痘痘告诉你哪里生病了，脸上长痘痘怎么调理 - 美国神婆星座网
痘痘告诉你哪里生病了，脸上长痘痘怎么调理
痘痘告诉你哪里生病了，脸上长痘痘怎么调理
痘痘位置：发际
对应脏腑：毛孔
&1.多数是近期因为心理压力过大，疏解心情就可以了；
2.头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿；因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
专家建议：
清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
痘痘位置：额头
对应脏腑：肝脏
原因：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。
专家建议：
让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
中医研究发现，心火过旺，脾气不好，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：
适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
痘痘位置：腮边
对应脏腑肝脏
表现：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
原因：都是肾脏失常发出的警告!熬夜必然气虚，刚开始还只是脾脏的问题，加重之后必定累积肾脏。
专家建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
痘痘位置：左脸颊
对应脏腑：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。
基本表现：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。
解决方案：
①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;
②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情;
③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错;
④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品;
专家建议：
加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。
凌晨1~3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
痘痘位置：右脸颊
对应脏腑：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。
基本表现：祖国中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
解决方案：
①主要以润肺为主，加强肺的功能;
②自己不吸烟的同时要远离二手烟;
③平时要多做运动，增强肺循环，加强肺的功能;
④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。
专家建议：
禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。
在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的。
痘痘位置：鼻翼两侧
对应脏腑：心
状况：鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。“心主血脉”。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。
原因：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。
解决方法：适当地调整心态，放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。
痘痘位置：口唇四周
对应脏腑：对应脏器为肠胃，提示胃中有热，胃火旺盛。
基本表现：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。
原因：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
针对方案：
①最主要是要加强消化系统的功能，保持大便畅通;
②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;
③清晨起床后可以喝一杯温开水，帮助排便;
专家建议：
舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部***帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
痘痘位置：下巴
对应脏腑： 肾
原因：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。
解决方法：
1 治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。
2 保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7--8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。
3 饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
4 注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。
5 如果下巴长痘要用到外用药的话，就要选用天然不含激素纯中草药的成分，这样会减少过敏的发生几率。
专家建议：
一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体***或是淋巴引流改善。
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温馨提示： 不能让我们的青春淹没在痘痘中，一旦长了痘痘，.需要做的就是正确祛痘，不能用手抓，因为可能会留下痘痕。那脸上长痘痘了很严重怎么办？
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　　脸上有痘痘对于很多人来说不是什么陌生的情况了吧，很多人在为脸上有痘痘而烦恼，那么大家知道脸上有痘痘喝痘印怎么办吗，呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
　　脸上有痘痘怎么办
　　脸上长痘痘怎么办1、多吃清凉食物
　　在生活中可以多吃一下清凉的食物，比如瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
　　脸上长痘痘怎么办2、正确清洗肌肤
　　每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，清洁功夫下足，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
　　清洗的洁面膏选择可直接用朴芝兰洁面膏，众多痘友反馈祛痘良好。肌肤清洗彻底后，毛孔得到疏通，排泄顺畅，痘痘当然就不会再长了。
　　脸上长痘痘怎么办3、多喝水
　　水是保证皮肤的美丽和健康的力量，只有当皮肤的水分充足，才能有效地吸收皮肤表面的营养成分。如果身体短的水，即使保湿的保湿霜还很难达到保湿效果。因此，从内部补充是王道!
　　脸上长痘痘怎么办4、多运动
　　运动不仅能强身健体，还能有效帮助改善内分泌失调，这是因为运动能加速身体血液循环，帮助身体加速新陈代谢，可起到排毒的效果。
　　脸上长痘痘如何去除
　　脸上长痘痘如何去除1、多吃苹果
　　苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C，能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果中所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
　　脸上长痘痘如何去除2、植物祛痘效果更佳
　　尽量选择植物型的去痘品，这样对皮肤比较安全，现在化学激素太多，痘痘没治好，反把皮肤搞得毛孔粗大，皮质变黄，色斑累累。在痘痘产品使用调查显示，植物型的朴芝兰豆霜用的人群最多，主要是它同时含有5种祛痘效果最好的植物成份(法国橙花、苦参、金缕梅、丹参、澳洲茶树)，接下来应有更这样的去痘产品出现。
　　脸上长痘痘如何去除3、甘草鲜奶祛痘法
　　甘草3g，草原鲜奶适量。先将甘草准备好，放入奶粉中，再加入鲜奶，搅拌均匀;洁面后脸上敷在脸上，静静地等待二十分钟，用清水冲洗干净。一天一次，大约2个月就能看到结果了。
　　脸上长痘痘如何去除4、鱼腥草面膜
　　鱼腥草30克，清水600毫升。将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液即可。用汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1-2次。鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。
　　脸上长痘痘是怎么回事
　　1、粉刺性痤疮
　　初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。
　　2、丘疹性痤疮
　　痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。
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