黄褐斑饮食
黄褐斑是一种常见于女性患者脸部的美容性皮肤疾玻很多的女性患者对于黄褐斑是非常的苦恼，不知道该怎么办，东西也不敢乱吃。...
根据相关的统计得出，对于黄褐斑这种在日常生活中比较常见的皮肤疾病而言，大多是的患者都习惯运用于食疗的方法来进行治疗。但是并不是所有的患者朋友们对于这种...
许多准妈妈们发现怀孕后脸上开始长黄褐斑了，这主要是孕期饮食中谷胱甘肽缺失引起的，预防上可以从饮食上进行，多食猕猴桃、西红柿、柠檬、土豆、卷心菜、花菜、...
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斑点永远是女性朋友心头永远的痛，尤其是在脸上时，更是让人十分烦恼，但是在经过很多尝试治疗之后，很多朋友都没有好转，因此很多朋友想知...
黄褐斑作为常见的面部皮肤疾病，让每一位女性患者都十分头疼，但是在经过很多治疗之后却发现效果不理想，想要知道中医黄褐斑调理的方法有哪...
对于黄褐斑的去除方法有很多的，如一些祛斑霜，或是通过美容手段等，都可让黄褐斑消退，而对于一些有黄褐斑不算很严重的人来说，有些食物也...
对于女性来说，脸上出现了斑点是非常烦人的一件事情，因为爱美之心人皆有之，但是斑点是对美丽的一大伤害，所以很多人就通过各种方法去去除...
任何女性都不愿意看着自己变成“黄脸婆”，但岁月的痕迹是很难掩饰的，大部分人都知道黄褐斑是不容易去除的，其实黄褐斑可以通过在日常的饮...
由于人们的生活压力加大，在加上环境污染日益严重，对于黄褐斑疾病的存在一定要积极的预防，因为黄褐斑疾病对于人们的外貌的影响是相当的严...
女性朋友一旦过了25岁，老得就更快了，这个时候最容易出现黄褐斑了，黄褐斑是非常多见的一种色斑，通常是由于暴晒前的预防措施以及暴晒后...
活在这个世界上，那么我们应该对自己的身体负责，在日常生活中女性最容易患上黄褐斑，而且该病的发病率也是非常高的，容易出现在女性的脸上...
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号非常有效去黄褐斑食疗方！
核心提示：随着年龄的增长，脸上开始斑斑点点，鱼尾纹也悄悄的爬上眼角。年龄不用说即写在脸上。下面介绍几种去黄褐斑的小方法，让你看起来更年轻！
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　　随着年龄的增长，脸上开始斑斑点点，鱼尾纹也悄悄的爬上眼角。年龄不用说即写在脸上。下面介绍几种去的小方法，让你看起来更年轻！　　黄褐斑，是一种常见的色素沉着性的疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，黄褐斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而过多接受紫外线照射时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。另外，精神因素、慢性消耗性疾病和某些劣质化妆品刺激，都易发生黄褐斑。　　黄褐斑与饮食有着密切的关系。饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。　　实践证明，有黄褐斑的人要经常摄入富含维生素C的食物，如类水果、、、山植、鲜枣、、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴酮的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此常食富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。　　此外，黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、等，以免色素沉着更多。　　以下介绍几种消斑食品的制法。　　厚朴香附煨：　　原料：厚朴15克，香附10克，枳壳15克，川芎 6克，猪肘500克，　　做法：将上4味中药压碎，装入纱布袋，与猪肘共入砂锅中，加水适量，武火烧沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟烂，去除药包，加入适量酒、盐、味精、酱油、糖等，再煨片刻，即可食用。　　功效：适用于面色不华，斑疹黄褐，胸胁胀闷，月经不调，舌淡红，脉弦的患者。　　活血净肤茶　　原料：、各30克，决明子、薏苡仁、鱼腥草、艾叶各60克。　　做法：先将苡仁、决明子用小火炒干备用，鱼腥草、艾叶、陈皮洗干净，切碎、焙干备用。将红花与上述诸药混匀，保存。每日取混合品15克，置于杯中，用沸水冲泡，可反复冲泡3-4次。　　功效：具有活血化淤，润肤白肤，祛除黑斑，清热解毒功效。适用于面部黑斑，日照所致的皮肤黑斑者。　　山楂炖排骨
　　原料：山楂30g，葛根500g，陈皮30g，排骨500g，盐少许。　　做法： 清水洗净山楂肉，葛根、陈皮、排骨，葛根去皮切块，排骨切成长块;瓦煲加适量清水，猛火煮至滚，然后放进全部材料，改用中火继续炖2小时左右，加入盐调味即成。　　功效：活血去瘀，可以防治黄褐斑。也可作为口干、口苦、身体燥热、食欲不振等的食疗。
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