失眠是一件很平常的事情，在生活中有时候我们的心情不好了，或者是生病了，就会出现失眠的情况，但是假如您是长时间发生失眠的情况，最好就是到医院进行检查，以免发生严重的疾病，影响自己的生活以及工作。那么，您知道治疗失眠会有怎样的治疗方法吗?接下来，我们就来共同学习一下吧。　　1、康复稳定，治疗更安全　　专家指出：据最新医学调查表明，很多患有失眠、抑郁、精神障碍的人群长期盲目过量使用镇静催眠药类即西药，使身体受到毒副作用的伤害。&脑神经介入平衡疗法&是将精神科最尖端的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，疗法使用的药剂是采用现代生物基因技术，不含任何激素，无依赖性，无毒副作用和不良反应，对心、肝、肾等重要***均无损害。　　2、标本兼治，抗复发强　　调节中枢神经系统，从根本上消除神经功能紊乱，缓解脑部疲劳，修复大脑平衡生理功能，全面提高机体免疫力，真正的做到了标本兼治。物理治疗结合中医辨证施治的原则，进行全面调理，天然生物免疫因子增强自身免疫，恢复大脑正常思维力，从而有效防止病情迁延难愈和反复发作的问题。联系方式：医院石家庄脑系医院精神科***1网址想要了解更多关于失眠抑郁等精神疾病的症状、治疗、用药以及调理等问题，可以直接点击原文阅读，在线专家为您一对一详细解答。即刻点击下方“阅读原文” 在线咨询↓↓↓脑系精神科(sjznx992)　
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[严重失眠的治疗]家境普通的大学生被骗1000元，我后悔、自责，失眠严重
篇一 : 家境普通的大学生被骗1000元，我后悔、自责，失眠严重[学生失眠怎么办]家境普通的大学生被骗1000元，我后悔、自责，失眠严重怎么办？普通大学生，女，4月2号晚下了选修课大概八点左右从教室回宿舍，遇到有个男生问路哪里可以取钱，指路后看他比较疑虑提出带他去，路上他道谢并自称理工大学交换生，土木工程专业，普通话一般，说他刚到大陆，钱无法从ATM取，因为都是香港的卡，路上还给他所谓香港老师打***询问该怎么办，打***时说的是粤语，后到取款机处还是无法取钱，他说给他Daddy打***，告诉我他行李都在天津宾馆寄存，但因没有人名币，宾馆不让他入住。后来提出，能否让他Daddy把钱打到我的卡上，然后我取出人民币给他，我脑子里开始想着可不可以，看他真的很焦虑，而且我他妈的当时居然傻逼的答应了，他又给他Daddy打***，说正在开会，他的一个王阿姨接***说给他转钱，他把我的卡号给他阿姨发短信过去，过十分钟接到***说我的卡未开通国际转账业务无法转账，他当时很焦虑，说着感觉自己今天很糟糕，也一直在感谢我，并给我道歉说先用我太多时间，甚至说希望我可以尊重他隐私，不要让同学知道他的?境。后很着急后，他提出可否先借钱给他，我确实心里一紧，我和他说出了我们是陌生人我心里还有怀疑，他有些不高兴说我帮助他就希望我可以尊重他，我取钱的那瞬间心里想着让留个借条或者什么做抵押，给他钱时就说可不可以把什么东西放在我这，他一副很无语的样子，然后说如果他拿了我这一千块钱就变成李嘉诚了是不可能的，他身上也没有笔，我身上也没有笔，(回宿舍拿银行卡的时候把书包放下了)我竟然鬼使神差的信了他，我觉得我当时一定是脑子有泡了，把钱给了他，互换了联系方式，他说明天9点银行开门他办理了也许把钱取出来还我就走了。回到宿舍，给他发短信是就不回了，打***就是暂时无人接听，我觉得我自己要天塌了。简直想把自己手剁下来，太傻逼了，给了陌生人一千！！我一个月生活费！！现在一闭眼完全睡不着，越想越恨自己傻逼，越想抽自己，但我觉得生活还要继续，可心里这个坎过不去，现在为止虽然很痛苦，还是不敢和任何人提起，可心里已经憋的受不了了，感觉特别生气，气自己！！希望大家可以给我些意见，究竟如何调整心态，想说我傻逼就尽管说吧，因为我确实觉得我很傻逼。ps(想过报警，了解到1000无法立案，报了也一样不会有什么结果，也不想让爸妈知道，没有报警)下面就看看小编为您搜集整理的参考***吧。网友蒙面大侠对[学生失眠怎么办]家境普通的大学生被骗1000元，我后悔、自责，失眠严重怎么办？给出的答复：正能量的开导：这1000学费学到的知识，会帮助你在以后人生的道路上挣到更多的1000。