14年2月24日更新：控控妈呕心力作【辅食添加细则】超?嗦超详细【附一日一周一个月饮食建议】7000多字，看前做好心理准备-播种网论坛
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14年2月24日更新：控控妈呕心力作【辅食添加细则】超?嗦超详细【附一日一周一个月饮食建议】7000多字，看前做好心理准备
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本帖最后由 linghushasha 于
14:19 编辑
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NO,NO,NO1/81/411/23-5
米粉不要图省事，放到奶瓶里给宝宝喝，更不要和奶粉一起给宝宝喝。为什么？第一，奶粉与水的配比有严格规定，过稀能量少，宝宝吃不饱，应以营养不良。过浓，不但可能导致宝宝摄入热量过多，营养过剩，长成肥胖儿。严重的，可能引起宝宝消化不良，甚至急慢性胃炎。SO，在奶粉里加上米粉，会导致同样的结果。第二，米粉作为第一辅食，除了它好消化外，更因为它细腻易吞咽。通过吃米粉，锻炼宝宝的吞咽能力，为以后辅食添加打下基础。如果跟奶粉一起喝，则达不到这目的。
25初次添加蔬菜肉类的时候，一次1-3口即可，不要贪多。蛋黄初次添加，建议取一勺，然后加点水调成稀糊再喂，避免因为过干造成宝宝干呕。
（8）辅食一定要现吃现做！做多了也不要勉强宝宝吃下去，吃多了可能会影响吃奶量，还可能导致宝宝消化不良。（想想我们大人吃多了也难受，会打嗝、胃胀、腹痛、腹泻等）
玉米泥苹果
4神豆家121-2
64160-200ml52-3
6:00& &150-200ml
9:00& &10+20+1-2
10:00& 2-3
11:00& 150-200ml
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14:00& 50+10+4
17:00& 150-200ml
22:00& 150-200ml
家用厨房电子秤（方形或长方形称量面板的）。
果蔬泥：亨氏玉米泥、豌豆泥，混合蔬菜泥，参考价格6元左右
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& & & & &台湾巧益木材棒（7个月+），参考价格16元
& & & & &177
& & & & &24（煮前若浸泡2小时效果最好）；水开后转小火，熬制半小时以上（50分钟为最佳），撒上柚子皮丝，盖盖闷15分钟；放凉后，加入纯藕粉（纯藕粉平时为白色固体，开水冲泡为暗红色胶体，搅拌熬制为微红色透明半胶体），小火熬制，边煮边用小勺缓慢搅拌，直至开锅。放到适宜温度即可食用。每天早起，睡前，各服用一次，2-3天见效。其中：菊花莲芯去火气，百合川贝梨子镇咳，冰糖和柚子皮除了可缓解咳嗽，还让味道更可口，宝宝更容易接受。纯藕粉清肺祛瘀，防止宝宝久咳伤肺。如果宝宝比较大了，吃之前再放少量蜂蜜效果更好。6-1、十个月宝宝一天饮食安排A7:00& &母乳或奶粉150-250ml（吃奶量差的或者胃口大的宝宝，可以再添加面包片、小馒头、婴儿饼干等，建议奶泡或者喜宝奶酪混合）9:00 & 水果20-50克，磨牙饼干、泡芙、溶豆等少量11:00 &主食：米粉、馒头、软米饭、面条等& & & 副食：蔬菜、肉蛋等13:00&&水果20-50克，磨牙饼干、泡芙、溶豆等少量16:00&&母乳或奶粉120-150ml18:00 &主食：米粉、馒头、软米饭、面条等& & & 副食：蔬菜、肉蛋等22:00&&母乳或奶粉150-250ml&6-1、十个月宝宝一天饮食安排B7:00& &母乳或奶粉150-250ml（吃奶量差的或者胃口大的宝宝，可以再添加面包片、小馒头、婴儿饼干等，建议奶泡或者喜宝奶酪混合）9:00 &&水果20-50克，磨牙饼干、泡芙、溶豆等少量11:00 &主食：米粉、馒头、软米饭、面条等& & & 副食：蔬菜、肉蛋等13:00&&水果20-50克，磨牙饼干、泡芙、溶豆等少量17:00 &主食：米粉、馒头、软米饭、面条等& & & 副食：蔬菜、肉蛋等22:00&&母乳或奶粉150-250ml&说明：宝宝十个月后，容易出现第二次厌奶期，身体对奶水的要求也可以适当降低，每天保证400-500毫升即可。同时，因为宝宝的胃变大了，可以更多的装下食物，所以可以适当开始调整宝宝向一日三餐过度。根据宝宝的胃口，宝妈们自行选择上面的2种喂食安排吧。6-2、十个月宝宝一周饮食安排有点累，先更一点，回头继续。应麻麻们要求，把我做的综合肉丸教程发上来。美味肉丸来啦~可以上锅蒸，可以化冻后当肉末，可以包水饺、小馄饨、肉包、肉卷，可以烙肉饼、熬肉粥。百合清肺，冬季佳品；冬菇胡萝卜营养丰富；牛肉、鳕鱼、手剥虾仁，给宝宝足够的蛋白质；蛋清、核桃油、婴儿有机酱油，让它的味道和营养发挥到极致~上手简单，麻麻们还等什么呢？麻麻们注意：冬菇洗净切好后用手捏干水分哦；胡萝卜要削皮去芯，如果先蒸一蒸打泥效果更好哦；鳕鱼、三文鱼、鲳鱼都是不错的选择哦；牛肉一定要先剔掉肉筋、皮这些哦；虾仁记得剔掉虾线哦（背上的黑线）；核桃油可用香油代替哦（如果用香油一定要少加，免得辅食太香，搞的宝宝厌奶咯）；加料搅拌和搓丸子的时候，顺便检查下有没有没打碎的蔬菜和肉筋这类的，一定要拿出来。特别注意：此肉丸虽然打成细腻的肉泥，但做熟后只能压成颗粒状哦，6个月以内宝宝，和6个月辅食添加初期的宝宝不建议食用哦。十个月宝宝食谱，不定期更新哦，以后尽量带图片
