安全期前七后八是什么意思
　　利用，是大多数在中的主流方式，因其简单、快捷、方便，深受广大夫妻的喜欢。计算的方法有很多种，比如：测体温法、观察体液法、日历法等，大多数人都是通过计算日期的方法在算安全期的，也就是我们通常所说的“前七后八”。　　什么是前七后八　　前七：这个很好理解，就是来月经前的七天，这时为相对比较安全的后安全期，这个基本上没有人会理解错误。　　后八：是指从来月经来潮的第一天开始算起之后的八天，不是月经结束后开始算起。　　安全期如何计算　　举个例子，小丽的月经非常稳定，都是每个月的1号来临，5号结束。那么她的排卵日就是1号的前14天，也就是16号左右。那么每个月的11号到20号为。除去排卵期和，那么小丽的排卵前安全期为6号到10号，排卵后安全期为21号到30号。　　前七后八真的准吗　　而排卵的日子一般在月经来潮前14天左右。为了安全起见，医学上将排卵日的前5天以及后4天连同排卵日在内称为女性的排卵期。其余的日子除月经期之外，都是安全期。安全期又分为排卵前以及排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。　　需要注意的是，安全期避孕只适用于月经周期稳定的女性。对于月经周期过短或者月经不规律的女性，安全期避孕是不可靠的。通常卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。而对于月经周期过短的女性，排卵期和安全期的界定就不是很明显，所以安全期就不适用了。此外不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。　　计算安全期的方法有很多种，我们通常所说的“前七后八”，其实就是利用日历法的原理来计算的，虽然说安全期避孕简单易行，然而缺点也很明显，据统计表明，安全期避孕的有效率只有65%～95%(在精确预计下才能达到95%的有效率，准确预测排卵需要专门的培训)。有效率的变化幅度大，是因为女性可能在一个月的任何时候排卵，不同月份排卵期也不同，由于个人体质，气候，饮食，情绪、环境、体内激素等等的变化，排卵期会经常发生波动，甚至发生额外排卵，因而避孕失败率高。
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核心提示：就有俗话说“前七后八”是安全期，也就是经期前7天和后8天是安全的。女性安全期到底是怎么计算的，前七后八真的是安全期吗？
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　　前七后八真的是安全期吗
　　安全期准确来说是这样的：
　　1、排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。
　　2、为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在共10天都算为排卵期。
　　3、最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。
　　有这样几种情况：
　　a、如果长期以来月经都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。
　　b、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。
　　c、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。
　　d、如果月经周期一向都不稳定，安全期无法计算，就不能采用安全期的办法了。
　　各种原因都可能引起的安全期改变，所以安全期只能作为一个参考，而不能作为一种有效的避孕手段。
　　专家教你准确计算女性安全期
　　所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期（也就是危险期）和安全期。
　　排卵期：月经周期法、基础体温法和排卵试纸测试法
　　排卵期
　　按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。
　　排卵试纸测试法
　　排卵试纸并不只是测排卵日的时候才能用！正常的女性，如果这个月怀孕，那这个月的排卵试纸一定能到2次阳，甚至强阳！第一次是排卵的时候，即在一个月经周期的中间，另一次就是房事过后的7-10天内。
　　如果是测试结果为阴性可以隔天测一次，如果出现弱阳需要每天测一次，如果出现强阳（即检测线和对照线都很明显的时候）就说明在24-48小时之内就要排卵了。一般强阳会持续2天，由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。
　　算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。
　　女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。
　　例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
　　用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。
　　所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期（也就是危险期）和安全期。
　　周期性变化
　　正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。
　　体温应该是每天早晨一醒来就测，不能起床后再测，要一醒来就测，尽量保持身体不要动，讲话也不要讲，一醒就测体温，每天这样，动态观察。
　　当某天体温一下子下跌，第二天又窜上去0.3-0.5度，那就表示即将排卵了或者正在排卵，总之就是高危险期。
（责任编辑：滕小兰 实习编辑：何丽丽）安全期 - 什么是安全期?安全期就是俗话的前七后八,经期前7天和后8天.女性安全期测算,安全期自测,安全期安全吗?
