减肥减脂必看：10种美颜排毒果汁，一天一杯
不知道你们信不信喝果汁也能瘦身呢？今天就来分享10种美颜瘦身排毒果汁，快点来试试吧。从决定减肥到现在已经过了四个月，感觉是真的有效，身体机能好了，也瘦了，?♀皮肤都好了！
?♀用来减肥的果蔬汁一定要是低糖高纤维的，或者是很排毒通便助消化的水果。?♀所以果蔬的选择是很重要的。
?♀其实我觉得常喝果汁应该不止会瘦，还会白！但是因为我之前身体不好，?♀喝了好久的中药，估计白回来可能还要坚持比较久的时间，这个也会记录下来哒~白了再来一篇美白果汁食谱哈~
噔噔！下面正式来介绍排毒瘦身果蔬汁~
1?草莓香蕉奶昔：草莓5个+香蕉1个+脱脂奶榨汁
?♀功效：高纤维及丰富维生素C ，助消化抗氧化，美白祛斑。
2?紫甘蓝苹果汁：紫甘蓝200克+苹果1个+芹菜1条+凉白开榨汁
?♀功效：含有丰富的花青素，抗氧化、抗衰老。
3?胡萝卜苹果汁：胡萝卜半根+苹果1个+柠檬2片+少许蜂蜜+凉白开榨汁
?♀功效：抗氧化、促进细胞再生。
4?黄瓜梨汁：黄瓜1根+梨1个+凉白开榨汁
功效：两种都是高纤维果蔬，润喉解暑，促进脂肪排出。
5?黄瓜紫甘蓝柠檬汁：柠檬2片+黄瓜1根+紫甘蓝适量+凉白开榨汁
功效：富含多种维生素，加速新陈代谢，减肥首选。
6?生菜番茄苹果汁：番茄适量+苹果1个+生菜3片+凉白开榨汁
功效：促进胆固醇代谢、促进脂肪排出。
7?芒果苹果橙汁：芒果半个+橙子半个+苹果半个+凉白开榨汁
功效：大量的维生素和纤维，可以滋润肌肤、促进排便。
8?番茄芹菜柠檬汁：番茄1个+芹菜1条+柠檬适量+凉白开榨汁
功效：有净化血液的作用。芹菜能排除宿便，排毒瘦身。
9?火龙果雪梨汁：火龙果半个+雪梨半个+凉白开榨汁
功效：有丰富的维生素C和膳食纤维，消暑润肺。
圣女果胡萝卜汁：圣女果适量+胡萝卜半条+凉白开榨汁
功效：美白祛斑、丰富膳食纤维，瘦身排毒。
除了每天一种果汁之外，每天也会冲上一杯百颐年 大麦若叶青汁魔芋粉 ，我是个非常怕饿的人，这个饱腹感挺强的，也有清肠胃排毒的效果，喝了几天排毒之后皮肤确实变好了点~
果汁饮用指南：
1、?♀现榨现喝营养才不会流失哦~
2、以上果汁餐前饮用，每餐用量250ml左右
3、果汁后的正餐八成饱?♀左右，采用少食多餐
4、少盐少油少糖?♀
?宝宝们，要坚持才有成效哦，科学瘦身，搭配运动塑形更美，去学个跳舞瑜伽什么的，培养兴趣还能美美哒，赞~希望你们能够瘦成自己喜欢的样子吧，快点收藏起来试试吧。
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液氮冷冻治疗,是治疗什么的。&我熬夜满脸痘痘
penpen8507的答复：
新鲜土豆片敷脸　　原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。　　具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。&br/&&br/& 最后配合 & &祛痘洁肤棒 & & 一起使用，效果是最好的，大家不妨可以试试！　　痘痘数两原形属于油脂性皮肤皮脂腺于发达皮脂泌旺毛孔堵塞或其原导致排油畅皮脂腺继续泌皮质毛囊积累起突起形痘痘另原体内激素泌失衡使皮肤痘原春期比较见激素泌失衡间接造皮质泌于旺盛进步加剧痘痘状况平我要注意尽量要吃刺激性食物哦含脂肪糖类食品糖让印痕加深哈要用油脂性化妆品要想彻底除青春痘我要进行全面调理祛痘印推荐安美拉祛痘软膏、暗疮软膏组合除疤印专业高效另外推荐理肤泉清痘净肤净化修护霜能除炎性痘痘及痘印更肌肤问题欢迎咨询知我药妆肌肤顾问 http://www.zhiwo.com/topic/zhuanjia.html?media=bdzhidao@_@面膜去黑头是不可能的。你可以每周用量鼻贴，也可以用红糖加点蜂蜜涂在黑头的地方，***几分钟洗净。坚持下来就好了。◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调&控油&、&净脂&的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。&br/&&br/& 痘痘啊，最好还是用祛痘药，我用试着过用所谓的偏方，麻烦不说，还弄的皮肤特敏感，后来放弃了，【♂丽♀塔祛♀痘♂茶♀ 】很不错~我就是用它治好的，它对痘痘，痘印都有效，建议你也试试。　　宜太 　　1. 做肌肤清洁工作：宜使用太清洁性产品皮肤本身油脂清&br/&&br/&
肌肤自卫机能再泌更油脂导致油腻及痘痘更加猖獗所选择洗面奶十重要选择洗面奶温质凝胶状清洁力强弱酸性洗面奶 　　2. 做补水工作：皮肤本身能泌油脂能提供肌肤所需水需要外界肌肤注入水选择适合自补水护 肤品每早晚洁面补水保持肌肤表层水油平衡 　　3. 选择适合祛痘品：痘初期选择适合自护肤品治愈痘痘避免使用药膏、霜等含激素祛痘品使用植物药妆祛痘产品温刺激 　　4. 及应并发症状：除痘痘外油性皮肤现黑、毛孔粗问题应及应 平需做基础护理工作像面膜、角质每隔几要做种问题并发使用精油护理肌肤精油强功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。注意吃辛辣食物@_@可以吃黑芝麻汤圆。