温度逐渐升高的五月来了，又到了吃桑葚的季节。在路边经常可以看到有农民伯伯挑着担子，担子里摆满了棕红色、暗紫色的桑葚，个个肉厚个头大，看起来酸甜可口让人垂涎三尺，
长沙周边有数百亩枝繁叶茂的桑树，满眼青葱的绿色让人看着都喜欢，枝条上的桑葚压弯了枝头，一个个肥硕的桑果，黑的、紫的、红的、白的，散发着诱人的果香，一早上果园内就已经人声鼎沸，好不热闹。望城的马女士已经是两个小孩子的妈妈了，听说果园的桑葚熟了，马上呼朋唤友，踩着春天的尾巴来采桑葚。果园内采桑葚的人非常多，有很多是家长带着小孩来感受一下春天的气氛。桑葚价格便宜，进果园后随便吃不要钱钱，出来时按斤算钱，一斤价格才十多元，吸引了很多群众来采桑葚。
五月份正是桑葚成熟、采摘的季节，桑葚不仅味甜多汁，而且作用不可小觑。可健脾胃、助消化、润肠通便。同时葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
为了保持口感，一般大家将桑葚买回家之后要当天吃掉为佳，也可以酿桑葚酒。不过大家要注意了，虽然桑葚营养价值丰富，但是少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，同时因为它含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，肠胃不好的人也不宜多吃。
桑葚杨梅都是“娇贵”水果一斤价比三斤多猪肉（记者符樱）桑葚、杨梅这些“娇滴滴”的水果，最近新鲜上市，价格不便宜，一斤就要40元左右，能买三斤多猪肉了。昨天，记者在汉口后湖一家超市看到，暗红色的新鲜杨梅又到了吃桑葚的季节。桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。有心血管疾病的人不要错过这个季樱桃白巧芒果慕斯又到了一年一度桑葚成熟的季节。在南京街头，有小贩挑着担子沿街叫卖桑葚，五块钱一盒，不少市民买来尝鲜。记者了解到，目前上市的桑葚还属于早熟的，到5月份，上市量还会增加。桑葚嫩时色青味酸，主料：银耳、桑葚、枸杞子、蜂蜜做法：1、银耳洗净后入盐水浸泡1小时，桑葚冲洗后入盐水浸泡5分钟；2、水煮银耳，起锅前放入洗净的枸杞、桑葚，淋入适量香油、蜂蜜调味。王海英时下正值桑葚上市，其新鲜爽口、酸甜多汁的口感受到不少人喜爱。其实，桑葚还是一款滋补良药，阴虚的人不妨尽情享用一番。“女性、中老年人及过度用眼者可以多吃点儿桑葚。”河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师李鲜说时下正值桑葚上市，其新鲜爽口、酸甜多汁的口感受到不少人喜爱。其实，桑葚还是一款滋补良药，阴虚的人不妨尽情享用一番。“女性、中老年人及过度用眼者可以多吃点儿桑葚。”河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师李鲜说南方日报报道：（记者/刘嘉麟）昨日，顺德区文体旅游局宣布，南国丝都第五届桑果文化节将于3月8日至4月30日举行。届时，市民可在南国丝都内乐采桑果、探寻丝文化、观桑基鱼塘。南国丝都丝绸博物馆是广东省首家一、葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证临近春节，每个人都想以最美丽、最年轻的姿态迎接新一年的到来。想让自己保持年轻，那就要多吃黑色水果。黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果，市场上常见的黑色水果有黑葡萄、桑葚、李子、乌梅等。黑色水果富含维沙参桑葚甜汤关键词：养阴润肺利咽生津时下日益干燥，调理上需要养阴润燥、亦需要进饮一些甜汤或糖水。沙参桑葚甜汤正是养阴润燥类的甜汤。中药沙参性微寒味甘、微苦，具养阴清肺、益胃生津、止咳祛痰的功效，常用于王老在向记者介绍桑葚酒酿造工艺记者：王老，我们都知道您在葡萄酒行业很有威望，从葡萄皮渣内提取了在当时十分珍贵的类康酿克精油，您参与研制的张裕VSOP白兰地、XO白兰地曾在国际评酒会上屡获奖项，您能和我秋季空气干燥，皮肤易干裂尤其是北方地区，女性更是要做好护肤的准备。日常多吃以下4种干果，可以让你的身体皮肤不再干燥，更可以给身体补血滋补，是女性美颜的好产品。紫葡萄干女性由于每月一次的生理期失血，极易近日，鼓楼区凤凰街道在清凉门举办了“常笑健康苑，名医面对面”大型慢性病巡回义诊活动，在江苏省人民医院的营养科专家李群的诊断桌上放置了各种食物模型，而她给病人开的诊断书，上面没有药，只有各种食物的剂量。初夏的气温逐步攀升，单位里几棵野生桑树的果实也被早早催熟了，桑葚也叫桑果，熟了的桑葚可以食用。吴军摄每年的3-5月是桑葚上市的好季节，酸甜多汁的桑葚确实惹人喜爱。同时，桑葚中的抗氧化物质特别多，具有抗衰老的作用。桑葚调节免疫抗衰老我们在市场上看到卖桑葚的人的手、垫着桑葚的叶子全部都被染成了紫色，是因
