不同年龄女性月经推迟原因
核心提示：　　月经是随子宫内膜周期性变化而出现的有规律的子宫出血。无论是月经初潮的女孩还是年近半百的妇女都有可能出现月经延迟，但不同年龄女性月经延迟的原因有着很大的区别。
　　月经是随子宫内膜周期性变化而出现的有规律的子宫出血。无论是月经初潮的女孩还是年近半百的妇女都有可能出现月经延迟，但不同年龄女性月经延迟的原因有着很大的区别。
　　青春期女孩
　　月经延迟最常见的原因是由于丘脑--垂体--卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经紊乱。其特点是月经稀发，短时停经后突发不规则性月经过多、经期延长，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者仍需治疗。
　　有性生活的女性
　　此类女性月经推迟首先要考虑是不是怀孕，排除妊娠的可能，再查找原因，特别是症状严重者，根据引起月经紊乱的原因可以将其分为器质性和功能性两种。
　　围绝经期妇女
　　这时候的女性卵巢衰退，生育功能也渐趋衰退，激素分泌紊乱，就会出现月经周期紊乱。其特点为有短期月经延迟，子宫内膜过度增生，月经过多，淋漓不断，往往需要刮宫止血或服用性激素类药物止血。
月经推迟20天的原因是什么？
　般来说，正常月经周期是28-30天，经期是3-7天，月经一般提前或推后一周都属正常的。
　　月经推迟20天的原因是的表现，引起月经不调的原因有多种，如，子宫疾病，妇科炎症，卵巢病变，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等，常见的一般有以下：
　　1、过度减肥导致月经推迟
　　在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。这种情况，如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。
　　2、例假推迟的原因
　　服用某些药物导致的月经推迟：一些药物具有副作用，常常会导致月经推迟。例如，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药等等。其特点是，服用这些药物之前月经周期往往正常，服用之后推迟，如果服用时间很短，常常在停止服用之后恢复正常，假如服用时间过长，往往需要药物调理。
　　3、精神因素导致的月经推迟
　　如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟.这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。
　　4、慢性疾病导致月经推迟
　　一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有、、、甲状腺功能减退、严重的、等，往往发生月经推迟。上述疾病，常常有明显的症状，一般能够发现异常，不容易误诊。一旦发生上述疾病，应该尽快治疗原发性疾病，原发性疾病治愈后月经自然恢复。
　tips：易诱发月经推迟的四大疾病
　　宫颈粘连：宫颈粘连患者会有周期性腹痛，往往需要到医院行宫颈扩张术。
　　卵巢早衰：是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现***干枯、***困难、潮热失眠等类似更年期症状。
　　多囊卵巢综合征：除有月经稀发外还具有无排卵、肥胖、多毛3个特征。此病不仅可引起月经紊乱、不孕，而且很可能增加高血压、糖尿病，以及子宫内膜癌的患病危险。
　垂体肿瘤：垂体功能异常均可以引起月经稀发、周期紊乱以及闭经。
月经推迟会不会是怀孕了,女性月经推迟的四大原因
1.可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。对于有过性生活的，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是还是已经，这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠，如何确定是月经疾病，这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些的表现，应该在月经推迟之后的第五天（也可以从月经开始计算的第五天），使用测试，若为应配合检查；如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕
2.药物的幅作用
长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。药物比如避孕药对女性的身体健康是有很大影响的，而且避孕药会产生很大的副作用，所以女性一定要学会避孕，千万不要过多服用避孕药，因为避孕药不仅会导致月经推迟，同时还会引起其他一系列的危害。
3.手术引起
宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。流产之后的月经周期，通常都会较流产前有所改变，因为人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。药流或者人流在一定程度上会损伤女性的子宫内膜，如果子宫内膜损伤过度，或者手术后不注意护理的话，子宫内膜就得不到很好的恢复，那么就会导致月经推迟。而一些宫腔手术如果造成宫颈粘连的话，也会阻碍经血的流出，从而导致月经推迟
精神紧张、压力大，环境改变等因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟究表明，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理，都可导致月经失调或、。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以会影响到月经。
