过丰胸不是一日之功，所以不能梦想着一蹴而就，也不能三天两头地偷懒。要找到真正有效的丰胸方法不难，要坚持下去才最重要!所以渴望大胸的你，赶紧行动吧！
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　　女人爱美丽，男人爱美丽的女人。所以，男人总是忍不住将目光停留在那些容貌俏丽、身材婀娜、前凸后翘的女人身上。而女人，总是千方百计、费尽心机让自己容颜不老、丰胸翘臀，摇弋生姿。女人真的只是为美丽么?也许更多的是为了吸引那个可以让她为他美…
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　　从事美容美体行业多年，记者前前后后也拜访过不少医师专家，采访过不少明星丽人，也曾向他们请教过女人丰胸美体的秘密。经过亲自整理和试用，总结出一套最生活化、最简单的丰胸秘籍。
保持正确的“三姿”
　　第一、保持正确的“三姿”
　　所谓的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方，抬头挺胸，肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态，耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背，否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉，造成胸下垂;右侧睡是最好的睡眠姿势，不但对胸部好，对心脏也好。千万不要趴着睡，这样不但压迫心脏还会压迫胸部。