芹菜粥做法：每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米150克，煎煮成粥，稍温饮服。效用：春季肝阳易动，常使人肝火上升，出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一1.乌梅气味芬芳，口感酸甜可人。小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。汁色乌，气味芬芳，口感酸甜可人。干乌梅中药房有售。煮时注意用小火，桂花要后放。煮前可以将乌梅泡1个小时，这样可
现在正是桑葚大量成熟上市的时候。桑葚乌黑晶莹，酸甜可口，具有滋阴补血、生津润肠的作用，是药食两用的水果。桑葚可泡酒、熬粥、煲汤、制果酱等，今天便介绍一道美味滋补的简单糖水——桑葚红枣牛奶糖水，又到了野果子桑葚上市的季节，桑葚乌黑晶莹，酸甜可口，具有滋阴补血、生津润肠的作用，是药食两用的水果。桑葚可泡酒、熬粥、煲汤、制果酱等。主题：桑葚粥食材：鲜紫桑葚30克、糯米50克、冰糖适量做法：1.用“桑葚能换钱，蚕茧不愁销，这下种桑养蚕真是太划算了！”16日，重庆巫溪县花台乡八龙村李国尚高兴地告诉笔者。巫溪地处渝东北，山田旱地较多。良好的气候环境很适宜发展蚕桑产业，产出的蚕茧质量在全国属上乘，蚕
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咨询***：6　　女人都爱美，那么吃什么可以是她们变得更加的美丽呢，这是不少女性朋友关系的话题。我们都吃过，它的功效与作用大家知道吗，有哪些呢?带着这些问题和小编一起来看本文吧!
　　女人吃桑葚的好处
　　不少研究显示，桑葚在女人的养生以及美容方面是比较好的一种水果。在我们古代就有这说吃桑葚可以使女性变美丽的记载。
　　据汉代乐府诗《陌上桑》的记载：&日出东南隅，照我秦氏楼。秦氏有好女，自名为罗敷。罗敷善蚕桑，采桑城南隅。青丝为笼系，桂枝为笼钩。头上倭堕髻，耳中明月珠&&行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷，脱帽着悄头。耕者忘其犁，锄者忘其锄。归来相怨怒，但坐观罗敷。&这首诗给我们展现了这样的画面：你看，那耕田锄地的农夫，那过路的行人，那风流少年，都被采桑女罗敷的美貌吸引住了，以致忘了干活，忘了赶路，忘了一切。回家后，他们才相互埋怨，都是因为贪看罗敷的美耽误了事情。后人认为，罗敷并非天生丽质，而是常吃桑葚才使她长得楚楚动人。
　　桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等。现在的研究又表面了，桑葚能益肾补血，使人面色红润，头发漆黑亮丽，主要是因为桑葚中含有很多的维生素，特别是磷和铁的含量特别的丰富。若与黑豆、枣肉相配，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。近代有学者研究出一则美发美容妙方：桑葚汁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑葚汁中，浸透发胀后蒸熟，再浸泡再蒸，如此蒸浸五遍;将豆晾干，研成粉末。将红枣蒸熟后去核，捣成枣泥，掺入
　　桑葚的食疗作用
　　上述黑豆粉，做成饼，再蒸，取出待凉后放入冰箱。每天早晨当早点食或作零食吃。如果你想有一头乌黑光亮的秀发，红润的脸蛋，不妨一试。
　　桑葚的功效
　　中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。
　　现代医学认为，桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A、B1、B2、C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。桑树特殊的生长环境决定了桑椹具有天然生长、无任何污染的特点，被医学界誉为&21世纪的最佳保健果品&。
　　桑葚的作用
　　桑葚可以使我们皮肤的血液供应变得更好，是肌肤更加有营养，同时也可以让皮肤更加的白嫩以及头发更黑，还能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高脂血症、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。早生白发不如多吃桑葚。酸甜多汁的桑葚单吃可起到生津消渴作用，制成药或膏剂常服，则能黑发明目，美容抗衰老。
　　结语：从上我们可以看到桑葚可以使我们的女性朋友变得更加的美丽，皮肤变得更加的白嫩，还能延缓我们衰老哦，所以说桑葚有着美容养生的作用呢，桑葚对糖尿病、贫血、高血压、高脂血症也能有效果!
