在英国***卡问题？在英国呆了一个年，别的东西倒是不清楚，不过英国的几个移动运营商倒是让我研究了一遍。希望可以给大家借鉴。
英国市面上手机卡有很多，不论其如何千变万化，其实际本质只有4家EE、沃达丰、O2、3公司，所有的手机卡都是依附于四家中的一家。有的可能会说你这不对，还有orange和T-Mobile，EE就是orange和T-Mobile合并后新运营商，目前非常强势。手机卡套餐千变万化。如何选择适合自己的手机卡和套餐，成为每个刚来英国的留学生必修课程。
本帖子是用从一个过来人的角度，尽可能360度全方位无死角的介绍目前英国市面上的手机卡
英国的手机卡有两种方式，这个跟咱们国内一样
1、PAY MONTHLY。相当于国内的入网手机，但要签合同contract,可以得到一些优惠套餐（GOODYEAG），购买时需要信誉（需要准备护照，VISA，驾驶证等），一般12个月起钱，签约期内即时不用（比如暑假回国期间）也要按月扣费。缺点是最少12个月期的（也就是说12个月的月租里面他能把钱挣回来，但是跟买裸机用相比当然还是着这种划算啦）！每个月的套餐费用较高适合长期在国外生活学习，***较多，且不喜欢改变的人们。这种卡新生办不了，谨在此介绍一下。
2、PAY AS YOU GO。这种就是不登记，不用签合同的卡，就像咱们国内的神州行和如意通，买来就用，可以充一个月用一个月，自由性很大，不用直接扔掉就可以了。由于是不登记的手机卡，新生出国前就可以在国内的淘宝上购买。
目前国内淘宝上的共有3种手机卡可供选择
1、lebara （沃达丰的运营商）2、giffgaff (O2运营商) 3、中国电信CTExcelbiz(EE运营商)
1、lebara：免费送卡，在英国的零售店好找。打国内和国际***都便宜，但是打英国本地贵，要10便士1分钟，上网速度一般且贵，有人称为阿叉卡，用的应该是vodafone的基站，并非什么大公司，很多人到英国后都是用的lebara卡，时间长了，大家就都会转到其他公司。官网地址http://www.lebara.co.uk
2、giffgaff：免费送卡，而且还送话费，这点是比较好的，营销做的非常棒！但是经常断网、么有***、有故障和问题，需等待或自行解决，排除掉这些问题，更重要的是充值和资费较高。官网地址：
3、中国电信CTExcel
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L2-3,3-4,5-1腰突，椎管狭窄
状态：就诊前
希望提供的帮助：
首先请原谅我的病程长，问题多。
1，我这是马尾损伤吗？
2，影像学看，需手术治疗吗？综合来看，何种手术适合？您的微创呢？如您说手术，我需即刻准备回国找您。
3，我还有保守的必要吗？（影像学看有加重吗？因第一个核磁，我都恢复了，如无加重，或许还可恢复？）当然还是以您的经验为准。如您说保守，我也好塌下心来，几年的痛，我已绝望，但我也知道，因为前一个手术，也许再次手术不是最好的选择。 无论如何，我需要您的建议opinion。
4，请给出治疗意见。我的***无法在网站注册与您沟通，且网站无法上传CD。但是我非常需要您的帮助。
5，Are there any other ways to communicate with you? Please look for Toronto Nicole in Q.
I know I souldn't ask for it, it is your decision，I would like to though. Thank you.
,6，In canada，任何的治疗建议？谢谢
既往病史：
L4-5 融合术后（填写）
检查资料：
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
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状态：就诊前
Thank you very much for your reply, I appreciate it. It is 11,20pm in Toronto, I will contact you tomorrow because I need to buy something in order to do so. Thanks again.
Have a great day.
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状态：就诊前
主任，发病至今近3月，报告如下：腰痛有所缓解（围腰），腿无力有所好转，腿部神经症状有一定好转。但臀痛腿痛随活动加重，休息时酸麻胀通，烧灼痛，左大腿后部的神经痛和蚁行感仍然存在，双腿在行走10-15分钟后均出现放射痛，休息时加重，但早晨能有所缓解。大腿前外侧的针刺感敲击痛。我一直忽略的症状 - 双侧髂前上棘内侧的压痛点更痛了，这是以前腰痛从未有过的症状，只有这次有。小腹痛加重，尿频，会阴及肛周针刺感。这是我之前发给您的1月28号做的MRI的报告 At the L2-3 level a moderate diffuse disc bulge and mild posterior element hypertrophy is noted. at the L3-4 level a moderate diffuse disc bulge and moderate posterior element hypertrophy is noted. Mild marrowing of both lateral recesses and mild central spinal stenosis noted. Mild bilateral neural foraminal narrowing. at the L4-5 level disc spacer in place. there has been previous surgery with bilateral laminectomies and bilateral pedicle screws at the L4-5 level. No suggestion of spinal stenosis or neural foraminal narrowing. at the L5-1 level, a mild diffuse disc bulge and mild posterior element hypertrophy noted. Mild narrowing of both lateral recesses and both neural foramina suspected. 这个MRI后又加重，约了MRI要等到4月30号
MCV 101 MCH33 B12 411
主任，我现在是什么情况？继续保守？还是需要见您了？
I hate bothering you when you are busy travelling, but I need your guidance and to be prepared for the next.Thank you
发核磁照片过来
状态：就诊前
主任，我曾发到了您的QQ上，您太忙患者太多，不可能记得了。1月28号是按压脊柱发病后的，号的是这次发病前的。 CT是2月底做的，发病后的。麻烦您再看看？
状态：就诊前
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状态：就诊前
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状态：就诊前
Good afternoon professor, hope the jet lag is not too bad,please take care!
