青春期月经不调怎么办？生活注意调节就好
　　网友求助：我今年18岁，从15岁开始来月经，一直处于月经不调的状态，基本上景气长达半个月，不规律，而且白带也不正常，有异味，量多，脸上的痘痘也很多。我该怎么办?
　　据专家介绍，月经，是女孩子生理发育到达到特定阶段后，年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出现剥脱出血现象的过程。很多青春期的女性朋友都会出现月经不调的现象。正常的月经是有规律的：本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天平均间隔28天，提前或延后一周也属正常。月经初潮宣告了身体的质变，标志着一个正常的成熟女性由此诞生。
　　但是，青春期月经不调属于正常的生理现象，因此正值花样年华的姑娘们不必忧愁烦恼，更无须特别的治疗手段。只要平时生活注意调节就好了。
　　生活注意调节就好
　　一、控制进食量
　　月经初潮后的女孩子不要刻意节食或进食过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
　　二、选择适宜自身体质的有氧运动
　　选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。
　　三、生活规律
　　要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
　　四、心理调剂
　　青春期少女们应保持乐观向上的精神状态。因为学习压力、就业竞争往往会带来忧郁、焦虑、紧张的情绪，这些不良情绪会刺激下丘脑的反射中枢，进一步加重月经不调。因此，放松身心，调剂情绪，适当休息，以乐观平和的心态面对遇到的事情非常重要。要学会向母亲、姐妹、知心好友倾诉，让这些可信赖的“过来人”的经验消除你的恐慌。
　　青春期月经不调怎么办？妇科专家提醒青春期少女们，青春期月经不调的女孩子往往还伴有功能性痛经，即生殖***无器质性病变，常在月经初潮开始就有的下腹部疼痛。遇到这种情况，女孩子们也不要过度恐慌，让父母陪同来医院就诊，我们医生会根据痛经的类型选择补血调经的中药，经过一段时间的调理可以使月经驱于规律，并使痛经缓解或者消失。
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（责任编辑：三月）
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青春期月经不调
状态：就诊前
希望提供的帮助：
问医生有什么好的中药处方调理
所就诊医院科室：
常州市第一人民医院 妇科
用药情况：
药物名称：断血流片，加消炎药
服用说明：一日两次
既往病史：
无（填写）
& 首先请参阅我的相关文章，了解相关知识，正确认识自己的问题，寻求相宜的治疗。
&看中医是最好的选择。一般都不难解决。
张新东大夫通知出停诊:因外出参加学术会议，本周六（11.4）（南京市中医院）门诊暂停，由夏国守主任代诊。请相互转告！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：月经不调，来了就不走，走了又不来&&
希望得到的帮助：月经不调，要么不来要么不走
病情描述：医生您好，我15年9月份月经来就一直都不停，之后就做过诊刮手术止血，然后又不来了，之后吃中药调理，期间要么来很久要不很久就不来，去年12月份到今年月18号都没来，19才来月经，来了10多天，6...
疾病名称：月经不调，月经来了不走&&
希望得到的帮助：想去医院就诊
病情描述：来月经四年了，一直没有规律，来了不走，不吃药不走
疾病名称：月经不正常&&
希望得到的帮助：因为月经一直不走，所以医生给我开了地屈孕酮，让我先把血止住，然后来月经的第二天，...
病情描述：因为月经一直不走，所以医生给我开了地屈孕酮，让我先把血止住，然后来月经的第二天，去检查性激素六项，我现在吃了三天了，血已经止住，是停药？还是继续吃？才能让月经再来
疾病名称：月经不调&&
希望得到的帮助：怎么解决呢？
病情描述：例假一个月来两次，有的时候一个月里只有一个星期不来
疾病名称：月经不调一年了，来了又不走，可不吃黄体酮&&月经不调大半年了，开始来了不走，吃完以后&&
希望得到的帮助：是否可去门诊就诊，
病情描述：月经不调一年多了，刚开始的时候是，来了不走，后吃黄体酮，走了就不来月经了，又吃过调节周期的药，吃完就来，不吃就不来，然后又吃的中药。今年四月份吃了一个月中药，五月份没来，六月六号来...
疾病名称：月经不调 来事不走 来事走了4 5天同房后又留血&&
病情描述：从7月份月经就不正常
18号来月经之后一直不走 到8月初我去医院就诊给我开了宫血宁止血 血止住 8月份来月经天数正常 但是到月底同房后又有血 吃宫血宁止血也止不住了 后来去医院大夫给我开的黄...
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张新东，男，南京中医药大学讲师，南京大学生殖医学博士，南京市鼓楼医院生殖医学中心特聘中医专家。先后师...
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