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女人吃姜有什么作用 女人多吃生姜好处多多
　　女人吃姜有什么作用？姜是我们日常饮食中不可或缺的一味调料。可你知道吗，姜对于人的身体健康还大有裨益，尤其对于女性来说，经常吃姜可起到防病治病保健康的功效。不妨尝试一下吧!
　　女人吃姜有什么作用？
　　吃姜对女性的3大益处如下：
　　1、女性以血为本，姜可以温经活血
　　中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时，如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。
　　2、女性以瘦为美，姜可以祛痰利水
　　大多数的肥胖在中医眼中并不是&营养过剩&，而是&痰&和水等代谢废物排出不畅所造成。而这些废物之所以排出不畅，多数又是&气虚&、&阳虚&等一系列功能减弱的结果。姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的&痰&和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。
　　3、女性以香为净，姜可以排毒去味
　　个人卫生当然要保持，但即使已经很在意，有时还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应。这时，姜就起到内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽，如沐兰泽。
　　温馨提示：
　　1）物极必反，姜虽有益，但性偏温热，容易化燥伤阴，所以不可一次性食用过多，否则反而为害。
　　2）疖疮、目赤内热、便秘或痔疮等一些属火热实证的女性，要谨慎食用。
　　3）放置太久的鲜姜，如果腐坏并产生异味，很可能产生了一种新物质&&***，食用后有诱发恶性肿瘤的危险，不可食用。
　　年轻女性更需要吃姜
　　民间流传着一句谚语：男不可一日无姜，女不可一日无糖。
　　这句谚语原意是说，男人的阳气需要姜的辛辣来激发，女人的阴血需要糖的甘甜来滋润。如果只从字面上理解，这则谚语似乎说姜对男人更重要。不过，这样的解释难免夸大男女生理的不同，而忽视了他们在姜这个问题上更大的共同点。
　　相比之下，女性因为运动量较少、食量小、肌肉相对不发达的缘故，自身产热能力本来就较之男子为弱。女性更容易受到外来低温的影响，更容易因经期、生育等的消耗而身体虚弱，出现怕冷、精神萎靡、疼痛、麻木等症状，这时候把姜作为食物和药物更是无可替代的。所以说，女性在一定程度上比男性更需要姜才对。
　　女人吃姜有什么作用？
　　吃姜的其他13种功效
　　1.矫味解毒&&鲜姜是重要的调料，因为其味清辣，只将食物的异味挥发散尽，而不会将食品混成辣味，所以适宜作为劳菜，尤其是海鲜、水产类腥味菜肴的矫味品。另外，鲜姜具有杀菌解毒的功效，与食物同吃可以避免一些毒素的吸收，出现的不适症状也可以借此缓解。
　　2.增进食欲&&姜里含有的姜V素能刺激甜头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。
　　3.驱风散寒、解热镇痛&&姜含有很多挥发油万分主要为姜V素、姜烯酮、姜酮等，具有发汗散寒的作用。在天气变换时偶而受风着凉，出现流鼻涕、怕冷、发热咳嗽吐痰的呼吸道症状，或者头疼头晕、四肢发冷疼痛的躯体症状还有腹痛、腹泻、呕吐等消化道症状时，在饮食中加些姜，可驱风散寒缓解不适并防止疾病向更深一步发展。
　　4.镇静、催眠&&姜的另一个重要功效就是镇静兴奋神经和促进睡眠，所以适当多吃一些姜，会让你拥有香美的睡眠。
　　5.抗溃疡&&姜可以保护胃黏膜，使肠张力、节律及蠕动增加，使胃蛋白酶和多种酶的作用减弱，脂肪***酶作用增强，可用来治疗溃疡病;
　　6.兴奋循环和呼吸系统&&多食姜可兴奋血管运动中枢及呼吸中枢，增加心脏收缩力和延长心脏收缩的持续时间;
　　7.抗病原微生物&&对各种球菌、杆菌有抑制作用，并可以杀灭软体动物和血吸虫等寄生虫;
　　8.保肝利胆&&姜具有利胆抗肝细胞损害的作用，所以多吃姜可以增强肝胆的功能;
　　9.降血脂&&姜能降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞;
　　10.抗血小板聚集&&姜对血小板异常聚集有显著抑制作用，可帮助用来治疗脑血栓等疾病;
　　11.抗氧化&&姜能延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复，并可延缓机体的衰老变化;所以，想要让青春永驻，也要多食姜呦!
　　12.抗过敏&&姜能防止过敏性休克和预防某些鱼类蛋白质引起的荨麻疹，因此，为了降低发生过敏的风险，烹调鱼类食物时应适当多放些姜。
　　13.抗肿瘤&&姜能抑制癌细胞增殖，还能增强其他抗肿瘤药物的效用，日常生活中，我们都不要忽略姜的这些重要作用。