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关于孩子长高的方法有哪些？哪种效果最好？
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想让小孩子长得更高，就要做一个他补钙的啦。平时的话，当然是需要服用钙片的啦，然后，选择迪巧的这个品牌的钙片，就挺好的，也要多吃一些富含钙质的鸡蛋，牛奶，紫菜，虾皮，芝士，奶酪这些食物，深海鱼类，都要多补充一些，也要多喝一些骨头汤了，平时外出，多注意晒太阳，户外活动，都可以促进钙吸收。
03-18 21:59
共有5个***
宝宝年龄：宝宝2岁11个月
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宝宝2岁11个月
一定要给孩子保证营养均衡，因为孩子只有吃的好才能长得高，还应该适当的增加运动。
03-18 20:54
一定要给孩子保证营养均衡，因为孩子只有吃的好才能长得高，还应该适当的增加运动。
宝宝年龄：宝宝8个月
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多喝骨头汤，多晒太阳，多去运动，也可以吃些钙片，不要刻意去吃药，健康就好
03-18 20:52
多喝骨头汤，多晒太阳，多去运动，也可以吃些钙片，不要刻意去吃药，健康就好
宝宝年龄：宝宝1岁3个月
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宝宝1岁3个月
补充维生素AD多晒太阳，促进骨骼发育
03-18 20:50
补充维生素AD多晒太阳，促进骨骼发育
宝宝年龄：宝宝5岁半
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那你自己平时应该也是可以给他注意补钙的，而且最主要的就是一定要给他多一些运动的。
03-18 20:50
那你自己平时应该也是可以给他注意补钙的，而且最主要的就是一定要给他多一些运动的。
淘淘爱妈妈123
宝宝年龄：宝宝5岁
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淘淘爱妈妈123
你好，孩子的身高和遗传因素有一定的关系，一般如果爸爸妈妈的身高都比较高的话，宝宝的身高也该是很高的才对，当然平时也一定要注意加强营养，让孩子适当的锻炼身体，可以去查一下微量元素，因为如果缺乏微量元素的话，也会影响到孩子的身高。
03-18 20:50
你好，孩子的身高和遗传因素有一定的关系，一般如果爸爸妈妈的身高都比较高的话，宝宝的身高也该是很高的才对，当然平时也一定要注意加强营养，让孩子适当的锻炼身体，可以去查一下微量元素，因为如果缺乏微量元素的话，也会影响到孩子的身高。
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客户端下载【孩子长高秘诀】有助孩子长高的运动方法_亲子中心_主妇网
孩子怎么才能长高 常见运动助高方法推荐
来源 : 主妇网
编辑 : 唐先生
家长们都希望孩子可以个高、聪明，所以孩子身高问题一直都备受家长们的关注，那么，孩子怎样才能长高呢？怎样让孩子健康的长高？有助孩子长高的运动方法有哪些？
家长们都希望孩子可以个高、聪明，所以孩子身高问题一直都备受家长们的关注，网络上有关孩子长高的方法也是才能出不起，那么，孩子怎样才能长高呢？怎样让孩子健康的长高？有助孩子长高的运动方法有哪些？孩子怎样才能长高虽然说影响孩子身高有很大一部分因素是因为遗传，但是孩子也可以通过后天的锻炼得到改善，据专家介绍称，中国孩子身高普遍不高的原因就是因为太缺乏运动，所以专家呼吁孩子们都可以积极参加运动，以最健康的方法来改善身高的问题，那么，孩子怎样运动有助于长高呢？常见助高运动方法1、慢跑想要长高孩子们肯定是要下一番功夫了，除了在营养上要及时跟上的话适量的运动也是必不可少的，首先，推荐孩子助高的运动方法之一就是慢跑，孩子在进行运动训练之前可以先慢跑十分钟左右然后做一些柔韧训练和放松训练，这样的话可以有效加速身体的新城代谢，从而提高身体的各种机能。2、跳跃训练有助孩子长高的运动还有跳跃训练，跳跃训练是最能帮助孩子长高的运动，而且跳跃训练也十分简单，孩子在家中也可以完成的，家中们可以让孩子每天坚持跳跃200下，这样的话可以有效刺激下肢骺软骨增生从而促进骨骼生长。3、游泳游泳也是帮助孩子长高的一个很有效的运动哦，家长们想要孩子长高的话可以从小让那个孩子学习游泳，因为孩子在游泳的同时对脊柱骨、四肢骨的增长都是很有帮助的，孩子学游泳不仅可以长高而且还有助于身体发育。4、单杠想要长高单杠运动是不错的选择哦，据了解，单杠运动可以有效的拉伸孩子的脊柱，刚开始的时候孩子可能做起来比较费劲，但是长期锻炼的话会慢慢得到改善的，建议没见坚持20-30秒即可。5、球类运动孩子想要长高的话不妨参加一些球类运动训练吧，比如篮球、排球、羽毛球等都是不错的选择哦，球类运动是属于一个全身性的运动，而且球类运动是一个集体的运动这样孩子在训练起来也不会太孤单。
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