如精神紧张、压力大，环境改变等心理因，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发。如：
（1）起居无度 据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
（2）情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受和释放激素的控制，所以无论是卵巢、，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
（3）过度节食
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
有的女性为了达到明显的减肥效果，不但控制饮食，而且还服用各种各样的减肥药物，这样的过度减肥也会引起月经推迟。
（5）精神压力大
工作任务重，精神过度紧张，情绪低落，这些都是导致月经推迟的原因。日常生活中压力大或多或少都会影响到女性的月经，因此需要调节情绪，保持乐观的积极态度。
不少女性都会有甲状腺异常的问题，例如甲状腺功能亢进，或甲状腺功能地下，都会导致经量减少，月经推迟等。
（7）缺乏维生素E
维生素E多存于各种烹调油中，饮食过于清淡会造成维生素E的缺乏，导致月经周期不正常，所以此时补充维生素E显得尤为重要。
饮食、生活习惯等种种因素都会导致月经不调，月经推迟也是月经不调的一类，例如中年女性的生育功能逐渐衰退，激素分泌紊乱，出现月经周期紊乱，继而出现月经推迟。
卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现***干枯、***困难、潮热失眠等类似更年期症状。
专家提示：如果仅偶尔1--2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称，停经超过3个月经周期称为。因闭经后不排卵，还可以导致、等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
长期接受有害、化疗药物等也可能引起卵巢早衰，月经推迟。注意卵巢保护，对于年龄偏大女性（40岁以上），月经迟迟来潮排除其它子宫内膜病变等，多由于卵巢功能逐渐下降引起，临床可不作特殊治疗。
5.吃紧急避孕药后不少女性都有过在房事之后临时服用紧急避孕药避孕的经历，紧急避孕药是用很大量的药物来抑制卵巢的功能，抑制排卵，产生一个比较好的避孕效果，吃这种避孕药会干扰女性卵巢功能，因此很容易造成女性
专家提示：如果仅偶尔1--2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
月经推迟原因
妇科疾病是导致月经推迟的一大原因，比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥大等妇科疾病，都会导致月经推迟，所以患有这些妇科疾病的女性一定要及时治疗。
内分泌失调
内分泌失调常伴有月经失调，内分泌紊乱会对卵巢分泌激素造成很大的影响，从而会影响女性的月经，导致月经推迟。所以，女性一定要调理好自己的内分泌。
过度节食　
正常月经是需要足够能量来维持的，女性如果过度的节食就会导致营养不良，那么机体摄入能量不足于维持正常月经所需，所以就会导致月经推迟。因此，女性朋友千万不要为了贪图美丽而节食减肥，这是非常不理智的减肥方法。减肥应该按照科学有效的方法进行，比如运动就是个不错的减肥方法。
月经推迟10天的原因
很多女性朋友都有月经推迟的问题。月经周期一般为28-30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的朋友一定回担心。那么究竟有哪些原因导致月经迟迟不来呢？让我们先根据推迟的天数简单地做个判断吧！
5天、10天、15天……月经怎么还没来？很多女性朋友都有月经推迟的问题。月经周期一般为28-30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的朋友一定会担心。而由于担心焦虑，月经更是不断往后推迟了，实在是烦躁！
那么究竟有哪些原因导致月经迟迟不来呢？让我们先根据推迟的天数简单地做个判断吧！
月经推迟10天还没来的原因有哪些呢？
1&：可在月经延迟７天后，可用“孕早知试条”测试尿液。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
药物的副作用：如长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟10天。
手术引起：如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
其他：如精神紧张、压力大，环境改变等因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月月经推迟。
如果仅偶尔1--2次的月经推迟10天，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。
月经推迟5天还没来是怎么回事？
有可能是怀孕了。也有可能是其他原因造成的。若是怀孕了，最初现象就是停经，因此有性生活的女性，可在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。当然最后的办法是到医院做B超检查。
