青春期少女月经不调怎么办？_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
青春期少女月经不调怎么办？
09:58:15出处：作者：佚名
　　不少青春期少女都会遇到这两个问题：青春期少女不调怎么办？调理月经的饮食原则又是怎样的？假如您或您的女儿正在面临这些问题而不知道如何解决，下面这篇文章的介绍一定能帮助你解答心中的疑惑。青春期少女月经不调怎么办？　　初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的3&5年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是&青春期无型功能性子宫出血&，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素。月经期腹痛是情况，注意经期卫生，注意休息，加强营养，尽量少食用刺激性和冰冷的食物。　　如果女孩在青春期月经始终不干净或者月经不调，首先一定要到医院进行检查，例如肛查，以确定是否由于器质性病变引起的，若是器质性病变，则由医生对症下药，进行治疗，若排除器质性病变。　　青春期少女月经不调或月经不干净一般是由于卵巢功能发育不全引起的。在这种情况下，可以到医院寻求医生的帮助，先进行止血，再采用药物调整，促使月经周期和经量达到正常。　　另外，情绪以及健康状况对月经周期也有影响，情绪低落、过度疲劳同样会引起月经紊乱。　　如月经不干净时间较长，有必要检查一下是否存在的情况，以防止其他疾病的产生。调理月经的饮食原则　　1、饮食温热，不要食用生冷食物　　在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。　　2、饮食清淡，不要食用辛辣食物　　月经不调吃什么调理？饮食以清淡为好，特别是在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐，防止食用盐分过多，造成的体内盐分和水分的积聚增加，避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。　　另外，刺激性大的辛辣食物最好不要吃，这类食物会刺激血管扩张，易导致经血量过多或痛经，女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。　　3、多食用高纤维食物　　月经不调吃什么调理？纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况，还可维持稳定的情绪。　　4、摄取优质蛋白质　　什么是优质蛋白质？优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸，并且数量多，人体利用率高的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质，所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。　　如果经期经血过多，造成血红蛋白流失，那么可以适当补充含优质蛋白质的食物，来及时补充经期中流失掉的养分。　　5、避免喝浓茶　　经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外，浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。　　6、不要过量食用甜食　　食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品，会导致糖分摄入过多，而出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。
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青春期女孩月经不调怎么办
女 | 20个月
健康咨询描述：
推迟近是一天了，胸部有点痛。刚来月经到现在
曾经的治疗情况和效果：
寒假有过治疗
想得到怎样的帮助：有没有什么办法可以调理一下，或需要吃什么药
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医生回复区
广饶县人民医院&& 医师
擅长: 孕期护理、宫颈糜烂，盆腔炎，子宫内膜异位症，卵巢囊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&卵巢功能尚未发育完全、排卵不稳定，月经周期多半不规律&&&&&&指导意见：&&&&&&日常生活中应该做到 经期注意保暖，忌寒凉生冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养、增强体质；应尽量控制情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉的东西&&&&&&您的年龄一般不属于青春期，建议寻找引起月经不调的原因
擅长: 对各种心理偏差疾病的治疗和疏导
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般来说，经期受情绪和环境等影响比较大，推迟或提前一周都是正常的。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外，胸痛也是因为经期体内激素分泌的原因造成的，这是正常现象，不用太担心
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&&&&&&病情分析：&&&&&&青春期少女月经不调或月经不干净一般是由于卵巢功能发育不全引起的，另外，情绪以及健康状况对月经周期也有影响，情绪低落、过度疲劳同样会引起月经紊乱。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以到医院寻求医生的帮助，先进行止血，再采用药物调整月经周期，促使月经周期和经量达到正常。 　　&&&&&& &&&&&&以上是对“青春期女孩月经不调怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&内分泌失调，月经不规则。&&&&&&指导意见：&&&&&&其建议你要有良好的生活习惯，生活要有规律，其白带增多的时候是排卵期，日常可以服用乌鸡白凤丸调经药进行调理，谢谢。
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&&&&&&病情分析：&&&&&& 其实少女们在每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。&&&&&&指导意见：&&&&&&去医院检查一下 治疗期间忌食辛辣 酒 按时休息 保持心情舒畅 适当运动不要过量 如果经期到了 也要忌食辛辣 酒 按时休息 保持心情舒畅 适当运动不要过量 但还要忌食凉性食物 多吃补血 铁 锌的食物
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&&&&&&病情分析：&&&&&&内分泌失调，和饮食有关的，&&&&&&指导意见：&&&&&&去医院配点中药，饮食方面也要注意少吃辛辣，海鲜食物，，还有生活中不要给自己太大压力，要不也会导致你月经不调的，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&月经不调。妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常&&&&&&指导意见：&&&&&&
饮食方面要有规律 暴饮暴食 节食减肥 等会影响内分泌 还有少吃刺激性的食物 尤其是辣的 凉的不要吃
还有凉性的食物要少吃哦比如梨&&&&&&
要缓解精神压力，多做体育运动，加强锻炼&&&&&&
多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。&&&&&& &&&&&&以上是对“青春期女孩月经不调怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您首先需要知道为什么月经不调的，情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经，以及寒冷刺激，电磁波等，你需要找到病因才好对症治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您先调理好心情，不要太过紧张，放松，然后对于不同症状的月经不调要采取不同的方法进行治疗，平时多吃含有铁和滋补性的食物&&&&&&
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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&&&&&&您好，从您说的症状来看，多考虑是内分泌紊乱引起的月经不调，可以先考虑调经治疗，平时注意休息，避免着凉，加强营养，这种情况适合使用怡心养颜橙花茶调理，疗效显著。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产...
好发人群：生活无规律、营养不良的女性多见
常见症状：月经不定时、经期延长、经量减少或增加
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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