男人祛痘的妙招
　　不是说夏天才是痘痘的“鼎盛时期”吗?从来不长痘痘的黄女士，纳闷地对记者说，自己近来竟走“反季节”路线冒出痘痘。皮肤科主任周亦农指出，***冒痘多和内分泌有关，秋季可是治疗“***痘”的好时机。
　　“***痘”爱长在下巴鼻唇四围
　　女士已结婚生子好几年，近来却有了新烦恼：早过了青春期的她脸上冒出了红色的小痘痘。这些小痘痘虽然“个头”不大，却由于刚好长在鼻翼旁这个敏感三角地带，一碰就痛，更是不敢挤，这使从未长过暗疮的她不知道怎么办才好。
　　丈夫更是开她玩笑，“不是‘第二春’来了吧?”周亦农对记者说，年轻人由于湿热容易“上火”，继而冒痘痘，成年人由于湿热而冒痘的相对要少些，此时他们冒痘多与内分泌有关，这就解释了缘何生了孩子的妇女、青春期从未长过痘痘的妇女会突然长暗疮，这在门诊病人中并不少见。
　　据了解，***痘与青春痘大不相同，青春痘的滋生是和青春期油脂分泌旺盛有关，而“***痘”则是与内分泌失衡关系更大。内分泌失调者，在压力增大、环境改变、饮食不均、作息不当的条件下，最易冒痘痘。成年人暗疮最喜欢挑下巴，鼻、唇的周围，恰恰是最敏感的三角区，这里的痘痘不但让患者特别有疼痛感，还容易因处理不当而加重。
　　秋天干燥肌肤易长痘
　　中秋过后，秋意渐浓，除了早晚日渐凉爽外，空气也变得日渐干燥。天气变化容易影响人体内分泌的改变。中医讲究辨证论治，认为主要是因肺热而起，“肺主皮毛”，首先表现在皮肤上的改变。阴虚内热灼盛，外受风邪所致，治则以清热解毒、凉血祛风为主，并把痤疮分为风热、肺热、、肝郁、热毒等类型，每种要依个人体质对症下药。
　　专家认为，现代人生活条件改善，却在饮食上不注意，精神上由于社会竞争而经常处于状态，作息上又有很多与自然规律相悖的做法，最终影响了内分泌。
　　中医认为，秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量。皮肤一旦干燥就会使，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，空气干燥，此时便成了痘痘的多发时节，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。
　　痘痘乱挤易变又红又肿
　　痘痘长在那儿，任之发展似乎总不舒服，李***对自己脸上新冒出来的“红疙瘩”很在意，在去美容院做护理的时候，美容师出于好心，帮李***将下巴的一颗突出的痘痘挤掉了。不想，第二天，原本长痘痘的地方肿了一块，医生检查认为是挤痘痘不当，导致发炎了。
　　医生认为，某些类型的痘子确实可以挤，但不建议自行挤压，以免因施力不当或是器具不洁而引发。胡乱挤痤疮可能把粉刺或倒挤进皮肤深处，引起红肿发炎，甚至留下凹洞，弄巧成拙。
　　专家强调，为免炎症扩散，特别要注意眉间至两唇侧的“危险三角区”，很容易因为挤捏发生感染，还有可能经血液循环引起。因此在“危险三角区”有痤疮者，要到专科治疗。若不慎弄破痘痘，则一定要同时做好清洁和消毒工作，手、工具都要消毒，用洁净针头挤出痘痘内容物，再涂上酒精或拍上，在容易发炎的地方涂点有消炎作用的药。
　　少吃辣椒少熬夜不易长痘痘
　　秋季注意补水，痘痘也可减少。周亦农医生认为，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把清洁做好，并抹上有保湿作用的护肤品。高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋长痘痘，最好能免则免。含碘的食物被证实与引发痘痘有关，因此那些含碘高的海带、海鲜类食物，在长痘的时候尽量不要进食。另据了解，每天服用少量锌，可有助于减少痘痘产生。
　　不可不提醒的是，如果你每天洗脸很潦草，也是难不长痘的。要知道，秋季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质如果洗得不彻底，则和一些由于卸妆不彻底而产生的残妆一起堵塞你的毛孔，引发痘痘。因此应选择清洁力佳又带弱酸性的，每日洗脸2-3次，最好每周1-2次去角质。
　　中医认为，不清，容易引发痘痘。***痘多因熬夜起，每天晚上不应超过零时睡觉，这样***痘就会被肝脏排毒的天然作用而抑制住，而这个作用只有在人熟睡的状态下才能进行。
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中医说道，肝主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。而男人每天忙于事业，经常在外应酬，免不了要喝酒，肝脏自然遭受损害。男人祛痘美容的几大要素&如何预防长痘
作者：顾柠语&&&&&来源：&&&&
男人们在承受巨大压力的时候，并不能像女人那样找人倾诉，所有的不满与抱怨都会积压在心底，这样一来，就很容易让身体毒素堆积。要知道，身体毒素无法排除，男性皮肤就会长出很多青春痘，引发一系列肌肤问题。男人如何才能美容护肤祛痘呢？
要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。
很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。
由于皮脂腺大量分泌皮脂，堵塞毛囊形成白头、黑头或脓疱。饮食生活不正常、工作压力、便秘、皮肤清洁不彻底或使用了不适合自己的保养品，都会产生暗疮。对于经常长暗疮的你，最重要的是保持皮肤清洁，其次是要抑制过多的油脂；洗面后，可在经常和易长暗疮的部分，涂上暗疮水，既有清洁、杀菌作用，也有抑制和调节油脂分泌的作用。最好选用含有芦荟成分的滋润露或清爽睹喱。
如果不想要让你的肌肤“油上加油”，就该选择一些“无油”的保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶。因为油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，成为男性选择保养品时最重要的指标。
多***脸部
当我们身体疲劳的时候，出去***、松松筋骨，疲劳的症状自然就会得到缓解。因为***将我们紧绷的神经、肌肉舒展开来了，其实除了身体需要***之外，我们的脸部肌肤也需要***。
据美容专家介绍，除了不注意卫生、缺乏肌肤有效护理之外，剃须也是男人长痘痘的根本原因之一。因此建议男人在剃须的时候一定要小心谨慎，尽量减少因剃须给肌肤带来的伤害，例如选择不具有刺激性的剃须膏等等。
男人祛痘的方法 男人怎么祛痘美容 有哪些美容护肤的方法
预防长痘的方法
1、注意饮食清淡
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品。这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。
2、大量喝白开水补水，给肌肤活力
皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。
3、刷牙要清水冲涮干净
刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。
4、不要使用激素类药膏
有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。
5、充足睡眠 运动排毒
保持乐观情绪，保持充足睡眠，晚上也在12点钟之前睡下，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。
（责任编辑：高昭)
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