有可能是内分泌失调导致的，内分泌失调与多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等有关；另外，也有可能是妇科疾病，如子宫肌瘤、宫颈炎等造成的；还有药物的副作用和不正当的妇科手术也可导致月经推迟；精神紧张、压力大，环境改变等因素也可造成月经推迟。
服用一些药物可能会导致月经推迟，比如说长期服用避孕药也许会导致内分泌失调；新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起推迟症状。
月经推迟7天还没来正常吗？
其实在正常情况下，女性在出现月经推迟7天左右都是算正常的，如女性在日常生活中不注意调理，或是不注意保暖等，都有可能会引起月经推迟。
但是如果推迟了7天还没来，这有可能是或是怀孕的信号，在这种情况下，建议女性及时来医院接受检查，根据病因，进行对症治疗为宜。
月经推迟15天还没来是怎么回事？
排除怀孕的可能就是月经不调了。月经不调是是女性常有的现象，但是必须得到重视否则会影响到以后的生育。
&&& 月经周期间隔长达
35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
月经推迟的食疗方法
以下药膳适用于引起的月经推迟
　　【乌骨鸡汤】
　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2--3次服完。月经前每天l剂，连服3--5次。
　　作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
　　【归地烧羊肉】
　　组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
　　作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
　　【生化蜜膏】
　　组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。
　　用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
　　作用：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
　　【母鸡艾叶汤】
　　组成：老母鸡1只，艾叶15克。
　　用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2--3次食用。月经期连服2--3剂。
　　作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。调整方法　　每当接近放长假或大考，尤其是好不容易能够“潇洒一回”时，偏偏要碰上女性每月几天不“方便”的日子，真是扫兴。这时许多女性常常向医生求教，改变月经期的“秘方”，藉以提早或推迟不合时宜的月经来潮，避免受月经期的困扰，使自己能玩得无拘无束或大考时取得更好的成绩。她们能如愿以偿吗?
月经推迟吃什么好
月经推迟吃什么好呢?&&月经推迟的原因很多，如、药物副作用、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张、压力大、环境改变等因素，一些影响内分泌的原因等都可以引起月经推迟。那月经推迟吃什么好呢?专家根据多年经验总结出以下几点：
1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。
我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。在临床实践中，医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的，这些可试用的“秘方”归纳起来包括：
　　(1)催月经提早的方法：自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮;
　　(2)推迟经期到来的方法:①避孕Ⅰ号(复方炔诺酮片，norethindrone)或Ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开始，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片;②妇康片(炔诺酮，norethisterone)或妇宁片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服;③米非司酮(mifepristone)非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。
　　切记上述①、②、③各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用，一般停药后7天内月经来潮。值得注意的是由于性激素的超常应用，可能会扰乱今后的月经周期，所以，这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。另外初服性激素时某些人会出现头晕、乏力、恶心、等类;禁用者包括：年龄大于40岁、哺乳期、病、糖尿病、肝肾疾病、甲状腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖***恶性肿瘤或怀疑有肿瘤存在的妇女。
　　总的说来，人为地改变正常月经周期是不可取的，其弊大于利，医生不提倡在日常生活中应用。因此，在采用“秘方”前最好先与你的家庭医生商量才决定，最好用逍遥调经贴调理。
月经推迟吃什么好呢
2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重MC的各种不适。