负能量的鼓励：你这智商只被骗了1000很幸运啊，要不以后被骗的更多，赚大了好嘛你。网友皮特点钱对[学生失眠怎么办]家境普通的大学生被骗1000元，我后悔、自责，失眠严重怎么办？给出的答复：曝光资料啊。***号码也可以。报警啊。网友再说明天对[学生失眠怎么办]家境普通的大学生被骗1000元，我后悔、自责，失眠严重怎么办？给出的答复：篇二 : 严重失眠的自我治疗严重失眠的探究与防治失眠,对很多人是一个非常可怕、痛苦的字眼。他象一个恶魔，折磨着，蹂躏着患者的身心，使失眠者心力憔悴，精神恍惚，给生活和工作带来巨大影响！而失眠也是诱发各种严重慢性病的罪魁祸首！他会直接引发高血压、心脏病、脑血管病、恶性肿瘤、神经失调、内分泌紊乱，并使新陈代谢严重失衡，长期失眠导致气血亏虚，五脏六腑严重损耗，生命质量下降，患病发病的危险大幅攀升。而现代在实际生活中，大部分失眠患者依靠安定等抑制神经类的西药，这不仅没有从根本上对治，而且更使已经失调的神经系统被进一步破坏。很多患者被长期的失眠所困扰，因找不到有效的方法而任其发展，这样做是非常被动和危险的。其实失眠并不可怕！可怕的是我们没有正确的面对，只要我们对其形成的原因加以充分分析、认知，并采取相应措施，我们将轻而易举的根除失眠。在此我们对失眠患者进行具体的分析、总结：严重的失眠（］者普遍具有以下特点：容易紧张、焦虑，疑心重，不相信自己，更不相信别人，包括自己的爱人，家人，对一切都充满怀疑，没有安全感，恐惧，忧虑，间或饮食不节制，生活不规律，就更是雪上加霜！其实失眠最大的病因就是来源于心理！而最主要的原因就是一个“疑”，疑虑过度自然就导致神经失调，内分泌紊乱，不能正常睡眠。那么对治就主要从此着手。第一、要消除疑虑、紧张的心情，注意充分放松，凡事看开，看淡，切莫看的太重，不要执着！建议每天做30分钟静坐，要点：充分放松身心，尽量什么都不想。或练习瑜珈，太极拳，效果都很显著。第二、饮食要清淡，避免油腻，味重，荤腥（葱蒜韭属荤、肉属腥），避免茶、咖啡、可乐、酒等刺激性饮品，多饮白开水。第三、注意生活有规律，早睡，通常晚上五--九点钟之间，有一个时间段是最困的，一般患者在这个时间段小睡一会，可是过了这段就很难入睡了。现在把这个时间找出来，这通常是最容易入睡的时间，并在这个时间之前完成晚饭、洗澡等事宜，做入睡的准备，这个时间入睡不论睡几个小时，都将对血气能量进行最有效的恢复，不要担心后半夜睡不着等问题，经过两个月左右，再把这个睡眠时间调整到九点半左右，固定在晚上十点之前，以形成入睡的条件反射。第四、敲胆经。由于长期失眠会导致人体血气能量严重不足，而敲胆经能有效的增强血气，所以每天坚持敲胆经是非常必要和必须的。取坐位，双手握拳，沿大腿外侧中线，膝关节到胯关节之间敲打，适当用力，在看电视、听音乐、聊天时都可进行。第五、从中医的观点，睡眠的问题主要和三个问题有关，一是肺热，二是肝热、三是血气。肺热会使人睡不着，肝热使人睡不沉，低血气则使人体的入睡时间发生变化。通常中医处理睡不着的人，只要用针、灸、推拿或药的方法泄除了肺热，就能睡得着。推拿时可以***手肘内侧的尺泽穴，就能帮助泄除肺热。肺热的产生有时也会由于心火太盛或肝热而引起，这时就需要先泄除肝热和心火。用推拿的方法，可以***脚上的太冲穴，就能泄除肝热；***腋下的极泉穴则是泄除心火简单有效的方法。许多人在接受***之后，当天就能睡得比较，就是在***时把肺热和肝热都泄除的结果。另外还有一个简单的方法是自己在家中用热水泡脚，最好是购买市面上可以加温的泡脚机可以避免不断加热水维持温度的麻烦，每天泡三十分钟至两小时，时间的长短视每个人的血气状况而定，在摄氏25-28度的房间里，必需泡到肩膀出汗才算完成，这是最方便而且能够自己在家中的泄除肝热方法。第六、以上方法在治疗失眠的过程中可为主，也可以为辅助治疗手段。因为很多人往往因为工作忙、事务多、毅力不够等各种各样的原因而无法坚持，那么我们就要依靠有效的药物，但用药一定是天然的无污染的，无毒副作用的。多年来我们遇到的药效最显著的莫过于中华沙棘黄酮口服液。沙棘生长在高原、沙漠等自然环境恶劣的条件下，生命力极其顽强，已被藏医、蒙医应用了一千多年，是藏医、蒙医的习用药材，在藏医经典巨著《四部医典》明确记载沙棘有养血安神、活血化瘀、润肺止咳、健脾利肝等显著功效。