|　　|　
　|　　|　热门文章最新文章11个小技巧让你的乳房更舒服
微信号：ewsos1手机扫一扫关注医网官方微信 随时关注健康
医网摘要：乳房是女性朋友的重要部位之一。也是女性的第二性征。所以女性的乳房收到女性朋友们的高度重视。那么怎样才能让你的乳房更舒服呢?下面一起来看看这11个小技巧吧!
　　乳房是女性朋友的重要部位之一。也是女性的第二性征。所以女性的乳房收到女性朋友们的高度重视。那么怎样才能让你的乳房更舒服呢?下面一起来看看这11个小技巧吧!
　　一、改变饮食习惯
　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
　　二、经常***乳房
　　轻轻***乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。***时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
　　三、穿稳固的胸罩
　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
　　四、避免利尿剂
　　利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
　　五、不吃咸辣香肠
　　高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
　　六、试用热敷
　　热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
推荐阅读：
责任编辑编辑:龙碧玲
监制：周奕桦
推荐阅读：
比较多人提问的还有：、、、、、、
今日最受关注商品
费洛蒙香水
【约炮必备】
3min激发性爱欲望
【8年专注精品情趣内衣】
送优惠券及换购
肾宝片 男女补肾中药
【尿频 肾阳虚 壮阳】
咨询领券 套餐更优惠
【爱之谷强烈推荐】
限时18元起
莎娜琳缩阴
【七天重现紧窄】
119元送德国润滑剂
九芝堂六味地黄丸
【男女滋阴补肾】
按疗程服用 效果更好
韩后水动力化妆品
【秋冬补水保湿】
套装面部护理
第六感冰火颗粒带刺
【男女用避孕套超薄】
进口产品 私密发货 送情趣礼包
【橘色***用品商城】
3000余款 一站式购买
最新保健资讯
疾病相关资讯
[][][][][][]
大家都在看
[][][][][][][][]
[][][][][][]
[][][][][][]
[][][][][][]
[][][][][][]