2018 5月31日，第一台的湖北分公司2018“守护海豚”爱心公益活动的大多是留守儿童钟祥市柴河镇马南小学写上暖片的心愿后正式开业，孩子自理爱卡，回去通过荆门办公室计入公司安排排序，选择，采购商品，这是专门为孩子们的愿望成圆。
有了爱的礼物承载马南车驶进小学，代表谁来到学校有一百多人的服务优良的商业钟祥营初期，参与活动，帮助在操场上布置桌椅，会场布置好奉命进入老师的现场调度下的活动儿童，圆心愿的活动仪式主持由荆门分支的柳岩教师培训部门。首先是校长致欢迎辞，然后把孩子的心理安全和人身安全知识讲解刘岩老师。孩子们排队领取美丽的小袋子福尔德人寿荆门充电到一起发行的工作人员和学校领导的厚爱，每个漆成蓝色书包米奇老鼠的图案放置在包装袋文具，橡皮，铅笔。我收到爱的礼物，赠送给孩子们的叔叔阿姨谁敬礼尊重和感激之情。之后，学生代表许在他的讲话：在未来的日子里，不管条件将研究如何艰难的努力，自强不息，老师，叔叔，阿姨不辜负他们的期望，感谢在心脏，像叔叔阿姨长大为尽自己所能去帮助那些谁需要帮助。
在一起的时间很短，但心脏密切相关彼此。福尔德人寿将继续送暖学童差。
新媒体编辑：周文超、杨森返回搜狐，查看更多
打鼾可以说是最普遍的“睡眠疾病”，几乎每个人身边打鼾的人都是一抓一大把，看似普通的毛病其实对身体也会造成伤害，严重的打鼾有可能会出现呼吸暂停的现象，今天小编给大家介绍一些打鼾者的自我治疗方法，不敢说可以完全治疗好你的打鼾，不过可以很好的缓解你的症状。
如果你打鼾，但并没有所列出的鼻窦问题或者咳嗽症状，你可以佩戴一个非处方贴鼻条这些带有黏性的贴条会拉开鼻腔通道，让它们不再那么狭窄，让你感受更好的空气流动。
睡觉时用两个枕头支持头部，举高上半身协助鼻腔呼吸，有助于减轻打鼾。如果举高头部让你感到不适，能够一起把腿部增加，或是举高全部上半身。别的侧卧睡觉也能有用减轻打鼾。
如果你是因为感冒或者鼻塞而打鼾，打开鼻腔的方法之一就是晚间在卧室中放台加湿器。这会让你的鼻窦排空，令鼻粘膜收缩，增加鼻腔内的空气流动，缓解打鼾症状。夜晚，在胸部涂抹一些维克斯达姆膏会帮助你打开鼻腔的通路，缓解打鼾症状。
如果你在平躺睡觉时打鼾更严重，把一个网球放在旧T恤上面减下来的口袋中，然后把它缝在贴身睡衣的上衣背部中间的位置。这种不舒适会迫使你翻身，让你侧身而睡，同时不会让你醒来。
这是一种下颌前移器，还被称为口腔矫正器，它就像口腔防护器一样，可以让你戴一整晚。它帮助你的下颚向外推出，增加气管通道，缓解打鼾症状。目标是相同的：让你的下颚前倾一点，让喉咙后部不那么狭窄。
若枕头上累积过多的尘埃、头垢和尘螨会继续影响呼吸道，不只简单引发过敏反应，并且会加重打鼾。因而，打鼾的人更要留意常常换洗枕套，或许每半年摆布换个新枕头。
干燥的空气会刺激鼻子和咽喉的黏膜，引起或加重打鼾。在平时的时候一定要注意室内空气的一个湿度，尤其是在干燥的季节的时候，一个买一个加湿器放在家里。另外，在睡觉之前可以洗一个热水澡以及喝一杯温水，这样身体就会有充足的水分了，那样黏膜就会舒服很多了。
每天早上或临睡前，用凉水冲洗面部和鼻腔，或用专门的洗鼻器清洗，有助于清除藏匿的病菌和污垢，增强上呼吸道对外界环境的适应性，使呼吸更为顺畅，对缓解鼾症也有一定效果。
9、加强锻炼，减轻体重
肥胖会加重打鼾，这是因为额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力，从而使得呼吸困难。加强锻炼不但能减轻体重，还能增强肺功能。
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止，对治疗打鼾十分有效。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
总结：不要太无视打鼾，严重的打鼾是有可能在你睡觉的时候直接杀死你的，所以大家一定要重视起来，小编给大家介绍的这些方法可以有效缓解打鼾的症状，希望对你可以起到作用。
原标题：打鼾也能自己治 5种方法不扰民!
睡觉打鼾，自己睡得香，却吵得别人睡不着。说到这里，想必很多朋友都捂着嘴笑了。的确，睡觉打鼾的朋友的确不少。但是如果是非常严重的打鼾，那就要注意了。小编提示：打鼾严重需调理。看下面5种自我治疗的方法吧。
如果你打鼾，但并没有所列出的鼻窦问题或者咳嗽症状，你可以佩戴一个非处方贴鼻条。这些带有黏性的贴条会拉开鼻腔通道，让它们不再那么狭窄，让你感受更好的空气流动。
尝试再使用一个枕头支撑你的头部来帮助你停止打鼾。这会让你的气管更通畅，进而阻止喉咙的后部萎陷，导致打鼾。例如，你还可以在床头部下面的床脚位置垫放几块砖，来让头部提升。
如果你是因为感冒或者鼻塞而打鼾，打开鼻腔的方法之一就是晚间在卧室中放台加湿器。这会让你的鼻窦排空，令鼻粘膜收缩，增加鼻腔内的空气流动，缓解打鼾症状。夜晚，在胸部涂抹一些维克斯达姆膏会帮助你打开鼻腔的通路，缓解打鼾症状。
如果你在平躺睡觉时打鼾更严重，把一个网球放在旧T恤上面减下来的口袋中，然后把它缝在贴身睡衣的上衣背部中间的位置。这种不舒适会迫使你翻身，让你侧身而睡，同时不会让你醒来。
这是一种下颌前移器，还被称为口腔矫正器，它就像口腔防护器一样，可以让你戴一整晚。它帮助你的下颚向外推出，增加气管通道，缓解打鼾症状。目标是相同的：让你的下颚前倾一点，让喉咙后部不那么狭窄。
小编提示：这些治疗打鼾的方法，希望可以帮助大家。如果您也受打鼾的困扰，可以选择合适的治疗打鼾的方法。
