精神力修炼法第16次修订（4）
级时，需要压制心脏处的精神力。经过第 2
级这段漫长的时间里，不断地去压制它。此时，你应该能够初步控制这些能量了。先深吸一口气，然后通过呼气将这些能量也随之逐渐排出体外。渐渐地去熟练移动、外放这些能量。以上就是气势创造的过程，气势一般是长期身处某个位置，利用周边环境培养而出。本方法可以模拟出气势，但需要精与神的维持。在这里，你已经能够熟练地压制心脏处的能量，包括情绪在内。你可以试图去学习绝对理智，在遇到突发状况时，利用控制心脏处的能量将情绪压抑在内心，使其无法对理智产生任何影响，只使用理智去思考。（详细的参照第
级的配图，在脖颈处，大脑处精神力与心脏处精神力之间，制造一个隔断，使心脏处精神力不能抵达大脑，也不能影响到大脑处精神力。）
第6级学会精神力外放。精神力外放，并不是指真的将精神力移出体外，而是将精神力的气息释放出体外。此时可以想象自己的外放精神力气息汇聚成一把刀（只需要想象，不需要用力，若大脑中产生严重肿胀感，则失败）。然后用这把想象出来的刀去砍周围的人，你会发现，这把刀被什么东西阻挡了，对于有些人，能将这阻隔物砍破，而对另外一些人，则精神力如石沉大海，砍上去的刀就再也感觉不到了。注意：如果是真的将精神力释放出体外，则一切释放出身体的能量，只能完成在体内下达的最后一个命令，无法控制已经离开身体的精神力。
第7级此时，应该能够合理地使用大脑和心脏处的精神力，并加以配合了。可以尝试：以一种名为“自信”的情绪所诞生的能量在胸腔中不断酝酿，直到达到顶点，然后精神力下移，与这股能量进行连接。通过精神力调动能量从胸口向四面八方散发，本人将充满自信，同时令周围的人感受到，从而产生敬畏的情绪。注意，
级你可以尝试使用任何原理创造任何能力，第不一定要学习威压。只要你想，精神力就会为你实现。如果你想要的，精神力没能为你实现，那就是你的精神力级别不够高。当然，你要是想要什么逆天的能力，或者任何违背自然规律的能力，就是给你一万年，你的精神力也不一定能修炼到那个级别。
1.聚集全身的能量向胸口集中②心脏处的精神力模拟“敬畏”，注入胸口的能量中③大脑处精神力输入指令“威压”，注入胸口的能量中④将能量从胸口向四肢百骸乃至外界全部释放，大威压就形成了图①中的***能量为生命能量，后面会详细解释，反正这里就能够稍许调动了，但是并没有能够单独调动的方法，只能配合能力调动。
在这里，精神力产生的变化会第一次反应到肉体上。摸摸自己的太阳穴，第
级的时候，这里会鼓起来，像一根小手指从脑后向脑前伸，仅位于太阳穴一部分，前面细，后面粗。鼓起来就到了第
级，没鼓起来就没到，哪怕你境界再高，自以为到了第二层第三层第四层也是一样。
级，通过第 6
级模拟精神力刀砍人的练习，你应该很快就能清晰地看见气场了。每个人都有精神力，这种精神力会形成一种球形的场包裹在人的表面。常人的精神力场，半径一般在
米之间。由于是“场”，所以是无色透明的，它是你的精神力场和他人的精神力场之间的碰撞，产生的精神力反馈到你的眼睛中，从而产生那里有东西的印象。这个能力是有副作用的，会极大地增强人的空间感。
气场观察的原理很简单，如同第 6
级说的那样，一把精神力的刀砍人，会在离这个人有一定距离的地方被遮挡住，如果是无数把刀从
度去砍呢？就能够摸清这个屏障的大小和形状。而大脑是无法理解这个屏障的，因为它不属于任何已知的物质。就像看见电火花，你就知道那里有电，但肉眼不可能看得见电流。所以大脑会自然模拟出一个幻觉，那里能看见某种东西，但实际上肉眼又看不见，于是就变成了这个样子。如果某人的气场非常强大，就会变成这样：那个大到了超出建筑物之外的球形气场，不用想了，球心就是你要找的奇能异士。