22:00:19 上传图片
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六级宝宝, 积分 355, 距离下一级还需 45 积分
控控妈：宝宝5个月+3天，吃了一个月米粉了，奶粉喂养，兑在奶粉里喝的，25g分早晚两次喂，每次兑150ml的水，5勺奶粉。每天5次奶粉，间隔4小时。每次纯奶粉加水190ml，奶粉+米粉加水150ml。体重16斤，身高66cm，男宝。打算给他加辅食。主要是加的时间和量有点疑问。中间加辅食的话是减少奶粉喂养量呢，还是延长间隔时间？是不是可以按你介绍的6个月宝宝一日饮食执行？如果以水来兑米粉+菠菜泥之类的是不是就替代了一次奶粉？
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九级宝宝, 积分 884, 距离下一级还需 316 积分
控控妈，我家女宝四个半月了，四个月的时候体重才13斤（出生体重5斤半），口水流得厉害，但是把勺子放嘴里去好像还会用舌头顶出来，本想熬到5个月再加辅食，可是这几天我有些感冒，胃口不好，吃得少，所以奶水不足，宝宝吃不饱。因为一直是纯母乳，宝宝根本不会***瓶，所以也没法喂奶粉，我昨天把之前屯好的米糊（四个月宝宝吃的）拿出来喂了一点点，用水冲的，宝宝好像还喜欢吃。
我想问下， 像我宝宝这种情况，我每天应该给她吃多少米糊合适？另外，可以加别的辅食吗？比如蔬菜，水果之类的。&&蔬菜怎么做给宝宝吃？煮熟后喝菜叶水吗？
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八级宝宝, 积分 608, 距离下一级还需 192 积分
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七级宝宝, 积分 528, 距离下一级还需 72 积分
必须赞的帖子!写的很细很有条理!
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八级宝宝, 积分 602, 距离下一级还需 198 积分
控控妈真是个非常称职的妈妈。
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七级宝宝, 积分 595, 距离下一级还需 5 积分
楼主，我家妞7个半月，出生体重7斤，身高50cm,现在体重15.8斤，身高68cm，现在明天早上8:00左右110-130m奶，9:00-10:00之间3勺干米粉（日康软头勺）+胡萝卜泥或绿菜泥，11-12点喝奶（母乳估计不了量），下午3-4点吃水果，5-6点奶110ml左右，7点多小米稀饭，9点-10点奶，然后睡觉。有时一天5顿奶。我总觉得体重偏轻，而且最近不太爱吃奶，很郁闷，楼主给的建议吧，谢谢
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三级宝宝, 积分 84, 距离下一级还需 36 积分
宝宝有这样的妈妈有福了。学习了！
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九级宝宝, 积分 864, 距离下一级还需 336 积分
这个帖子好强大，好全面，宝妈肯定是个负责任的好妈妈
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一级宝宝, 积分 42, 距离下一级还需 8 积分
太经典的帖子了[:wgx爱爱:][:wgx爱爱:][:wgx爱爱:]
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十四级宝宝, 积分 3630, 距离下一级还需 370 积分
sflee01 发表于
本帖最后由 sflee01 于
15:02 编辑 看了不少于5遍，楼主的帖子非常有帮助，多谢。
想请教楼主一 ...
1段米粉铁含量都比较高的，只是同是一段高低略有差异罢了。米粉没有纯米粉一说，里面都是按照宝宝的月龄营养需求配比添加的。你就按照月龄吃就可以了，小米小米是4月，7种谷物是6个月，8个月是混合水果吧，1岁后吃麦片比较好。我后来没继续吃地球最好是因为，第一，涨价了，从36变成48.。。。心理上有点接受不了。第二，我发现邻居海淘，楼上楼下又方便又保真又实惠，所以就喜宝了。现在3段吃的嘉宝的，因为人家送了个兑换券，感觉也行吧。
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爱心妈妈团成员，继承非妈的理想与荣耀，尽己所能去帮助姐妹，优先回答紧急悬赏提问。
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