绝对不是广告贴！！！！！！ 最近有朋友买了跳舞毯
想跳跳看能不能减肥 顺便增加以下自己的运动量 楼主也是个胖妹纸
但是对跳舞毯很感兴趣 有没有用过的朋友来跟楼主说说 跳舞毯能不能起到减肥的作用啊？？ 跳舞毯好用吗？？
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就是这种普通的跳舞毯
真的有用吗？？ 楼主玩的是单机版天涯嘛？
秒沉 啊 楼主果然是毒药！！
跳舞毯比较好玩，容易坚持，但运动量感觉不算很大，现在改跳piu了
完全木有用
也想入手……
@长花豆蔻 4楼
14:16:52 跳舞毯比较好玩，容易坚持，但运动量感觉不算很大，现在改跳piu了 ----------------------------- 楼主很out
不知道piu是啥 求解！！（星星眼**）
@olive原点 5楼
14:17:30 完全木有用 ----------------------------- 亲 不要打击我。。。
@未皑 还行吧，每天坚持半小时以上还是有效果的
我也买了！跳过一段时间，每次1~2个小时，不过只坚持了半个多月，效果还是有的，无论什么运动关键是坚持，当时是节食加运动
@长花豆蔻
14:16:52 跳舞毯比较好玩，容易坚持，但运动量感觉不算很大，现在改跳piu了 ----------------------------- @未皑 7楼
14:27:13 楼主很out
不知道piu是啥 求解！！（星星眼**） ----------------------------- 就是pump it up白领健身操，挺好学的，运动量也不错，我比较喜欢版
基本在家落灰，就跳过一次。。
@长花豆蔻
14:16:52 跳舞毯比较好玩，容易坚持，但运动量感觉不算很大，现在改跳piu了 ----------------------------- @未皑
14:27:13 楼主很out 不知道piu是啥 求解！！（星星眼**） ----------------------------- @长花豆蔻 11楼
15:47:19 就是pump it up白领健身操，挺好学的，运动量也不错，我比较喜欢版 ----------------------------- 谢谢告知
回头我也去跳跳！
能，当初我节食加跳舞毯，月瘦16斤
买完跳了一两次就闲置了 T^T
我买了，感觉跳一会儿就小腿疼啊
感觉腿粗了，已抛弃。
@我素丫丫 15楼
20:07:16 买完跳了一两次就闲置了 T^T ----------------------------- 我也是。
@沐绯简 14楼
20:06:29 能，当初我节食加跳舞毯，月瘦16斤 ----------------------------- 同，不过是五年前了。。。
要跳快速等级的，入门的估计太慢了、运动量不大，我最近也在天天跳，期待效果
有用…瘦过…要跳快的
买了跳了一两次，就扔一边了，后来觉得浪费又偶尔拿出来玩两次。我跳的快的，运动量确实很大，跳完腿都有点软，略有效果。
夏天跳出汗真的很厉害啊 要跳稍微快点的 等级太低的那种没有一点效果。。。。
我买了 不会用
九几年，正是跳舞机跳舞毯风蘼全国的时候，街机厅里的跳舞机旁围观的人是最多的，当时我还年轻，也有一颗追求时尚想出风头的心，于是也和小伙伴们玩起了，两三个月下来后，玩舞机的技术自然练的很好，但是我还有了一个意想不道的收获，那就是身子变得异常轻快，脚步变得灵活，对踢球是相当有好处的，我做为一个足球爱好者对这些变化间直是狂喜万分，当时在球场上那种轻灵的感觉我至今都记忆犹新，但是好景不长，也许是因为牛b了，在场上太得瑟了，被人给踢伤了，两个月不能正常运动，刚好那时跳舞机那阵风也慢慢过去了，我自己对那东西也玩腻了，就不在去玩了，后来伤好后去踢球，也再没有找到当时的感觉。不过lz啊，我想你要的肯定不是这个，我打的这么长一串对你估计不会有任何帮助，所以我最后送你个呵呵呵。。。。。。
买回来用了不超过五次就没兴趣了
我也想买
有见过妹子用……还是120没减，我觉得跳健美操有用！！！！！
减肥还没看出来，可能是跳的时间太短了，断断续续跳了一个多月。不过跳完之后感觉人精神很多，身子也轻盈，屁股变得有弹性了。
冬天爱玩 我妈也爱玩 我妈一首歌下来出一身汗 冬天哦
@雪山飞狐的狐狸皮 12楼
15:47:32 基本在家落灰，就跳过一次。。 -----------------------------
坚持才行，跳一周两周完全没作用，而且跳舞毯里面资源有限，很容易觉得没意思~
前段时间买了，完全没作用，只觉得腿粗了。现已弃用改瑜珈，好像也没什么用
跳了两次压箱底了，好吧，我是没毅力的人
用过，不好玩，一个人玩坚持不下来，不知道能不能掉肉，用了几次就收起来了，很枯燥乏味啊
我们寝室就有 结果买来跳了几天楼下的人就有意见了 就没怎么跳了
反正看个人吧 我有点身体不协调
跳舞毯_提供各品牌跳舞毯使用方法减肥作用及其视频驱动程序歌曲/
用跳舞毯运动肯定可以减肥啊。选跳舞毯推荐看看这个 【性价比高的跳舞毯推荐排行榜】
/phb/1144.html
上面有关于跳舞毯功能，作用，使用减肥效果的详细评测介绍。
不会跳舞的表示，根本跟不上，买来一直闲置
