→ 高血脂患者的饮食禁忌有哪些？
高血脂患者的饮食禁忌有哪些？
健康咨询描述：
高血脂患者的饮食禁忌有哪些？我爸之前一直爱吃月饼，粽子当宵夜，今年的体检验出他的总胆固醇超出正常范围一倍，称为高血脂症的一员。他现在每天都要吃降血脂药，我想了解一下有高血脂的人，在饮食上需要注意些什么。希望得到的帮助:高血脂患者的饮食禁忌有哪些？
其他类似问题
医生回复区
海南省中医院&& 医师
微信扫描关注直接与我沟通已扫8060次
&&&&&&高血脂吃哪些食物对身体好：　　&&&&&&1、可多吃鱼类。　　&&&&&&2、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等。　　&&&&&&3、多吃大蒜、洋葱。　　&&&&&&4、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。&&&&&&5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。　　&&&&&&6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。　　&&&&&&7、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。　　&&&&&&三、高血脂最好不要吃哪些食物：　　&&&&&&1、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。　　&&&&&&2、尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。　　&&&&&&3、 避免油炸的食物。　　&&&&&&4、 禁止饮酒。　　&&&&&&5、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。　　&&&&&&6、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。
微信扫描关注直接与我沟通已扫8551次
&&&&&&高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。
微信扫描关注直接与我沟通已扫478次
&&&&&&高血脂症患者的饮食禁忌如下：&&&&&&1、高脂肪食物：猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅&&&&&&这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加 血液 的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。要把每日的脂肪摄取量限制在总能量的30%以下，其中饱和脂肪酸摄取量则限制在7%以下。烹调时应采用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调用油10～15克。&&&&&&2、高胆固醇食物：动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼&&&&&&胆固醇是人体必不可少的营养物质，但摄入过多的确害处不少。膳食中的胆固醇每日应不超过200毫克。国人比较偏爱动物内脏,常认为“吃什么补什么”。然而，动物内脏如肝、肾、肚、肠、脑等大多属于高胆固醇食物。因此,为避免摄入过多的胆固醇，应严格限制进食动物内脏。&&&&&&海鲜的胆固醇含量一般都不太高。其中虾、蟹、沙丁鱼和蛤类的胆固醇虽多些，但大多集中在头部和卵黄中，食用时只要除去这两部分，就不致摄入过多的胆固醇。&&&&&&存在于稻谷、小麦、玉米、菜子等植物中的植物固醇，在植物油中呈现游离状态，有降低胆固醇的作用，大豆中的豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。&&&&&&3、高糖食物：白糖、红糖、乳糖、蜜糖、糕点&&&&&&适当减少碳水化合物的摄入，不要过多吃糖和甜食。因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品。这些食品中食物纤维含量高，具有降血脂的作用。&&&&&&4、酒类：白酒、啤酒、果酒&&&&&&酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。酒精在肝脏中氧化消耗辅酶，使脂肪酸氧化不足，促使合成甘油三酯。酒精还能抑制血液中极低密度脂蛋白的清除，可诱发 高血脂 。据有关资料，适量饮酒可以促进高密度脂蛋白的合成。如果过量饮酒，特别是喝醉酒，肝脏会大量合成低密度脂蛋白。因此，饮酒千万不能过量。&&&&&&以上是对“高血脂患者的饮食禁忌有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
衡水市第五人民医院&& 医师
擅长: 乳腺增生,乳腺癌,甲状腺囊肿,胆囊炎,肠梗阻,肾结
微信扫描关注直接与我沟通已扫9268次
&&&&&&高血脂的饮食注意事项。&&&&&&1.限制高脂肪食品：高血脂患者要严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，高血脂患者不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸控制饱和脂肪酸的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。&&&&&&2.改变做菜方式： 高血脂患者做菜应少放油, 尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。&&&&&&3. 高血脂患者应限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。&&&&&&4. 高血脂患者应减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。
茌平县医院分院&& 医师
擅长: 中医科,内科,妇科,小儿科,骨科,皮肤泌尿科及慢性
微信扫描关注直接与我沟通已扫768次
&&&&&&病情分析：&&&&&&那你爸最好不要喝酒吃辣椒肉类和甜食才对，平时多吃水果蔬菜才对&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以去药店买降脂宁颗粒，按药店里的药师指导用药，希望你早日康复
微信扫描关注直接与我沟通已扫7188次
&&&&&&高血脂饮食禁忌一&&&&&&饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。&&&&&&高血脂饮食禁忌二&&&&&&高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。　　　　&&&&&&高血脂饮食禁忌三&&&&&&高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。&&&&&&高血脂饮食禁忌四　　　　&&&&&&食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。　　　　&&&&&&高血脂饮食禁忌五　　　　&&&&&&辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。　　　　&&&&&&高血脂饮食禁忌六　　　　&&&&&&高血压病患者应限制或禁用动物蛋白如动物肝脏、蛋类的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白如氨基乙黄酸、酪氨酸等有降压作用。　　　　&&&&&&高血脂饮食禁忌七　　　　&&&&&&高热能食物葡萄糖、蔗糖、巧克力等可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。　　　　&&&&&&高血脂饮食禁忌八　　　　&&&&&&鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。　
疾病百科| 高血脂（别名：高脂血症，高脂蛋白血症）
挂号科室：心血管内科
温馨提示：注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
&&&&&&& 由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在...
好发人群：50岁以上肥胖人群
常见症状：头晕乏力、食欲不振、心急缺血、心悸气短
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、饮食治疗
参考价格：73
参考价格：36.8
参考价格：30
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
活血化瘀，温经通络。本品主要用于中风(脑血栓)恢...
参考价格：￥8
清热、平肝、明目，用于惊风抽搐，咽喉肿痛，目赤眼...
参考价格：￥15.5
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元高血脂的治疗与饮食 高血脂饮食禁忌_知识频道_买购网
按模块条件查看
摘要：脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。是一种全身性疾病，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症又可分为原发性和继发性两类。那么高血脂患者在饮食方面吃什么好？又有哪些禁忌的食物呢？下面小编搜罗了高血脂患者在饮食方面六种禁忌的食物。一起来看看吧！
高血脂的治疗与饮食 高血脂饮食禁忌
高血压饮食方面有什么注意事项吗?高血脂患者在饮食方面有一些禁忌的食物。
高血脂饮食禁忌一
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
高血脂饮食禁忌二
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
高血脂饮食禁忌三
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
高血脂饮食禁忌四
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
高血脂饮食禁忌五
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
高血脂饮食禁忌六
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
您可能关心的：
文章来源：
免责声明：
凡注明"来源：XXX"的知识/资讯/名人/访谈等文章，均由企业/经销商/用户自行通过本网站系统平台投稿编辑整理发布或转载自其它媒体，仅供学习与参考等非商业用途性质使用，并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责。
如有侵犯您的版权，请联系我们，我们将及时删除。
提交说明：
注册登录发布：
行业精彩推荐
月关注排行榜
最新加入文章
历史关注排行
1519人关注
3700人关注
7384人关注
10001人关注
3106人关注
1608人关注
2464人关注
4118人关注
按条件查看：
热卖网店：
广东省通信管理局，
收藏
分享