3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。
4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。
做健康女人一定要保护好自己的身体，更年妇女如月经推迟、等也可以适当的滋补一些营养保健产品。
月经量少怎么调理？
月经量少怎么调理，治疗月经量少，月经不来之前，首先要寻找月经量少，月经不来的原因，一般来讲，消除了致病的原因以后，多数病人的月经能够自然恢复正常。选择治疗月经量少，月经不来的方法根据病人的年龄、体质、病变部位以及病人的具体要求而定。
月经量少怎么调理
月经量少怎么调理：1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
月经量少怎么调理：2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能***。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
月经量少怎么调理：3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
月经量少怎么调理：4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月经推迟怎么判断早孕
已婚育龄妇女月经推迟应首先排除的可能。在月经延迟7天后，即可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕。
　　如果是怀孕，还可能有恶心、乳房胀痛等伴随症状。但要确定确实已经怀孕，最好是上医院做有关检查，其中B超检查直观、简单，是最好的方法之一。
　　如果“孕早知试条”呈阴性，且无早孕伴随症状，可在一周之后复查排除怀孕的可能。
　　月经推迟如何判别是怀孕
　　有的人还担心，月经推迟是得了月经病。如果仅偶尔1--2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。
　　另外，有两种特殊情况也会使月经推迟。一是长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期，甚至闭经；二是宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
如果经过长时间调理而月经推迟的现象也没有积极的好转，建议广大的女性朋友及时去医院进行检查，尽早发现是什么原因造成的月经推迟。
月经推迟几天才算正常？月经推迟一周左右，属于正常情况。如果你有性生活,并且采取安***避孕，未出现破裂、溢液等情况，怀孕的可能性不大。早孕试纸的自测率较低，建议严密观察，月经期延长10天以上，可到医院进行血HCG或B超检查，是否怀孕。
月经自出血第1天为月经周期的开始，两次月经的第1天之间间隔为1个月经周期，一般为28~30天，月经推迟7天左右算正常的月经周期。正常的月经持续为3~7天。
女性一般或推迟一周是正常的，月经的正常来临还和服用的药物有关。如紧急避孕药，引起月经延期的原因除怀孕外，还可受体内激素水平、营养因素、环境因素、情绪波动、压力过大，疾病、药物等因素的影响。
许多女性存在着月经不正常的现象，其中一个就在于月经推迟或者提前问题。月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的雌性人类与其他人科动物之间。有女性朋友问，月经推迟十天正常吗?月经周期一般为28～30天。
月经推迟的做怀孕测试的疑惑
很多有性生活的女性月经迟来一两天就非常紧张，并且习惯用早孕试纸等来测试自己是否怀孕，实际上，这时候的测试并不准确，试纸的测试时间是月经推迟一星期以后。虽然早孕试纸号称具有99%的准确率，但据专家统计，由于个人的操作问题，其正确测试率差异很大，从50%～98%不等。
为什么会有如此大的差异呢?妇科专家指出，女性在家里做怀孕自我测试，没有接受精确的指导，一般测试结果只能达到50%～75%的精确率。如果在化验室中当着医生做此种测试，在医生正确指导下，女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。
晚间做怀孕自测会受影响：一些早孕试纸的说明这样写道：“向自测卡一端排尿，使吸收尖端朝下，显示窗不要面对身体，以免尿液溅到其上。”还有些早孕试纸这样指导使用者：“手持滴定管，在试纸底端的尿液皿上方3厘米处向下滴3滴尿液。”如果你把这些说明的细节读上几遍，反复想清楚，可能不会出什么问题。但是，对一位因为害怕怀孕而紧张惊慌的女性来讲，由于不能镇静耐心地照说明去做，错误操作也就在所难免了。而且，测试结果也很迷惑人，不论是颜色反应，还是线条反应，都不好解释。
一般要做的检查有以下几种： 1、检查染色体发育是否异常。 2、功能的检查：①直接测定血LH、FSH水平以及PRL水平；②。 3、B超检查：检查和B超检查，了解卵巢有没有多囊性改变。 4、功能检查：①；②活检；③血清E2、P测定；④结晶检查；⑤。
一、气郁：
月经：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。
全身：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳房胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。
二、痰阻：
月经：月经后延，经色淡而呈粘液状，经行前后带下多。
全身：形体肥胖，又眩晕心悸，脘腹闷胀，呕恶，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。
三、血虚：