中华沙棘黄酮口服液为迄今国内唯一一个有国家专利的沙棘制品，其工艺成熟、疗效显著，我们亲身经历了许多严重顽固的失眠患者，经过按时按量的服用及相关的调治，都获得康复。具体服用方法：在使用初始阶段，应从小剂量开始，以适应其药力、药性，前三--五天以5ml/次，2--3次/天为宜，根据自己身体适应情况，逐渐加至7、5ml/次，3次/天；严重的患者加至10ml/次。由于该口服液富含300余种活性成分，药理非常复杂，故在此不做详述。总之，如果了解掌握了失眠的原因及上述有效的治法，克服失眠很简单，只要你坚持认真的去做，就一定会成功！一定要断疑生信！本文提到的方法很简单，贵在坚持，身体力行，只要你想真正改变失眠的症状，就一定可以！在此，我还要提醒那些生活严重不规律，经常加班、熬夜、上网的朋友们，一定要提早注意，提高警惕，现代医学统计，心力衰竭、猝死、恶性肿瘤的发病人群越来越年轻化，专家预测，未来一、二十年恶性肿瘤等重病恶病的发病率会成倍增长，其发病人群主要来源于现在长期熬夜、具有多种不良生活习惯的大部分年轻人。为了提高我们每一个人的生命质量、生活品质，敬请大家加强相关保健常识的认知，提高意识，用正确的、有效的方式、方法，去帮助我们的家人、朋友及周围的每一个需要帮助的人，使他们不再受病苦的折磨！真诚的祝愿广大朋友健康快乐、平安幸福、和谐美满！篇三 : 严重失眠怎么治疗失眠在生活中很常见，出现失眠的症状后会给人体的健康和生活带来很大的影响，长期严重失眠的出现直接导致很多人无法正常生活，很多患有失眠的人都处于1种非常焦躁的情绪之中，夜晚的到来甚至让他们充满了恐惧感。所以说及时对失眠进行调节和治疗非常关键，但是长期严重失眠怎么治疗呢?如何治疗严重失眠，具体归纳如下：1、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。2、寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。3、身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。4、睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。5、避免选用含咖啡因的饮品和食品：容易失眠的人，应该在睡前6至8小时避免饮用或进食含咖啡因的饮品或食品，并注意咖啡、茶、朱古力、可乐饮料和含咖啡因药物的摄取量。6、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。7、放下安眠药：安眠药对短期、暂时的治疗可能有效，但并不是长期睡眠问题的解决方法，而大部份的安眠药在使用数周或数月后便会失效，不过对于失眠患者来说睡前做适量运动可以帮助入睡。采用上述诸法，治疗严重失眠，定会取得好的效果。还有就是睡觉时做到不言谈，不思索;先睡心，再睡眠。严重失眠的人经常会因为睡眠品质差而影响正常的生活，失眠不仅会导致患者的身体出现状况，还容易造成心理问题，因此对于严重失眠的患者应当积极接受治疗才好。相关文章推荐：神经衰弱失眠治疗的常用方法失眠治疗之睡半觉的解决之道孕妇失眠治疗的小方法
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有哪位大侠知道b-C3N4是什么？
人让我比较g-C3N4与b-C3N4的xps结果，我就蒙了，没听过啊，哪位大侠知道b-C3N4是什么？谢谢
请问这位仁兄，人为什么要我做这个对比啊？我是做光催化的，beta-C3N4根本没做过。
建议你看看我上面给你提供的Sang-Eon Park的Catal Today，尽管beta晶型的合成很苛刻，但是普通方法得到的g--C3N4可能也会存在极少的beta-C3N4。由于beta-C3N4的C都是sp3杂化，而理想的g-C3N4的C则是sp2杂化，因此化学环境不同，XPS(ESCA)很容易能识别出来。
我不清楚审稿人的意思是什么，不过既然人家提出来了。你只能顺着他。
如果我是你，我就做个XPS。对比文献，发现特征结合能出没有beta-C3N4，那就回复他。我的材料里面都是g-C3N4，这个发现也和目前参与光催化的C3N4都是g晶型的事实一致的。
Good Luck.
