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精油的正确使用方法
　　精油的使用方法你知道吗?不知道的人要尽快了解了，毕竟随着时代的发展，越来越多的朋友开始注重对自身的保养，每个人的体质和皮肤有着很多的不同，也总是在不同时候遇到不同的问题，想要不被困扰就要全面的了解它，下面就和康网小编一起来了解一下精油的使用方法吧。
　　单方精油的使用方法：
　　1、概述：
　　单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
　　2、精油的协同作用：
　　当调和后的效果大于各部分总和时，我们称之为协同作用，利用协同的调和精油，我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物，例如：将适量的熏衣草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。几种特别的精油彼此之间的相互作用，会为整体的调和精油带来活力，如果只用单种精油，就无法达到这种效果。
　　协同调和精油的要点在于正确的剂量。
　　复方精油的使用方法：
　　复方油是由两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配出来的，可直接用于皮肤护理。每种复方油都有其针对性功效，比如、补水、等，
　　复方油指已搭配好，可供立即使用，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
　　一、眼部护理
　　适用肤质：眼部肌肤
　　主要成份：接骨木，椰子胶原蛋白，，玻色因，小米草提纯液，氨基酸，山梨醇，水蛋白
　　功能：有效促进微循环，消除眼周幼小皱纹及假性皱纹，淡化黑眼圈，收紧眼袋，还能舒缓眼部疲劳，增进视力。
　　主要成分：菩提花(Linden)，丁香花(Lilac)德国洋甘菊German Chamomile)， 玫瑰(Rose Otto)， 但是其吸收效果没有市面上的眼部护理原液效果好，除了可以除黑眼圈，淡化细纹，提升眼部肌肤弹性，对抗黑色素之外，还可以改善眼周疲惫痕迹，消除浮肿，细纹和眼袋改善，肌肤重获弹力，眼周肤色均匀焕亮，并且气味非常好
　　成分功能：
　　提升眼袋，促进微循环，排除废物囤积。
　　加强细胞活力，高效滋润、可延缓老化.补充肌肤维他命及矿物，可避免水份流失，使肌肤富有光泽和弹性。
　　精油的挥发性分子会刺激眼睛，所以调配时，浓度要低，保持在0.2%为宜。
　　舒缓眼部疲劳及水肿现象。
　　高效去皱、滋润、减少眼袋黑眼圈。
　　保质期：12个月
　　二、肌肤护理
　　适用肤质：各种肌肤
　　功能：
　　1、含丰富维生素E，帮助细胞更新、再生。
　　2、除皱、滋养肌肤，增进细胞活力，预防老化。
　　3、可增强皮肤弹性，淡化疤痕、。
　　主要成分：橘子精油 、熏衣草精油 、精油、甜杏仁油
　　主要功能：
　　1、促进新陈代谢，放松、舒缓肌肉疼痛，促进排汗、消毒、杀菌，赋予身体温暖感。
　　2、安抚稳定情绪，可治疗偏，可舒缓肌肉痉挛，平衡皮脂分泌，对、晒伤具愈合作用，可以处理、、干癣。
　　3、强化系统，滋养肝、肾并有去痰功能，可清洁及滋养皮肤，预防皱纹产生，化解，活化腺体。
　　4、有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密结合成一层保护膜，可防止阳光、空气污染的伤害，且具有柔软肌肤，增强皮肤弹性。
　　使用方法：
　　1、将脸洗净，滴4～6滴于手上，直接使用抹于患部，轻轻***。
　　2、加3～5滴于面膜中，加强、净化、。
　　3、于蒸脸时，加入5～8滴，增加安抚效果。
　　4、平常可以优质基础油稀释使用，10CC的基础油加入15～25滴，有净化促进细胞生长，调整肤质，促进肌肤红润。
　　三、缺水护理
　　适用肤质：各种肌肤、缺水、干燥、老化
　　主要成分：玫瑰 ，橙花 ，甜杏仁油，小麦胚芽油
　　主要功能：
　　1、适用任何型态肌肤，特别是对干燥敏感型肌肤提供良好的滋养功能，对于消炎及微血管破裂也有效。
　　2、可舒缓焦虑，忧郁及压力，减轻症状，因具有细胞防御功能，可帮助细胞再生，增加皮肤弹性。