月经：延后，量少，色淡，质稀
全身：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。
四、肾虚：
月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。
全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。
女性的正常是由卵泡期、排卵期、黄体期、期四部分组成，服用激素虽然可推迟，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起，影响排卵，造成经期不规则。
推迟而至的月经一般经量较多，淋漓不尽，持续时间长，也对身体不利。经常用药物来改变周期，则会导致。未婚女性尤其是一些女学生，通过吃避孕药延迟经期可能会导致经量减少，甚至，危害很大。因此，如有特殊情况，需要用药物推迟月经来潮时，应在医院医生的指导下进行，切不可到药店购药自己随意服用，如果用药后出现副作用，请立即到医院就诊。另外，经期前食桂圆、阿胶等补品，也可能会将经期稍微推迟，引起肚子涨痛，经量减少，所以，妇女月经前最好也不要吃这些食物。
月经不调与不孕的关系
月经不调与女性不孕的发生有关必然的关系，并不表示它会直接导致女性的生育能力下降，而是因为它是某些妇科疾病的一种表现形式，而这些疾病又恰恰是造成女性生育能力下降的一个重要原因之一。比如当女性患有子宫内膜炎、、宫颈炎及输卵管炎、功能异常或内分泌系统紊乱时，均会出现不同程度的月经异常的现象，那么此时如果不做好积极的预防工作就会在很大程度上影响到受孕，因为这些疾病都是造成女性生育能力的常见妇科疾病，因此要予以重视。
每当接近放长假或大考，尤其是好不容易能够“潇洒一回”时，偏偏要碰上女性每月几天不“方便”的日子，真是扫兴。这时许多女性常常向医生求教，改变月经期的“秘方”，藉以提早或推迟不合时宜的，避免受月经期的困扰，使自己能玩得无拘无束或大考时取得更好的成绩。她们能如愿以偿吗？
我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。在临床实践中，医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的，这些可试用的“”归纳起来包括：
（1）催月经提早的方法：自月经的第16天起每日肌注20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮；
（2）推迟经期到来的方法：①避孕Ⅰ号（，norethindrone）或Ⅱ号短效口服避孕药自第5天开始，每日2片连服2周，第3增量至每日4片；②妇康片（炔诺酮，norethisterone）或妇宁片（甲地孕酮megestrol）口服药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服；③米非司酮（mifepristone）非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。
切记上述①、②、③各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用，一般停药后7天内月经来潮。值得注意的是由于的超常应用，可能会扰乱今后的月经周期，所以，这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现请及时找妇科医生处理。另外初服性激素时某些人会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等类早孕反应；禁用者包括：年龄大于40岁、哺乳期、高血压病、糖尿病、肝肾疾病、甲状腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖***恶性肿瘤，或怀疑有肿瘤存在的妇女。
生活上的调整
1、学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、在经期时要注意保暖，避免受寒等。
3、多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。
4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
5、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
对于大多数人来说，排完这400枚之后，就进入无排卵月经了，直至绝经，更年期就是这样的一段时期。
所以我们假设都是在正常排卵的前提下，且一生都排出400枚左右的卵子，并且雌激素水平也很正常，那么一个月能延后7天的月经，一生中就能延缓将近10年的衰老时间。
正常的月经周期是25～30天，提前或延后一星期以内都为正常，但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的“季经”。虽然如此，但并不代表你就比别人的健康程度差，如果身体内的雌激素水平正常、排卵正常(正常情况是下次月经前12天左卵巢或者右卵巢排出一枚卵子)，那么这样就不会影响正常生育，就属于正常的生理现象。
雌激素，是女人生理健康最基础的主导因素，从到绝经，将近40年的时间里，雌激素主导了女性月经周期。雌激素是由分泌的一种女性激素，它的数量非常少，同、雄激素等一起，通过下丘脑----性腺三级结构来控制月经的正常运行。雌激素分泌的稳定，是决定月经是否正常的根本因素，而不是靠表面上的“多少天一次”来反映。因此，月经周期长的女性也不必害怕，只要能够保证内分泌的平衡和协调，月经周期再长一点都不怕。
