星期五晚上六点多做了一次 九点多吃一颗避孕药 凌晨又做了一次 早上九点多又吃了一颗避孕药 ..._百度知道早上几点锻炼好 我想每天早上六点起来锻炼，应该怎么做？要先吃饭吗？谁有合理的安排 可以告诉我吗？_百度知道