兄弟 请教个问题。用双氰胺为原料制备g-C3N4的原始文献 你知道是哪篇吗？非常感谢 急用
&用双氰胺为原料制备g-C3N4的原始文献&和我对你帖子的回复（关于晶型和XPS表征）没关系啊？：）
是人的另一个问题，我找了半天也没找到。你知道吗？非常感谢
DCDA +表活剂 软模法合成g-CN
　　Yong Wang, Xinchen Wang, Markus Antonietti, Yuanjian Zhang, Facile one-pot synthesis of nanoporous carbon nitride solids by using soft templates, ChemSusChem, 5-439.
　　Jing Wei, Dandan Zhou, Zhenkun Sun, Yonghui Deng, Yongyao Xia, Dongyuan Zhao, A Controllable Synthesis of Rich Nitrogen-Doped Ordered Mesoporous Carbon for CO2 Capture and Supercapacitors, Advanced Functional Materials, 22-2328.
DCDA直接合成低表面的g-CN
　　Yuanjian Zhang, Arne Thomas, Markus Antonietti, Activation of Carbon Nitride Solids by Protonation: Morphology Changes, Enhanced Ionic Conductivity, and Photoconduction Experiments, Journal of the American Chemical Society, , 50-51.
　　Xinchen Wang, Xiufang Chen, Arne Thomas, Xianzhi Fu, Markus Antonietti, Metal-Containing Carbon Nitride Compounds: A New Functional Organic-Metal Hybrid Material, Advanced Materials, 09-1612.
DCDA+氧化硅合成介孔有序氮化碳（我们课题组最近的工作）
　　Jie Xu, Ting Chen, Quan Jiang, Yong-Xin Li, Utilization of environmentally benign dicyandiamide as a precursor for the synthesis of ordered mesoporous carbon nitride and its application in base-catalyzed reactions, Chemistry-An Asian Journal, 69-3277.
Good Luck!
能提供一下这几种晶型的xrd，或者混合晶型的xrd
Edwin Kroke发表过一篇综述：Novel group 14 nitrides，Coordination Chemistry Reviews 248 (–532&&（doi:10.1016/j.ccr.）
这篇综述对C3N4材料十几种晶型（包括理论的）进行了概括
至于各种晶型的XRD衍射图，你可以使用ScienceDirect中Image搜索
如：XRD pattern of bata-C3N4，可以得到该期刊数据库中相关文章中的图
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推荐三种能解决失眠痛苦的妙招
来源：凤凰中医
栏目关注：
失眠,失眠的治疗
是一种能严重影响人正常生活的疾病，一旦患病，就会给患者的生活和健康带来极大的痛楚，对患者的工作和生活造成了极大的影响，所以患有失眠的患者，一定要想法做好失眠的治疗。下面就来推荐三种能帮助失眠患者解决痛苦的妙招：
第一招：要安排好有规律的作息时间：就是要求患有失眠的患者，要尽可能的争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠，早上也千万不要赖在床上。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回到我们身边。
第二招：患者可以借助一些饮食调理型的食疗法来改善失眠：因为纯天然的食物是治疗失眠的法宝。如百合、莲子、大枣、藕粉、桑葚等天然食物都具有宁心安神的效果，平时可以多吃一些类似食物。
第三招：营造良好的睡眠氛围：这一点就是要求失眠患者要慎选睡床和枕头。专家指出，白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。如果非要弹簧床，也不要选择太软的。此外，还要注意枕头的高度，科学的枕头高度应为6-9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。养成良好的作息习惯。
其实生活中有很多方法都能帮助失眠患者有效的减轻痛苦，但是不管患者选择怎样的失眠的治疗方法，患者都需要根据自己的病情来进行，只有这样才能有效的治疗失眠，让自己的生活更美好。（责任编辑：jbwq）
了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。
在询问病史和重点神经系统查体基础上，为...
主任医师 副教授
擅长:胸外科
主任医师 副教授
擅长:各种心血管
主任医师 副教授
擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊...详情
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情
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