另外，如果在晚间做怀孕自测,准确率也会或多或少地受到影响，因为一天中进行测试的最佳时间是早上。同时，还有不少非怀孕因素也会导致测试结果呈阳性，如尿中带血,近期有过怀孕的（在小产、人工流产或生育8都可以发现HCG激素）、卵巢肿瘤等病症或服用一些生育药品等。
冬槐草4-5克，泡水代茶饮。
女性的好朋友----，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经推迟。
而女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，亦称女人的“黄金七天”，此时进行任何调理都会事半功倍！
月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、运动***、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。
在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各***比较脆弱，稍不注意便可引起妇科***的生理和结构紊乱，进而引发妇科病。妇科常见的慢性盆腔炎、、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药***、足浴达到治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是，由***轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生***效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。
猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
以下药膳适用于引起的
【乌骨鸡汤】
组成：1只，、、各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2--3次服完。月经前每天l剂，连服3--5次。
作用：健脾养心，益气养血；适用于而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
【四物汤做法】
基本材料：??、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油
1.将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗
2.水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。
3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。
4.加入地瓜、??、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。
四物汤组成是当归、白芍、熟地、川穹，有补血活血的作用，补充月经时消耗的阴血。调经止痛、养血疏筋。滋润肌肤、防止老化。小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。
不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血顺畅，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理疼痛。
【归地烧羊肉】
组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
作用：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
【生化蜜膏】
组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
【地黄煮酒】
组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
【两地膏】
组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶，兑入药汁内，加白蜜，置文火上煎煮，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。
作用：滋阴养血；适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，，脉细弦。　
早晚餐加菜调理
早餐：【黑糯米红枣桂圆粥】
大枣性温。可以缓阴血;桂圆肉能养血安神、补心益脾;黑糯米益气。熬粥具有温肾健脾、补血调经的功效。
做法：取大枣30克，黑糯米100克，桂圆10粒去皮洗净，一起加入锅中，加水煮成粥状，在依个人口味加入适量红糖，每天都喝，效果会更好。
加菜：【山药栗子猪肚煲】
山药补肺健脾益肾，栗子健脾补肾止血，猪肚健脾胃，补虚损，是虚劳赢弱者的营养佳品，山药栗子猪肚煲能健脾和胃、益肾调经。
做法：取鲜山药500克，栗子50克，山药切块;猪肚1个用精盐反复搓洗数遍，切块，加生姜、料酒、精盐、清水适量，煲至八成熟;加入山药、栗子煲熟即可。
学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以为主。而的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。
自我***法
先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以一手手掌***小腹部约1分钟。