第9级在第一层，精神力的所有用途到这里就结束了，这里仅仅是精神力扩充的一个阶段。精神力的扩充是有极限的，而且必然伴随着副作用。这股副作用，就是精神力凝聚的过程中产生的大脑肿胀的感觉，这股副作用，只能在达到第二层之后，随着控制力的不断增强来消除。事实上，没有这股副作用，我们根本就无法感受到精神力的存在，修炼也无从谈起。精神力的容量极限，就是这股肿胀的感觉，充斥整个大脑，再也无法继续凝聚精神力。这个时候就要开始逐渐把精神力打入全身，一点一点地挤压下去，由于精神力离开了大脑就很难操纵，这一个过程可以说就像挤牙膏一样缓慢。身体精神力实用性威力操纵难度★★★★★直到大脑处精神力已经接近全满，也无法往身体里打入精神力的时候，第
级就算结束了。这个时候应该会很难受，因为大脑里的精神力都凝固了，忍着点开始第
级的修炼吧。
级在这里，大脑的精神力已经全满，精神力的量已经超过了境界所能掌控的极限，而精神力也已经凝聚到了极限，副作用已经无法通过冥想解除了。此时的精神力也就凝聚出了一个核心，此时要做的就是留下这个核心，其他的全部扔掉。其实第
级最简单了，最多 10
天就能完成，不过这 10
天要做的工作很多，首先我会给出一个大纲：一、
平复躁动的精神力和内心，消除第一层精神力的副作用与暗伤，拆掉大脑处精神力与心脏处精神力之间的格挡（见第
级配图）；二、
与自然建立联系，让自己的精神力波动从人类的波动频率向自然的波动频率改变；三、
粉碎凝固的大脑处精神力，只保留核心。一、长期大脑处精神力与心脏处精神力的隔断会导致两者相互冲突，尽管绝对理智但连自己真正想要什么都弄不清楚，精神力与精神力之间会产生激烈的冲突，这是修炼心脏处精神力的副作用。此时要做的就是拆掉心脑之间的隔断，令精神力互相流通起来。
二、平静心态，暂时忘记自己会精神力这回事。长期的隔断使得大脑处精神力与心脏处精神力完全不兼容，即使拆掉了隔断也无法互相流通。而大脑处精神力与心脏处精神力也无法选择让谁去配合谁改变，干脆两个都朝着一个方向改变。这里的重点是建立与大自然之间的联系。你可以来到人少僻静的地方，去仔细感受自然，用双眼去看清气场，然后让自己的气场与周围植物的气场融合起来。与大自然建立联系后，并非是感受到大自然的情绪那么夸张的情况，而是如同懵懵懂懂，刚刚出生在这个世界，除了五感之外，多了一层感受，能够用心去感受。从现在起，你就建立了与天地之间的第一步联系，这层联系有好处也有坏处。你的情绪可能会受到天气的影响，缺点是你可能会在某些天气到来之前产生烦闷、恐慌感，优点是你可能会提前感受到灾难性气候的到来。当第一步与第二步完成之后，大脑处精神力与心脏处精神力就以同一个频率波动了，能够相互影响。三，冥想已经不能消散你的精神力了，不过与自然建立起联系之后，那种感觉已经超越了冥想，用那种感觉将大脑处精神力粉碎吧。
如何判断是否抵达第二层一、精神力带来的肿胀感，疼痛感应该比起以前要小到可怜的程度，并且在移动和凝聚时有舒适感，凝聚时还伴随着轻微的肿胀二、下雨前会胸闷。三、智慧、记忆力、思考能力提升，尤其是记忆力，但是对人名的记忆力会逐渐减弱。（第三层末日可以解除这个副作用）四、达到第二层之前，精神力肿胀感特别厉害，就算灌入身体，只要一不注意大脑就马上充满精神力。五、每次大脑内精神力充满并肿胀时，就同调，持续到第