May I send the CDs to New York Professor? It takes about 1-2 days to get to. So it is guaranteed that it arrives before you leave for Las Vegas. It takes me about 1-2 weeks to get a visa.
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张西峰大夫通知通知:亲爱的病友，请在我这里手术的病人都尽量报到，以便术后我们仍可以保持联系，便于随访交流。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知通知:术后康复注意事项：
1、术后当天应减少活动，尽量平躺，大小便最好在床上解决（避免久坐）；2、术后2、3天可以短期行走，但是要注意佩戴腰围（腰围需有弹性、能收紧、后方有硬性支撑）；3、术后一个月最好以休养为主，避免劳累、久坐久站等；4、术后3~4周可以开始进行直腿抬高的锻炼，术后6~8周开始进行腰背肌锻炼，最佳的运动方式是游泳；5、康复期间可以适当口服神经营养药物，如甲钴胺等。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知通知:您好！我是301医院微创脊柱外科的张西峰。目前我已开通好大夫在线看病功能，如果您需要就诊及复诊，我可以在线上进行在线复诊，开具处方。具体操作如下：方法1：点击好大夫客户端“搜索我的名字——点击立即就诊——选择最适合您的就诊方式——补充病情描述和相关检查单；”方法2：微信报到过的患友进入好大夫公众号选择“我的医生——申请线上复诊——选择最适合您的就诊方式——补充病情描述和相关检查单”。线上复诊可以减少您两地奔波和车马劳顿的时间，也更方便您的就诊及复查。祝您早日康复！301总医院 张西峰
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知通知:亲爱的病友，请在我这里手术的病人尽快实现免费报到，以便术后我们仍可以保持联系，便于随访交流。——301医院 张西峰
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知通知:我希望有一天医生是最不容易被想起来的人，这说明大家都很健康，不需要我。感谢我的患者朋友对我的信任，在这个节日里祝愿您及全家平安，健康，幸福。
解放军总医院张西峰
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：L2-3,3-4,5-1腰突，椎管狭窄&&
希望得到的帮助：首先请原谅我的病程长，问题多。
1，我这是马尾损伤吗？
2，影像学看，需手术治疗吗？...
病情描述：张主任，您好。约8年前，您为我做了微创L4-5，一个月后在未充分恢复的情况下，又在301做了融合，以求一劳永逸......我现身在海外求救，请您一定回复，因为您是唯一我想找的人，也是最能帮助我的...
疾病名称：L2-3,3-4,5-1腰突，椎管狭窄&&
希望得到的帮助：首先请原谅我的病程长，问题多。 1，我这是马尾损伤吗？ 2，需手术治疗吗？我知道我的...
病情描述：我的病史分两个阶段，1，近3年来，什么都拿不动，腰经常犯病，表现左腰，及腰骶部痛，但卧床可缓解。去年游泳蛙泳以为可以锻炼腰肌，但是适得其反，腰再次犯病，左侧腰及骶部痛，腿无力，像踩在...
疾病名称：L4-5椎管狭窄、腰突、黄韧带肥厚&&
希望得到的帮助：如做手术治疗，是开放式还是微创式比较有利？从入院到手术到出院需要多长
时间？到基...
病情描述：检查及化验：
16年4月21日做过CT，诊断：1，L5/S1椎间盘突出。2，腰椎骨质增生。
16年8月26日做过MR，诊断：腰椎退行性改变，L4椎体不稳，L4/5椎间盘膨突，
相应节段黄韧带肥厚、椎管狭窄。L3...
疾病名称：L2-3,3-4,5-1腰突，椎管狭窄&&
希望得到的帮助：我想知道这是马尾综合征吗，需要尽快手术吗？如果确定马尾综合征手术，我就没必要在这...
病情描述：L2-3,3-4膨出,经常犯病，不知是哪节，但只限腰痛，卧床均好转。，做***包括脊柱，晚突发腰骶部剧痛，像有东西先后拽腰，折了一样，腿痛，大腿后部痛，仍能行走，但休息睡觉腿痛加重，...
疾病名称：L4／5腰突，椎管狭窄&&
希望得到的帮助：腰椎间盘突出已经有2年的病史，近期因工作久坐导致腰椎疼痛加剧，腰部伴左腿时有刺痛；...
病情描述：腰椎间盘突出已经有2年的病史，近期因工作久坐导致腰椎疼痛加剧，腰部伴左腿时有刺痛；拍核磁共振的检查结果是：腰椎顺列齐，生理曲度变直，椎体形态大致规整，椎体及附件未见异常信号。L4L5椎间...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张西峰大夫的信息
腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱肿瘤的微创治疗
张西峰，男，主任医师。脊柱疑难疾病的鉴别诊断，擅长脊柱退行性疾病，退行性脊柱侧弯，腰椎间盘突出症，脊...
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