再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复***2分钟,再以双手拇指指端依次点按、、等穴各30分钟，以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧各3次，术毕。
造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能***。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
一般正常的女性月经周期都是在28～30天，提前或推后一周是正常的，但如果时间推迟得太久对怀孕会有一定的影响。
月经推迟往往是女性常见的现象，如果偶尔发生，当然不必介意，倘若经常如此，应该检查病因，因为月经推迟往往是疾病的先兆，应该引起重视。临床最常见的是，如果有肥胖、多毛、、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗。如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。
月经推迟有时会出现为在月经期的可引起腰骶部酸胀和重坠感，年轻女性中约有半数来月经时有的表现。而且通常还伴有头痛、、面色苍白、出冷汗和不孕等现象，因此应积极治疗。
其实对月经也有一定的影响，但对月经的影响主要是取决于盆腔炎的严重程度，不同程度的盆腔炎对月经的影响程度不同。如患有时，由于炎症的长期刺激，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，导致月经周期不规则，月经量过多、经期流血时间延长或***不规则出血。
而包括、、慢性及。不论是几种炎症同时存在，还是单独存在，均可引起。
月经推迟7天就可以验孕，可以用。具体操作方法如下：
1、尿液收集应使用一次性尿杯或洁净容器。任何随意尿液均可适用本实验，如尿液不能及时送检，应置摄氏4度冰箱，测试前注意复温。一天内任何时间均可检测，晨尿最佳。
2、沿铝箔袋切口部位撕开，取出试纸。将测试纸有箭头的一端插入标本容器中，至少3秒钟后取出平放，5分钟内等待观察显示结果。注意：要先装在容器中再把试纸放进去测的，而且测试纸插入深度不能超过标志线的。
3、如果是，也就是说在检测区及对照区各出现一条红色反应线。恭喜你，升级当妈妈了。如果是一条红或者是没有怀孕。
月经推迟检查是否怀孕也可以到医院做B超，通常早孕检查还是判断宫内和宫外的好方法。通过B超检查，能同时发现妊娠并发症，如畸形子宫妊娠，提示临床医生合理选择终止妊娠方法。它的操作特别性、准确性高，并且B超检查操作简单又经济，安全准确。
　　月经病是以月经周期、经期、经量、经色、经质发生异常，或伴随月经周期出现某些症状为特征的一类疾病。月经推迟也叫月经后期，是指月经周期延后7天以上，甚至四五十日一次者。中医认为经水出诸肾，指出月经推迟和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。主要分为两种：一是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的。二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。
　　月经推迟产生的原因我们大致了解了，那月经推迟的症状表现都有哪些?其实月经推迟症状表现如下：
　　1、血虚
　　月经：延后，量少，色淡，质稀
　　全身症状表现：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。
　　2、气郁 情志所伤
　　月经症状：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。
　　全身：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳房胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。
　　3、血寒
　　这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒实寒：外感寒邪或过食寒凉，伤了阳气而造成的
　　月经：经期后延，量少，色黯红有块。
　　全身：小腹冷痛，得热减轻，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。
　　4、虚寒：先天阳气不足，阴寒内盛。
　　月经：经期延后，量少，色淡红，质地稀无块。
　　全身症状：小腹隐痛，喜温喜暖，腰酸无力，小便清长，大便稀溏，舌淡，苔白。
　　5、肾虚
　　月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。
　　全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。
　　6、痰阻 素体脾、肺气虚造成
　　月经：月经后延，经色淡而呈粘液状，经行前后带下多。
　　全身：形体肥胖，又眩晕心悸，脘腹闷胀，呕恶，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。
　　月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。推迟而至的月经一般经量较多，淋漓不尽，持续时间长，也对身体不利。经常用药物来改变周期，则会导致月经紊乱。月经期如果经过长时间调理而月经推迟的现象也没有积极的好转，小编建议广大的女性朋友及时去医院进行检查，尽早发现是什么原因造成的月经推迟。
女月经频繁“迟到”原因何在：
　　周期长短略有差异
　　月经是指有规律的、周期性的出血，一般为28-30天，提前或延后7天左右均属正常。周期的长短因人而异，每个妇女的月经周期均有自己的规律。