天，在思考的时候突然醒悟，感觉全身上下特别舒服，精神力肿胀感也没有那么严重了，感受精神力也比以前清晰，心情特别宁静。六、整个转化过程很长，感悟只是转化开始的瞬间，能持续几个小时甚至几天来转化。七、精神力感觉没有第八级第九级那么多了，能明显感觉胸口总有一股能量在那里。八、威压的效果被降低了，但是不再需要使用精神力。
第二层大脑处寒流实用性威力操纵难度★★★★★★这里，我们将不再凝聚大脑处的精神力，或者很少凝聚。而且凝固的精神力已经在之前粉碎了，第二层你要学习的就是如何操纵精神力的核心，而不是操纵整个大脑处精神力，操纵大脑处精神力的核心来控制身体精神力。在第二层，主要使用的是大脑处的寒流和心脏处的热流。这两者其实就是大脑处精神力与心脏处精神力的变异，第一层就有，到了第二层你才能控制它们。操纵难度会大幅度下降，实用性和威力可能会下降，也可能会提高。不仅仅是精神力，第一层开发的能力也会变异，要么威力下降不再消耗精神力，要么同等消耗威力大幅度提升。
第1级同调选择一个下着绵绵细雨的夜晚，面对着雨水滴落的方向，闭上眼睛，放松全部心神，想着与自然融合，直到感觉一丝冰凉的气息进入胸口。此时将大脑处的精神力收缩，使其移动到大脑中部偏下接近脑干的位置，这时会感觉头皮一阵发冷，一股清凉的气息从外界进入大脑，等到第三遍寒流从头顶进入大脑，便可以控制这股力量遍布全身。随后从身体的各个部位，都开始从外界吸收这股冰凉的气息，直至感觉到整个人都透了，雨水打在前胸，感觉直接从后背透过去了，整个人不是凉了，而是空了、透了，风吹过，就仿佛自己是一层纱窗，则为成功。这就是自身和外界同调的过程，只要有这一次经历，则精神力同调就非常简单。以后，只要双手合十，闭眼，潜心与周围融合一体，就可以与外界同调，吸收能量回复精力。在同调过程中，宛如被山中的清泉冲刷，可以洗涤身心。精神力不仅仅可以与全身同调，可以与心脏处的精神力同调，也可以与天地同调。通过这样的同调，可以平复身心，洗涤心灵，恢复精力。随着同调的不断使用，其方法也越来越简单，速度也可以越来越快。到了后期，只需闭上眼睛，想象一下自己处于雨夜中，就可以完成同调。在大成之时，同调只需要一个念头，即可开始，但同调需要的时间无法减少。
同调的其他作用：同调并非只能和自然同调，也可以人与人之间完成同调。你可以感受到被同调者的情绪，如果你已经习惯同调，并长期使用。那么，当你莫名其妙的产生某种情绪时，可能，就是正在与你对话的人产生了这种情绪。或者是周围有巨大的天气变化。在这里，你必须彻底学会如何调动心脏处的精神力，虽然前文有很多地方教学了如何感受它，但没有教过如何使用它。即使是有，那也是被动地配合大脑处精神力的作用。大脑处精神力是接受外界的信息，心脏处精神力正相反。在阴天，闭上眼睛，想象外面在下雨，通过强力自我催眠，告诉自己，外面在下雨（心脏处精神力的开发，需要达到第二层，否则精神力不足以支持心脏处精神力的使用，就如同这强力的自我催眠，没有一定能力是做不到的）。然后睁开眼睛，依然强迫暗示自己外面在下雨，这时，心脏处精神力会自行流动（胸腔有能量流动感），试图让外界下雨，当然，无论如何都不可能下雨的，因为时间太短。简而言之，大脑处精神力和心脏处精神力的使用技巧只有十个字：心动，我不动，精神力自动。详细一点就是抱有强烈的愿望想要去实现什么，但自己却什么也不去做，大脑处精神力和心脏处精神力就会自己运行。
