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等待时间： 3很多家长为了让孩子能长高一点，想尽了各种各样的办法。不论是增高偏方、增高鞋、增高药或是其他增高方式，凡是能想到的，家长都会尽量让孩子尝试。其中，增高药由于服用方便，不知不觉成了很多人选择的对象。可是，增高药真的能让孩子长高吗？它到底有没有副作用呢？来听听医生怎么说的。
乱服增高药有“代价”
目前，市场上的增高药主要有三大类：性激素类增高药、营养补充型增高药和激素类增高药。
性激素类增高药
这种增高药除了性激素外，还会添加一些普通药。对于骨骺线接近闭合的人来说，效果微乎其微。不过对正在身体发育期的儿童、青少年来说，可能会短期内看到效果，但实际上它只是加快了骨骺的闭合速度。盲目吃这种增高药，可能只会让骨骼提前成熟，并且缩短孩子的正常生长周期，还有可能导致性早熟，后患很大。因此，激素类药物必须在医生指导下服用。
营养补充型增高药
这种增高药对人体无害，主要是补充身体所需要的维生素、钙、氨基酸、锌、镁等微量元素。不过营养补充型的增高药，对快速增高并没有什么明显效果。
激素类增高药
如果是因为生长激素不足而导致的身材矮小者，服用激素类的增高药后会有一定效果。可对于因遗传因素或其他原因导致的身材矮小者，盲目服用这类增高药会有严重的副作用。
判断孩子是不是缺生长激素
想要判断孩子是不是缺生长激素，家长需要带孩子到正规医院进行生长激素检测来进行判断和验证。医生提醒，过度服用助长类药物以及补品不仅不会让孩子长得更高，还可能会加速骨骺线闭合，缩短孩子正常的生长周期，让孩子变得更矮。
长高从身高管理入手
青春期来临之前，孩子将完成整个人体身高80％左右的增长幅度。所以越早对孩子进行身高管理越能帮助孩子长高（我们的邻国日本通过身高管理实验，取得不错成效），而不是盲目的服用增高类药品。
二战后日本开始实行全面身高管理计划，他们不仅为中小学生免费供应早餐奶，而且在教育上不管是幼儿园还是小学，都很注重对小朋友活动能力的培养。他们通过让孩子从小进行各种体育锻炼，增强国民体质，并且现实证明，他们的身高管理计划成效十分明显，全民身高都得到快速增长。
我国多数家长忽视身高管理的重要性
在我国，只有少部分家长懂得身高管理的重要性，大部分家长仍在固守错误的生长观念，认为“身高只是遗传因素决定”或者“青春期孩子才会长高”等，错失了帮助孩子身高增长的机会，导致终生遗憾！
医生提醒，在身高管理上，必须谨记“年龄越小，骨骺距离闭合时间也越长，长高效果更好；干预越早，干预方法越多, 越容易达到期望终身高”的科学定律。
病从口入，增高药物更不能乱吃。家长只有了解了孩子矮小的原因和身高增长的正确突破口，才能帮助孩子健康长高。如果家长们不知道如何进行身高管理，不妨寻求专业机构的帮助。
西南儿童医院首次开展健康小管家——身高管理公益项目，凡报名参加健康小管家的5-20岁儿童及青少年，可享受128元的套餐基础检查（套餐项目：微量元素检测、生长激素检测、骨龄检测、骨骺线检测）；另外在西南儿童医院接受增高治疗的孩子都可以享受，每半年一次免费生长激素检测和身高评估（2年内有效）；二级心理咨询师心理定期指导、高级营养师饮食定期指导、名老中医生活习惯定期指导、内分泌副主任医师增高方案定期指导，专业医生负责（5次，2年内有效）。CDFGHJKLMNQRSTXYZ>>>>热点专题：||孩子如何能长高？必须养成少吃盐的习惯来源：&& | 孩子怎样才能长高？很多家长不惜重金买来&奇珍异品&、&山珍海味&，有害无益，更不可以盲目地跟从各种广告而服用大量所谓的促进增长的药物，一些三无药品甚至会引起性早熟、骨骺早闭等严重不良后果。其实 ，对孩子来说牛奶、鸡蛋就是最优质的蛋白质和营养品。想要孩子长高，减少盐的摄入量也是必行之法。切勿以为孩子长不高是没有办法的，是遗传决定的。其实，遗传确实决定了孩子身高的大方向，但后天的营养、锻炼、睡眠及环境因素对身高的影响是很大的。当然，也有少数矮小的孩子是由于引起的，例如，脑垂体、肾上腺等部位的肿瘤，其主要的临床表现就是身材矮小。所以，当孩子的身高与父母的身高遗传不符合时要及时就医。必须养成少吃盐的习惯平时让孩子少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影响骨骼的发育；盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。蛋白质是生命的基础。各种组织***都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。生适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要。钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要，含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子的首选。另外，一些重要的微量元素的作用也不可以忽略，如铁、锌等，这些元素可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度，所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的，也是你值得考虑的长高的方法。维生素对孩子长高发挥重要作用。维生素是大家津津乐道的时髦物质。确实，别看这个家族的成员个个很小，却对孩子的成长发育有必不可少的作用，所谓&维持生命的要素&就是这个道理。这个家族中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用，而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：shmily）掌上淘医安卓版
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