　　女性一旦有月经就表示已具有生育能力。一般来说，18岁-45的女性，功能成熟，有周期性的排卵和性激素的分泌，处于生育的旺盛期。45岁以后，她们的卵巢功能逐渐减退，进入更年期。
　　勇敢面对妊娠检查
　　一般来说，月经超过以往的周期并迟迟不来称之为停经，大于6个月称闭经。月经不来的原因常见的有妊娠、月经不调、内分泌异常、化疗后等等。
　　对于月经周期正常的女性如果出现月经不来，首先要记住最后一次月经来潮的日期，目前停经几天，并且尽早地进行尿妊娠试验检查。目前随着试剂的敏感性提高，停经35天左右即可查到妊娠与否。一旦确定已，就应该进一步作细致检查以判断是宫内妊娠还是宫外孕，并给予终止妊娠或继续怀孕相应的处理。如是为宫外孕，应及时在医院进行相关。
　　细致排摸任何可能
　　除了妊娠以外，女性月经“迟到”往往与性激素调节异常即月经失调有关。青春期的女性或接近更年期的妇女，由于卵巢功能的不完善或功能的下降，会影响卵巢性激素的分泌，使子宫内膜的雌、孕激素调节出现异常，没有发生正常的剥脱、出血现象。此时，子宫内膜在雌激素的作用下持续增长。一旦雌激素不能维持子宫内膜的持续增生，则出现持续不断的***出血。
　　月经频繁"迟到"的危害：
　　值得警惕的是，这种长期不规则的出血，容易发生生殖道的感染，并导致贫血的发生。同时，子宫内膜长期在雌激素的作用下易发生子宫内膜的病变，比如子宫内膜息肉和子宫内膜癌。此外，还需要注意的是，甲状腺功能的亢进或减退，垂体肿瘤分泌的激素也都会影响卵巢激素的分泌，出现停经或闭经。因此，对已排除女性内分泌异常和妊娠的停经患者，应注意甲状腺激素和垂体泌乳素的检测，以明确停经的真正原因。
　　中西医结合治疗月经不调：
　　确诊为神经内分泌功能失调所致的，在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况，采用不同的治疗方案。月经病给患者带来的主要问题有以下几方面，治疗也要从解决病人的这些问题人手：
　　(1)出血与贫血：由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。
　　(2)周期紊乱：可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用治疗。
　　(3)不孕：下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题。有些患者虽然排卵但黄体功能不足，也能引起不孕。根据患者情况选择不同的促排卵，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。
月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理现象，表明女孩子开始进入性成熟阶段。因此女孩子们应该为此感到高兴、自豪。
第一次来月经称为初潮。有些女孩来得早一些，有些女孩子来得晚一些，时间早晚主要与营养、体质和环境等有关。我国最近的调查表明：少女月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9--10岁左右，最晚的可迟至18--19岁。在正常情况下，月经周期一般在22--32天之内，多数约为28天，正常月经持续时间一般是3--7天，但大多为4--5天，月经刚来不久，月经周期不太规则是正常的，一般一年后就好了，因此对这个问题不用担心。由于我国的中小学生比较忽略青春期健康教育，而许多母亲也不太懂青春期卫生常识，，因此女孩子们往往对突如其来的月经初潮惊慌失措，不知怎么办才好，引起强烈的心理冲突，影响了她们的学习和生活。那么我们如何看待月经现象呢？
在月经期间有一些情绪变化是正常的，因为月经要引起体内分泌的变化，由于许多少女内分泌尚未完善，体内雌激素和孕激素分泌不平衡，常伴随着月经出现周期性的情绪变化，如烦躁、易怒、紧张、焦虑、抑郁等等。有的还伴有头痛、腰痛、腹胀、嗜睡、乳房胀痛等轻度的躯体不适反应，因此要保持心情舒畅，不要动不动就发脾气，不然可能导致月经异常，如月经过少、痛经、闭经等，影响身体健康。遇到烦恼事情时最好出去散散步，听听音乐等。
心理学家把月经初潮后的1--2年称为“危险年龄期”。也就是说，性机能的成熟使少女们的性意识觉醒，开始萌发对性及性知识的兴趣，开始关注异性，内心渴望与异***往。这些其实是青春期的正常心理反应，没有必要为此自责，但是我们还要正确认识这种心理需要，不然可能因这种懵懵懂懂的性意识使我们走一些弯路，影响我们的学习和生活。
由于月经期间引起大脑兴奋性降低和盆腔出血、子宫颈打开等生理上的变化，可导致身体抵抗力降低，容易感染疾病，影响健康及以后的生育能力，因此女孩子们要注意经期卫生。主要从以下方面着手：
(1)月经期间可以正常学习，但一定要避免身体和精神上过度劳累的情况；月经期间可以照常上体育课，但不要剧烈运动。
(2)注意防寒保暖。因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度收缩，导致痛经或月经失调。因此月经期间最好不要吃冷饮，不要用凉水洗衣服，不要洗冷水浴，雨天一定带上伞，避免淋雨。
(3)饮食方面。月经期间最好不要吃辛辣刺激性食物。
(4)保持身体卫生。由于血是细菌最好的培养基，所以女孩子在月经期间一定要每天清洗一次外阴，但不要采取坐浴方式，以免脏水进入***，引起感染。洗澡应淋浴。经期不能游泳。卫生巾应该选用柔软、清洁消毒及吸水性强的，注意勤换卫生巾。
总之，坦然而欢愉地对待月经现象，注意经期卫生，身体上、心理上的不适就很少发生
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