安全期的几个常见问题：
实用工具：
什么是安全期？
安全期是指女性的一种生理周期，与月经有关。安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，越接近月经越安全。但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。女性月经周期在26至35天都是正常情况，足足有10天左右的差隔，可见安全期未必如愿安全。
安全期避孕原理
以月经周期28天为例，在第一次月经来临之后3至5天，可谓“经期”，干净后开始第一阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来。这也是所谓的危险期。因为男性精子可以在女性体内存活3天，所以有必要将危险期在前述14天前的5天再提前3天以备不测，该天就是第一阶段安全期的结束日。第二阶段安全期开始是从前述14天后的4天那日，直到第二次月经来临日。可见第二阶段的安全期较第一阶段更安全。通常月经后12至22天便出现排卵，进入危险期。
安全期计算方法
女人的排卵日通常是前后两次月经中间的那几天，除去这几天就是安全期。其实锁定危险期并不难，只是要看方法怎样。我们用最短的周期减18天，最长的月经周期减11就能得出***。如月经周期是30-32天，就用30-18=12，32-11=21，危险期就是13-21天赶快将这几天打上大红叉叉，准备好套套吧！
安全期计算的误区
俗话说的安全期是前七八后，也就是说月经的前7天和后8天，但是这是一个比较普遍规律，但是这是一个误区，因为有的人的月经周期比较短，而有的人的月经周期反而较长，还有的人月经根本不就毫无规律可言。准确的说，
1、排卵期是下一次月经开始前的14天，而并不是这一次开始后的14天。
2、为了准确，一般把排卵的前5天和后4天和当天都算在一起。
3、一般都要避开卵细胞的精子存货的72个小时，也就是说前后一般要留出三天的时间，这三天叫做安全期的最小预留。
月经期间会不会怀孕？
月经期间一般不会怀孕。但经期子宫腔形成广泛的新鲜创面，如果这时过性生活，就可能将病菌带进，使生殖器感染而发炎。在月经期间盆腔本来就比较充血，如果有性生活，就可加重充血的情况，使月经量增多，月经期延长，有些女子在月经前会有不适感，如头痛、恶心、胸闷，心理紧张，身体机能减弱等，还有些女子在月经前或月经时，下腹部有痉挛性的疼痛感或隐隐作痛的现象。在月经期间进行性生活，很容易让女方感染上很多种妇科病，如子宫内膜炎，盆腔炎等，严重都还可能发生输卵管堵塞，造成终身的不孕症。所以为了另一半的健康，请不要在月经期间***。不过到了月经后半期，血量较少时，应不会发生什么问题。
几种避孕方式
任何一种避孕方式都是有利有弊的。
避孕药：不论哪一种避孕药其机理都是，或改变激素分泌，或改变人体内环境，多不同程度改变了女性的正常生理功能，所以才会有类似早孕的反应，才会有停用避孕药3—6个月才可以怀孕的说法，才会有一些避孕药可以治疗少女痤疮的疗效。
避孕环：是在女性子宫腔内放置金属小环的避孕方式。改变子宫内的环境，有一些避孕环上还含有一些缓释的避孕药物。带环以后会有经血变多，腹痛，甚至是带环怀孕的情况。
避孕套：可以说是目前我们最提倡的避孕方式，安全，副作用小。但也有一部分女性朋友对避孕套的本身或者其附带的润滑剂过敏的现象。更有很多先生们感觉带避孕套过性生活不能尽兴。
计算安全期有三种方法
当决定使用此法避孕时，首先得将连续6个月的经期时间长短记录下来。并推算出每次排卵的日数，以便决定自己的安全期。在记录六个经期时，将最短的一次排卵日数减少三天，与最长一次排卵日数加上三天，这段时期内是属于可能受孕的日期，所以不应进行***。
这是比较准确地测出排卵日子的一种方法。这是根据排卵时，体温会稍为提高的原理所订的。采用此法的妇女必须每天醒来未下床前，量一次体温并记录下来。在体温升高，即排卵日子的三天后才可***，一直到下次排卵的前四天。此种方法的缺点是有些人的体温升降没有那么明显，又当身体不舒服时，体温也无法测量得准确，所以也不是很理想的避孕方法。
3、子宫粘液法
决定使用此法避孕的妇女，应当先学习如何检查子宫粘液存在的方法。当月经来潮则完时，***内部较干燥；而在接近排卵时，因卵巢荷乐蒙量增加，子宫颈便会分泌一种粘液，称为子宫粘液。此种粘液。若要知道粘液的改变情形，每天需使用一种特制，将试纸插入***中，从试纸的反应，参照医生所给的表图，便可查看出粘液的性质。只有当试纸显示没有粘液时，或显示透明粘液（排卵期间）的三天后，才可***，不过此法手续比较麻烦，所以并不理想。
而相对而言，安全期避孕是完全尊重女性自然生理周期和内环境的避孕方法。当然它有很多不确定因素，在使用过程中需要注意一些问题：
1、安全期避孕适用于月经周期很规律的女性
2、安全期避孕不适用于进入更年期的女性和生育后还没有恢复正常生理周期的女性
3、可以说只有月经来潮之前后的2—3天是绝对的安全期，其他的安全时间是相对的
安全期避孕，可以和避孕套配合使用，这样可以是夫妻双方对最大限度的享受性爱带来的快乐，又可以尽可能小的影响女性的身体健康。另外多说几句，易受孕期特别是极易受孕期，也可以帮助一些想要尽快拥有小宝宝的朋友完成心愿。
女人每周***几次最健康？
规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实，做到这一点并不难。
每周至少***一次
月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。
据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
具体说来，每周***一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不***;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
用饮食控制经期疼痛
接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。
很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。
如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。
如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。
如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。
月经不规律要及时验孕
女性恐惧月经，还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律，都要及时验孕。
在门诊上，育龄女性孕早期发生流产时出现的***出血，常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。”
在排除怀孕可能后，如果仍有月经周期太短的问题，如两周就出现一次，可能使女性贫血体虚，最好服用中药来帮助控制;若周期太长，如超过1.5—2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应检查是否激素分泌出了问题。
导致异常出血，还可能与月经期有性行为，或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染，应当避免。
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