瘦子也会得脂肪肝？营养不良引发脂肪肝
&&&&来源：&&&&
原标题：瘦子也会得脂肪肝 哪些人群易患脂肪肝
　　脂肪肝?听名字，大部分人自然而然会将注意力集中到“脂肪”二字上。因而，理所当然的认为脂肪肝必然是胖子才会得的疾病。身材纤瘦、没有多少脂肪的自己当然与脂肪肝无关了。事实果然是这样的吗?
　　近年来，临床上有很多被定义为“瘦子”的脂肪肝患者。大多数瘦子型脂肪肝患者在听到医生的诊断时都会大感疑惑。首先，自己并不胖。其次，自己并没有特别的感觉。
　　脂肪肝早期症状不明显
　　通常情况下，早期脂肪肝并没有特别典型的可辨性症状。由于脂肪肝早期一定程度上对肝功能有所损伤，因而多表现为容易疲劳、食欲不正、睡眠不良、恶心呕吐，甚至有人会感到餐后右上腹饱胀感等类似消化系统疾病症状。
　　稍微严重的肝功能损伤使得肝脏灭活功能减弱，进而导致肝区不适，甚至影响内分泌系统正常运行，造成女性月经紊乱及男性阳痿等疾病。
　　营养不良也会引发脂肪肝
　　虽说一般情况下，脂肪肝的诱发多由于营养过剩，然而，临床显示，营养不良也会造成脂肪肝。目前因营养不良而造成脂肪肝的人数正在大幅度上升，约占脂肪肝总人数的30%左右。临床研究发现，当营养摄入不能满足机体需要时，便会影响脱辅基蛋白及磷脂的合成，导致脂蛋白生成不足。与此同时，身体会自动调节本身所储存的脂肪，使蛋白质转化成所需能量，这些转化过程是在肝脏内进行的，此时糖皮质类固醇分泌增多，大量脂肪酸超过脂蛋白转运能力而沉积于肝内，就会引发营养不良性脂肪肝。
　　有三类人群易产生营养不良性脂肪肝。
　　挑食，多见于儿童
　　儿童挑食，偏爱吃肉，或者仅仅偏爱蔬菜水果等导致的营养过剩或营养不良都可能导致脂肪肝的产生。
　　节食，多见于减肥者
　　当下以瘦为美的审美观使得许多人纷纷选择减肥，而减肥使用最多的方法就是进行节食。节食虽然见效快，但节食不当很容易造成营养不良性脂肪肝。
　　不吃早餐，多见于白领
　　白领一族由于工作时间紧、压力大，很多人会忽视早餐的重要性。加上午饭时间短暂、相对简单，长此以往也容易造成营养不良性脂肪肝。
　　医生建议，不论是儿童还是成年人，都应该培养良好的生活习惯并制定合理而均衡的饮食结构。瘦子们切不可粗心大意，自认为自己与“脂肪肝”绝缘。事实上，除胖子外，瘦子也在脂肪肝的侵略目标之列。
(责编：(实习生&王明明)、李彦增)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved营养不良的人 也会得脂肪肝
　　说到脂肪肝，市民往往会认为这与胖肥有关，觉得只有肥胖之人才会堆积脂肪。其实，脂肪肝不分胖瘦，人人都要预防。　　泉州东南医院肝胆外科副主任医师庄阳辉说，脂肪肝发病原因很多，正常的肝脏也含有少量脂肪，不过仅占肝的5%，而且和细胞成分结合在一起，细胞内不会出现脂滴。如果因各种原因引起肝细胞内脂肪堆积，使肝内脂肪含量超标，肝细胞内出现脂滴时就是出现了脂肪肝。　　脂肪肝是一个全球性常见病症。庄阳辉说，脂肪肝不是胖人的专利，瘦人同样也会患上脂肪肝，不过，这种脂肪肝并非营养过剩所引起，而是由于营养不良所导致。比如，有的人不吃早餐。这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量，久而久之，就会引起营养不良和能量代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝。有些人虽然肚子饱了，但大量高热量、低营养食物入肚，也会导致热量聚积、营养缺乏，从而引起脂肪肝。　　过量的酒精摄入也是脂肪肝高发诱因之一。医学上认为“酒精性脂肪肝—酒精性肝炎—酒精性肝硬化”，是酒精性肝病的“三部曲”。而对于糖尿病、高脂血症患者来说，由于血糖增高，血液中的胆固醇、甘油三酯等浓度高，随血液循环到达肝脏，超过肝脏的代谢能力，也很容易造成脂肪肝。　　在日常的生活习惯中，过量进食瓜子等果仁也是患上脂肪肝的诱因之一。瓜子等果仁类食品，本身所含的蛋白质和油脂比较重，像葵花籽，脂肪含量占了一半，热量比较高，长期进食过多会加重肝脏负担，也是诱发脂肪肝的元凶之一。　　其他一些消耗性疾病和行为同样可出现脂肪肝，如长期腹泻、肺结核、长期厌食、过度减肥等。特别值得一提的是药物减肥，几乎所有的减肥药对肝脏都有损伤，再加上减肥者严格节食，更易患上脂肪肝。　　体形较瘦的人发生脂肪肝后应该怎么办呢？首先，一定要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量；其次，坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。应坚决戒酒和零食、夜宵；最后，要注重体育锻炼，增强代谢，促进消化吸收。　　本报记者 张沼婢
（责任编辑：HN666）
新闻精品推荐
每日要闻推荐
社区精华推荐
精彩焦点图鉴
　　【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与和讯网无关。和讯网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。