每个女人都很爱美。而且这种爱美标准随着社会的发展在不断提高，很多女性除了在乎容颜与身材，就连自己的乳头都特别在乎。拥有一双红嫩的乳晕可让女人看上去十分娇嫩。但有些女人因为自己的乳晕发黑，而大感苦恼。那么女人该如何让自己的乳晕变红呢？
步骤/方法：
1要有一个好心情。女人之所以会有黑乳头，主要是因为内分泌功能发生紊乱，雌性激素分泌过少所致。而如果女人能够天天保持一个好心情，可使内分泌功能逐渐平衡，这样可以避免出现黑乳头。
2要经常清洗乳头。如果女性没有一个良好的卫生习惯，很长时间不洗一次澡，会使皮肤黑色素发生沉着，尤其是乳头周围，很容易形成黑乳晕。所以，建议女性朋友能够经常洗澡。
3饮食上应该多吃富含维生素c的食物。维生素c具有美白皮肤的作用。如果女性经常吃含维生素c的食物可以防止乳头周围皮肤变黑。
注意事项：
爱美是女人的天性。但是随着女人年龄的增长，拥有一个不老的容易是很难办到的，这就需要女性朋友们在平时注意保养。
美白亲身体验
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