辛大夫孕育专栏：男人都要知道的常识，怎样同房才能让老婆快速怀孕
辛大夫孕育专栏：男人都要知道的常识，怎样同房才能让老婆快速怀孕
前几天辛大夫写过这样一篇文章，怀孕不是一个人的事，辛大夫教你如何提高精子活力。后来发现有很多网友朋友们在后台留言称，希望辛大夫在详细讲一下男人备孕方面的问题。今天辛大夫就来讲一讲男人都要知道的常识：怎样同房才能让老婆快速怀孕。第一点：确定好排卵期再同房。辛大夫表示，备孕期的男女双方要确定好自己的排卵日期，这样才能事半功倍，成功怀孕。辛大夫来告诉大家排卵期是什么时候。一般来讲，下次月经来潮前的14天左右就叫排卵日，排卵日的前五5天与后4天，就叫排卵期。在排卵的前一天或者后一天同房可以大大增加女性受孕几率。第二点：同房前千万不要喝酒。之前辛大夫也讲过，男性想要养出质量高的精子，千万不要酗酒抽烟熬夜。其实，现实生活中有很多人并不会戒烟戒酒，只会变成少喝点酒，少抽点烟。辛大夫今天要特别强调，同房时千万不要喝酒。这是因为酒精会让男人兴奋，兴致勃勃地准备开场，但身体却很容易罢工，最后变成蒙头大睡或草草了事收场。第三点：不要过于频繁的同房。辛大夫表示，高频率的同房会降低精子的质量，所以建议男性朋友们按照正常频率和平时一样就可以，主要是要抓住排卵期的机会。第四点：同房时千万不能太紧张。经常会有网友跟辛大夫讲自己在同房时很紧张，害怕又是白忙活一场。尤其是那些已经备孕一两年的夫妻，这种紧张焦虑的心情会更加的明显。甚至有的女性朋友们讲到，现在同房的目的只是为了怀孕，根本没有一点乐趣可言，哎，真受罪。这时，作为丈夫的你一定要好好带动妻子的情绪，只有在夫妻双方都愉悦的情况下才能顺利怀孕。第五点：刚吃完饭千万不要同房。辛大夫表示，刚刚吃过饭的人，特别容易困，这是因为餐后胃肠道在和你的大脑争夺血液，如果在这时同房，很有可能会变成心有余而力不足。不能很好的完成高质量的同房。最后，辛大夫再来给广大男性朋友们推荐一道食谱：土豆牛肉。原料：牛肉、土豆、胡萝卜、辣椒、葱、姜、八角、冰糖、老抽、料酒、油盐。做法：1.牛肉洗净，切小块。胡萝卜、土豆去皮，切滚刀块。葱姜洗净，切片，干辣椒、八角备好。2.锅内放适量清水，放入牛肉块，焯至牛肉变色，捞出。3.锅内放适量油，小火，放入冰糖，炒至糖融化冒泡。4.放入牛肉翻炒，炒至牛肉上色。5.放入葱姜、辣椒、八角，翻炒，加少许老抽和料酒。6.翻炒均匀，加入适量清水，烧开后，加入土豆块和胡萝卜块，放适量盐调味。7.中小火炖至土豆软烂，汤汁减少，出锅即可。
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