　　3、有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密的结合成一层保护膜，且具有柔软肌肤、增强皮肤弹性，防止皱纹产生。
　　4、滋养功能，防止肌肤脂质氧化，预防表皮组织变坏及肌肤老化。
　　使用方法：
　　1、将脸洗净，直接使用抹于脸部，轻轻***。
　　2、加3～5滴于面膜中，加强、净化、。
　　3、于蒸脸时，加入5～8滴，增加安抚效果。
　　4、平常可以优良基础油稀释使用，10CC的基础油加入15～25滴，有净化促进细胞生长，调整肌肤红润。
　　四、淋巴排毒
　　适用肤质：各种肤质
　　主要成分：杜松子精油，天竺葵精油，丝柏精油，荷荷巴油
　　主要功能：净化、排毒、利尿、催汗、抗菌、促进结疤。
　　强化循环系统，使循环更畅通，改善充血及一般排尿系统，可帮助肝、肾排毒，改善滞留及肿胀，使苍白皮肤较为红润活力。
　　净化心灵、促进循环、改善静脉曲张，可帮助血液维持正常，控制水份过度流失，促进血管收缩。
　　高渗透性，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。
　　使用方法：全身放松，取适量淋巴排毒复方精油于***部位及全身再以专业淋巴手法做全身指压、***，而将毒素排出体外。 *若能配合红外线***5～10分钟，则可达到更佳效果。
　　销售重点：
　　完全萃取纯天然植物精华，无副作用;
　　排出毒素;
　　滋润肌肤，预防老化;
　　促进淋巴循环，增加全身免疫力。
　　五、妊娠纹
　　适用肤质：局部或全身
　　主要成分：檀香，天竺葵 ，玫瑰果油，荷荷芭油
　　主要功能：最佳稳定的圣品可舒缓肌肉痉挛，及，适用干癣及老化失水的肌肤，对生殖系统极有帮助，有清血功效，可改善性方面的困扰。
　　可镇抚神经和提神醒脑，可调整荷尔蒙系统，强化淋巴系统功能去除毒素，可清洁皮肤、平衡皮脂分泌、促进血液流通、活化肌肤。
　　具有组织再生的功能，对于过度萎缩、内缩的疤痕和色斑的疤痕组织，能有效的改善。
　　含有对皮肤重要的维他命及矿物，可避免水份流失，使皮肤不至于过分干燥，且富有弹性。
　　使用方法：
　　将玉体洗净后，直接用于腹部或身体，轻轻***。
　　平常保养使用，用优质基础油稀释，10CC的基础油加入10～25滴，有净化促进细胞生长，调节肤质，促进肌肤红润。
　　销售重点：
　　对妇女生殖功能具有疗效，凡生理期中疼痛，背痛可减轻痛楚。
　　淡化疤痕与妊娠纹。
　　具有镇定作用，可舒解皮肤紧张，帮助防止创疤生长，透过其对纤维组织细胞的功效，可增加皮肤弹性加强皮肤的功能。
　　六、放松活络
　　适用肤质：任何肌肤
　　主要成分：熏衣草，依兰，柠檬，，甜杏仁油
　　主要功能：
　　1、镇静、促进细胞增长，增强免疫力。
　　2、可治疗肌肤伤痛，喉咙痛及有效，对肌肉紧实有帮助。系统疾病，可除臭，可清除皮肤过多的油脂，预防产生，调节皮肤，对毛孔粗大
　　3、头痛与可止痛，利神经、利脑、消炎、减轻偏。
　　可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。
　　使用方法：全身放松，取适量精油于***部位及全身，再以专业淋巴手法做全身指压、***，而将毒素排出体外。若能配合红外线***5-10分钟，则可达更加效果。
　　销售重点：
　　1、完全萃取天然植物精华，无副作用。
　　2、抗忧郁，增强信心，舒解压力;
　　3、活络筋骨，舒解肌肉紧绷;
　　4、舒解神经紧绷;
　　5、平衡油脂，对毛孔粗大的皮肤有疗效。
　　七、脸部***
　　1、脸部精油***基本须知
　　随着年龄的增长，我们的肌肤也在一天天地面临老化。首先出现的就是肌肤颜色变差，透明感降低，同时肤质也会变得干燥，甚至出现斑点，最后则是皱纹的出现，这些都是肌肤老化最常见的现象。
　　精油***能有效减少这些症状出现，因为***肌肤可以使肌肤的血液循环变好，让肌肤获得充足的氧气供应。肌肤的供氧状况良好，就能维持肌肤的色泽与健康。精油***还可以维持细胞生长代谢的速度，由于老化会使皮肤细胞的生长速度变慢，因而容易出现各种色斑与皱纹。通过适当的精油***可以促进新细胞再生，使脸部保持活力与光泽。
　　2、脸部的精油***手法：
