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三人五足绑腿跑比赛规则
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有趣的绑腿跑比赛
编辑：柴晶晶 来源： 时间： 09:43 []&[
今天下午，我在翰林写作玩了一个游戏，名字是“绑腿跑”。
老师先让两名同学试试，结果他们是一个人拖着另一个人跑，老师说跑的方式不对，让同学们再想想办法。我说：“两人迈相反的腿。”另一个同学说：“跑的时候要喊着‘一二一、一二一’。”
老师先把我们分成两组，分别站到起点和终点，接着，宣布了游戏规则：两人一组，把两个人的腿绑在一起跑到终点，再解开绳子，系到下一组队员的腿上，哪组戴红帽子的同学先跑到终点，哪组胜利。
游戏马上就要开始了，我的心怦怦直跳。裁判一发出口号，比赛就开始了。我是第四个，我们出发得非常顺利，前面的几组同学也很顺利，结果我们组赢了。
这真是团结力量大！我们大声欢呼：“我们胜利了！”失败的同学说下次一定要取得胜利！
宋宗翰 黎明小学 二年级二班
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多人绑腿跑比赛规则
多人多足50米跑比赛规则
场地器材：足球场，绑腿绳若干条，海绵包若干。
比赛方法和规则：
1、以区队为单位参加比赛，每区队男10人、女5人。
2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋。
3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑绳绑在一起(绑在踝关节附近)。
4、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点（终点处放有海绵包），以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。
5、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
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