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脂肪肝吃什么食物，脂肪肝食谱助您脂肪肝的治疗
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。过度肥胖，酗酒，营养不良，糖尿病都有可能导致脂肪肝。防治脂肪肝饮食不宜过分精细，不宜酗酒，要保证高蛋白摄入量，减少糖类和甜食，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。B族维生素和维生素E参与肝脏脂肪代谢，并对肝细胞有保护作用；维生素A和D-胡萝卜素可防治肝纤维化。因此防治脂肪肝应多进食富含各种维生素的食物如：萝卜、白菜、芦笋、冬瓜。
脂肪肝推荐食材
脂肪肝食谱
原料：低粉、蜂蜜、糖粉、黄油、蛋液、泡打粉。
原料：梨、蜂蜜、水。
原料：纯牛奶、酸奶发酵剂、绵白糖、蜂蜜。
原料：红枣、大米、莜麦粒、红豆、花生、蜂蜜。
原料：面粉、发酵粉、燕麦、水。
原料：玉米、牛奶、燕麦、糖粉。
原料：燕麦、中等大紫薯、水、牛奶、金桔。
原料：香蕉、燕麦片、红糖、柠檬、花生碎、核桃碎、蔓越莓、肉桂粉。
原料：燕麦、牛奶、鸡蛋、亚麻籽、花生、果干。
原料：燕麦片、香蕉、牛奶、熟黑芝麻。
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