　　典型的脸部***包括脸部、肩部、颈部与头皮部位的***.选择最适合当时肌肤状况的精油类型，为肌肤进行***。通过精油的***，可使精油穿过外层细胞，进入里层细胞，发挥活化细胞的作用，使肌肤年轻有弹性。脸部***也有诀窍，不要用力拉扯或扭转脸部的肌肉，这样只会造成更多的皱纹。也不要用力揉搓肌肤表层，您只要轻柔地运用手掌部位轻轻擦拭，或运用中指与拇指进行和缓的指压与推压动作，温柔地为您的脸部进行***，这样就会感到放松与舒适。
　　(1)进行脸部***时，必须先将脸部清洗干净。
　　(2)首先以双手沾满***油，然后开始轻轻擦拭脸部的外侧。
　　(3)接着以双手手掌在下巴部位开始轻轻擦拭，然后逐步往太阳穴的方向往上擦拭。
　　(4)运用手掌在脸颊的部位进行擦拭，同时往双耳的方向擦拭。
　　(5)将双手放在额头的中央，然后往太阳穴的方向逐步轻轻擦拭。
　　(6)以双手的拇指在额头中央指压，然后沿着太阳穴的方向一路指压下去。
　　(7)以双手的无名指在眼睛四周画圆圈。
　　(8)以拇指与其他手指夹起下巴的肌肉，接着沿着耳朵的方向一路夹捏***。
　　(9)使用中指与拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方，然后捏眼角至眉头的下方，接着轻轻地往上扯。
　　(10)注意动作要轻柔.同时小心手指不要碰到眼睛。
　　平均每个步骤重复约6次.整体***进行约l0分钟即可。
　　八、健胸调理
　　简介：
　　健胸调理复方(丰胸)精油是一种由天然植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃取出来的浓缩液体，它是该植物的挥发性芳香物质以及植物免疫与修护系统的精华。精油丰胸是以调理为主, 精油***是最安全的,它是通过SPA五感疗法，把植物荷尔蒙，经由皮肤和系统吸收精油。进入脑下垂体来调整身体。
　　原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的***手法促进精油的吸收及穴位的***，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房的增大，还促进起着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。
　　使用注意事项：
　　适用肤质：乳房发育不良、产后松弛、下垂、外扩、萎缩。
　　主要成分：玫瑰果油 酪梨油玫瑰精油柠檬草精油 柠檬草精油 精油快乐鼠尾草精油(适合先天性乳房发育不良者)
　　月见草油酪梨油玫瑰精油依兰依兰精油天竺葵精油丝柏精油迷迭香精油(适合产后乳房松弛下垂者)
　　主要功能：
　　可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。
　　适用于所有皮肤，有紧实舒缓的特性。
　　调节荷尔蒙，能改善乳房充血，松垮的现象，促进血液循环。
　　使用方法：全身放松，取适量健胸调理复方油于***部位，再以专业淋巴手法做全身指压、***。 *若能配合红外线***5~10分钟，则可达到更加效果。
　　销售重点：
　　1、完全萃取天然植物精华，无副作用。
　　2、增大胸部;
　　3、保持胸部坚挺不下垂;
　　4、可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺;
　　5、调节荷尔蒙，改善乳房充血，松垮现象，促进血液循环 。
　　注意事项：
　　众多单方精油中，精油和茶树精油是极少数可以直接涂抹的，精油直接点涂在痘痘上，可以很快消灭痘痘。
　　大部分的轻微的擦伤和刀伤都是可以在家里进行处理的。如果不小心擦伤或割伤，精油可以直接滴在伤口上。首先要用冷水冲洗伤口，或者使用棉签沾湿冷水轻轻的擦拭伤口，接下来使用纯薰衣草精油涂抹在伤口上，可以先滴在棉签上，再点涂在伤口上，开始可能有点点痛感，稍后薰衣草精油就会发挥止痛的功效，同时也会起到消炎杀菌、促进伤口愈合、防止留下疤痕的神奇效果。
　　注意：
　　1、如果伤口过大、过深，例如皮开肉绽，是需要及时去正规医院缝合，并不能自行处理。
　　2、伤口大量流血的状况也不适合自行处理，建议先用纱布裹住伤口，立即前往医院就医，以防止失血过多导致。
　　3、如果伤口异物过多，例如有些碎石、碎玻璃或其它异物，被感染的风险也会增加，一定要去医院清理伤口，进行包扎。
　　九、身体***
　　精油***也是芳香疗法的其中之一，如果能结合身体淋巴腺的路径来***，不但有助於体内的排毒、并且能刺激血液与淋巴循环，提升免疫系统，舒缓紧张、压力与肌肉酸痛都有很好的效果。