第2级降临在同调之后，大脑的精神力已经全部散去，从天地间吸收的能量充满全身时。这时在大脑中再次凝聚精神力，并用和全身的精神力同调的方法与吸收的天地间的力量同调，如此便可以使用这股力量。一瞬间拥有强大的精神力，并能在较短时间内保持，故称为降临。这股力量是否真的来自天地间，而不是自身潜力的挖掘，尚不可知，不过这并不妨碍我们使用它。长期降临，可以让自己的全身逐渐被打通，精神力可以逐渐地在全身蔓延，并逐渐扩散至全身。双腿极难打通，需要持之以恒。能否让全身充满精神力，直接关系到后期能否觉醒。注意：精神力可以在清醒的时候，思维活跃时修炼，也可以一边做事一边练。但修炼时一定要注意呼吸，注意意识清醒。呼吸过快或过慢都会导致问题。有些人修炼时，会不自觉地改变呼吸频率。如果是过快的深呼吸和过慢的浅呼吸，那就很糟糕了。而在修炼中，对自身往往难以察觉，结果导致了严重的后果。也就是说，举个例子，不要尝试一边开发催眠
波，一边开发精神力，会死的，人的大脑无法同时产生
种波。如果为了感受到精神力而一个劲地憋气，憋久了自然就晕过去了----缺氧。长时间深呼吸也会对大脑造成伤害，这是常识。但是在修炼中，就很可能难以感受到自身的状况。时刻注意呼吸的频率和量即可。
级，就像走一步开一扇门，没有任何难度，但是进入第
级却不同。并不是打破某个瓶颈，而是直接进入另一个境界。摸索觉醒的大门很可能要花上很久，但不论花上多久，学会觉醒却只有一瞬间，你会突然领悟了觉醒的方法。觉醒其实就是身体内的生命力量的爆发，要说为什么它会爆发，因为降临是反人类的，人又不是树，哪能一直贴合自然去吸收自然力量。当降临达到了一定的层次之后，身体就会自然爆发出生命力量来对抗降临。在那一瞬间，你就学会了觉醒。觉醒后所使用的能量，详见第一层第
7级大威压的配图，配图中***的能够从全身聚集的能量，就是觉醒时消耗的能量。觉醒，其原本开发目的，是为了让一个重伤、重病的人，能够在短时间内保持自身的最佳状态。是一把双刃剑，也是一道催命符。而适量的使用，可以让我们得到最大的利益，而只需付出微不足道的代价。
第4级部分觉醒觉醒是有其副作用的，很大很多。全身状态的高强度觉醒，其副作用不下于打了兴奋剂。为了避免这部分副作用，就要学会适量使用，可持续使用。觉醒是全身的觉醒，各方面素质全面提升。但是日常生活中，根本就用不着这种大招。所以日常中，尤其适合学生的，就是微微提升一些思维的活跃，换来大脑的高速运转，成效比付出要高很多。它就像一杯咖啡，能提神，同时也能做到咖啡做不到的，增强大脑活跃性，提升思考能力。而这点觉醒的代价，远远不如一杯咖啡对身体的伤害。觉醒和降临，都有着其对生活的辅助作用。降临的辅助作用，显而易见，就是保持绝对冷静；而觉醒则让人保持亢奋状态，这两种状态都是必要的。
思维觉醒当人对某样东西感兴趣的时候，大脑就会自动进入这种兴奋状态。此时，应该牢牢记住这种感觉，然后，调动精神力刺激大脑中的不同部位，直到产生相同的感觉为止。产生相同的感觉以后，始终保持刺激该部位，就会进入思维觉醒状态。
思维觉醒状态下，思考速度和记忆力都会有大幅度地提升，解决突发问题时也会更加地机智灵敏。一般思维觉醒不会消耗太多精神力，达到精神力第
级时，完全可以支撑两个小时的觉醒。注意：长期地思维觉醒对身体有一定的伤害，在连续几天都有过觉醒经历之后，应该休息一段时间才可以继续，如果突然感觉思维一空，或者眼珠突然乱转，则表明精神力已经耗尽，此时应该休息，意志力顽强可以在精神力耗尽之后，继续保持觉醒状态，但此刻消耗的就是生命力了，如果感觉到口腔里产生血腥味，则表示此刻必须休息，否则身体会产生无法挽回地伤害。
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