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自我治好腰椎间盘突出的方法和心得
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我是一个突出的人，因为我从骨子里就很突出。 我是11年得的腰突，不怕你们笑话那会我就是一个苦逼的搬运工。每天经过我手里至少都有十吨货，有时候货物多的时候我一天搬得累计下来有十五吨。当时感觉自己身子骨硬朗，没有啥，而且工资什么的都还是很可观的。因为肯吃苦老板也是相当的看重我。&&搬运工的生涯，可以说是累并快乐着，因为我喜欢锻炼肌肉。就这样搬到11年的八月份，我便开始隐隐的感觉腰不对劲了 ，晚上睡觉时很痛，早上起床活动一下又好了。开始以为是累到了就去药店拿点止痛药消炎药吃，白天继续干活。这样一直持续到九月份，一个月还没有好这不禁引起了我的注意。我再三考虑（因为当时公司有点忙）决定修养几天等腰不痛了再来干。当天天有点阴，我去跟老板说我的情况，老板很是亲切说，累的你休息一天行吗？公司现在有点忙，这个月给你加薪。因为老板的态度很好我也就没有拒绝。休息了一天感觉好多了就又继续上班。这次的上班让我煎熬了两年多。 因为我平时搬东西都是很狂野的那种，这天上午我搬一件不是很重的东西。可能是我太轻敌了吧，放的时候一不小心被货带的摔倒了，当我被工友拉起来的时候感觉也没什么，就是腰有一点痛，也没太在意就继续干活。。就这样腰突加重了。晚上睡觉到下半夜腰突然痛了起来，当时痛的我的脸都绿了。立马叫工友起来，工友看到我这样也是慌了，立马打了120急救。。十来分钟救护车就到了，第二天老板来看我问医生我怎么了，医生说是腰推间盘突出而且很严重了建议我手术。我当时是死活不肯，老板说让我先养着，医药费他来出。。后来在医院理疗了一个月，能走了我就出院了。然后辞职不干了。我亲戚知道我有这个病来往也少了，我也挺郁闷，这也不是什么癌症啥的。这就是人性吧。后来还是一个老同学请我和他合资做一个小项目，因为之前挣得也有些钱了，感觉前景还不错，就果断投资了。。现在这个项目早就做起来了效果确实不错。每天都有进账。
做起来以后我也有些时间调理身体了，那天无意中看到了一个腰痛群，因为想学习点经验就进去了，进去后说了我的症状还把ct都给他们看了下群友挺耐心的给我解答还教我锻炼方法，自此我每天都在锻炼果然有好转，但是长久了还是不能根除。。于是我就找治疗的方法，后来我搜腰痛怎么办的时候发现了一种中药贴 （腰痛复正贴） 很好搜了下口碑也不错，我想配合我的锻炼应该不错，因为之前吃了很多中药西药都不行，所以就死马当活马医试试了我自己心里当时也没底。你不知道腰突到底有多痛，后期就是废物了，前期后期都疼得要命。。此时我就像抓到一个救命稻草一样，说实话这次不行我就打算去手术台了。 这次就是我人生的转折点，事实证明我的选择没有错老天还是眷顾我的。开始的时候犹豫了，后来果断试了下，用了以后加上我每天的锻炼效果好的没话说，慢慢的我也就习惯了这个治疗方式就这样一直坚持。直到两个月后，我感觉腰好久都没发作了，怀着激动和期待的心情跟老婆一起去医院。第二天天气很晴朗，我和老婆一起去医院检查做ct。。等了很久，我老婆拿着ct检验单出来了，在我面前故作神秘的让我猜是什么情况，我就说有好转了吧。。结果我老婆说了一个让我欣喜若狂的的结果。我开始不信，后来到医生那里再三确认我才接受我完全康复的这个事实。此刻的心情不言而喻。。 &&后来我总结了我的经验，正所谓日久成医，现在对腰突已经知根知底了，现在是我总结的经验：首先，我觉得自己吃药好的机会很低，减轻的机会是有的，但痊愈的机会就很低，要想痊愈还是需要手术但是手术复发率很高有风险。第二个就是像我用的方法那样配合腰痛复正贴锻炼康复（倒走，游泳，燕飞，什么的都很好），还有一定需要坚持，还有禁止抽烟喝酒，加强锻炼，不能每天久坐坐的时候坐姿要正确。最后，就是要保持良好的心态，相信此病一定会好的。乐观相信自己，消极只会毁了自己。
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不是吧&&我也有给我也用过 一直没复发..碰到了
发错一个字&&是我也用过 好了没复发 碰到一起了
｜｜引用｜
无语 很好很强大
嗯嗯 这个节奏
青岛颈肩腰腿痛治疗群 ，十几年临床经验的医生答疑解惑。
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