　　身体需要靠运动来维持细胞的活性、增加血液的流通性，进而达到新陈代谢、促进身体各机能的健康，皮肤也是一样，但皮肤自己无法运动，当然就要藉著被动的方式也就是***。
　　***的目的是藉著摩擦与震动皮肤，来增进血液与淋巴液的循环，防止皮肤组织中的真皮的乳头体和结合纤维的萎缩而引起皮肤的老化，进而增进皮肤的弹性使皮肤健康亮丽。
　　可以借由涂抹***精油，以双手顺著淋巴循环的方向进行各部位的***，可以增进淋巴系统的排毒能力，代谢体内的老旧废物与毒素，以达到增强免疫系统的效果。
　　精油与神经系统
　　神经系统：松弛全身肌肉系统，抵抗压力，消除情绪忧虑，帮助补充休眠，让隔日精力充沛。
　　精油配方：薰衣草、柠檬草、甜橙、肉豆蔻。
　　使用方式：每天晚上热水沐浴後做3分钟深，取用些许精油，在胸腔--腹腔神经丛--颈背--脊骨--脚底等轻轻***。
　　精油与系统：
　　消化系统：针对迟缓，胃肠积气，……等问题。
　　精油配方：、肉豆蔻。
　　使用方式：每餐饭后用些许精油在腹部轻微的***。
　　精油与系统：
　　呼吸系统：帮助系统自然免疫力之增强，有抵抗流行性，，改善气喘病，，喉咙病，帮助肺部化痰。
　　精油配方：、白千层、薰衣草、松树、迷迭香，百里香。
　　使用方式：一天两次用些许精油，在胸腔--背--脚底等轻轻***。
　　精油与安抚疼痛：
　　安抚疼痛：有效消除因，，关节痛，引起之不适与疼痛
　　精油配方：松树、迷迭香、松脂。
　　使用方法：一天两次用些许精油，以顺时针方向於疼痛部位及腹腔神经丛轻轻***，并做深。
　　精油与心灵和谐：
　　心灵和谐：帮助人类，精神，心灵的和协感，启发思考，沈思及创造力。
　　精油配方：洋甘菊、檀香、玫瑰。
　　使用方式：一天1～2次取用些许精油，在胸腔--腹腔神经丛--颈背--脊骨--脚底等轻轻***。
　　扩展阅读：精油的使用禁忌
　　1、不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。
　　2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、柑、橘子、甜橙、莱姆、欧根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
　　3、不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
　　4、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。
　　5、皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
　　6、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有现象，才可使用精油。
　　7、除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。
　　8、哺乳期妇女***和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。
　　9、经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。
　　10、孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者***，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。玫瑰精油的四种使用方法大推荐_百度文库
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玫瑰精油怎么用 玫瑰精油的使用方法
摘要：玫瑰精油被誉为“精油之后”，是绝佳的美容化妆品圣品，无论是对身体保健还是美容护肤都有着很好的滋养功效。怎么用玫瑰精油来护肤呢？今天在这里就教大家玫瑰精油的使用方法。
玫瑰是花中之王，玫瑰精油也被誉为&精油之后&，是女性精油的首选，是绝佳的美容圣品，无论是对身体保健还是美容护肤都有着很好的滋养功效。怎么用玫瑰精油来护肤呢？今天在这里就教大家玫瑰精油的使用方法。
玫瑰精油怎么用
玫瑰精油洗脸
方法1：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
方法2：每天一次，每次一滴，每次先将一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰祛斑精油搅匀，最后加入500ml温开水搅匀。
效果：玫瑰精油含有多种天然排毒、养颜成分，祛除色斑、养护皮肤，使皮肤避免外界污染因素之侵害。能令皮肤更加白皙水润，免除色斑困扰。玫瑰精油蕴含十多种种天然植物多重美白成分，能于不同阶段防止细胞黑色素的形成，同时促进老化细胞更新，保持肌肤色泽保持清新明亮，用玫瑰精油洗脸可以达到美白祛斑的效果。
玫瑰精油美白效果
人们把玫瑰精油称为 &精油皇后&。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是最适宜女性保健的芳香精油。
玫瑰精油美白效果好取决于精油的3大特性：超强的渗透性，完美的吸收率和100%的安全性。玫瑰精油是天地间唯一能深入肌肤和人体内循环却不留化学残留的天然保养元素的精油，是一种萃取天然植物的花、叶、种子等部位的芳香液态物质。精油的分子结构很小，更为皮肤所接受，吸收率近乎完美，最重要的是自然、纯净、无副作用。
精油3-5秒穿透皮肤真皮、皮下组织；5-8分钟进入人体的血液及淋巴系统4-12小时围绕人体一周，携带毒素自由排出体外。
玫瑰精油美白使用方法：洁面乳洁面（热水35度），喷少量纯露于面部，手指轻拍至吸收。使用精油瓶中的吸管，滴两滴全脸或患处。指画圈***10分钟，至完全吸收。
注意：不需要稀释，直接使用。晚间睡前使用，白天不可使用。避免接触眼部，不得口服，孕妇禁用，勿让儿童接触。
其他功效：玫瑰的养颜功效众所周知，对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力；能增强弹力纤维、胶原纤维活性；舒缓、镇静、消炎，逐步调理和收敛微细血管，对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效；能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进***及代谢黑色素，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。
玫瑰精油的使用方法
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 &精油之后&。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是最适宜女性保健的芳香精油。
1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；
2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(花水)&&加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；
3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为 40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)&&浸泡水中；
4、皮肤保养；
5、皮肤***：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升***底油中，每周1- 2次作脸部皮肤***，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身***，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老；
6、月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升***底油中，以顺时针方向轻柔地***下腹部，可解除经痛；
7、浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。
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