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今天回来在出租上点了点东西想找回来教练员应具备的基本素质(摘抄)
一、教练员应具备的基本素质
教练员的工作主要包括选拔运动员、组建运动队、制定训练和比赛计划、具体组织和指导训练过程与比赛活动、对运动员进行全面教育和管理等。在这全面工作的基础上,其核心任务就是全面提高每个运动员乃至整个运动队的技、战术水平,在比赛中取得优异成绩。
教练员对运动员和运动队负有全面的责任,是一个运动队的组织者和领导者,在训练和比赛、教育和管理过程中起着主导作用。
运动员和运动队运动水平的高低与教练员的指导和管理水平有着密切的关系。即使具有很高的运动水平,能否在重大比赛中取得优异成绩,也与教练员的水平有着密切的关系。
一个优秀的教练员在整个工作中所表现出来的能力是多方面的,并具有各自突出的个性、风格和特点,运动项目的不同,对教练员的要求也不完全相同;项目类型的差异,也对教练员有一些特殊的要求。但作为一个合格的教练员,必须具备以下的基本素质:
(一)牢固的事业心和良好的道德品质
作为教练员,必须热爱自己的工作,热爱自己所从事指导的运动项目。一个合格的教练员,不能仅仅把自己的工作作为谋生的一种手段,而是要把它作为一个事业,要有为这个事业献身的精神,只有有了这种献身的精神,才可能全身心地投入到自己的工作中去。
作为教练员,不能仅仅满足自己所指导的运动员取得一定得优异成绩,而是要具有为提高自己所指导的运动项目整体水平有所提高,成绩有所突破的远大目标,要为这个项目从科学理论到训练方法手段的改进和发展做出贡献。
另外,竞技运动与社会的政治、经济等有着紧密的联系,运动竞赛的成绩对国家、民族的声誉有着很大的影响,因此,作为教练员还要具有为本地区、本国、本民族争光的高度责任感。
作为教练员,还应具有良好的职业道德,不能为骗取个人的荣誉和利益弄虚作假。像那些依靠使用违禁药物、损害运动员健康而达到个人可耻目的的教练员就是我们所唾弃的。还有那些靠贿赂裁判员、收买比赛对手等做法,都不是作为一名合格教练员所应有的行为,教练员良好的职业道德,应充分体现在自己科学训练、公平竞争的各个方面。
教练员作为运动员的指导者、教育者和管理者,处处都应以身作则,为人师表。要以自己的人格魅力来影响运动员,使运动员真心服你,以你为榜样,在提高运动水平的同时,也要成为符合社会要求的有用人才。
教练员还有正直诚实、有团结协作精神,要尊重运动员和其他教练员,要善于调动整个运动队每个有关人员的积极性。教练员的指导水平再高,训练和比赛的具体活动还是要运动员来完成,在发挥教练员作用的同时,必须重视运动员的主体作用,否则,没有运动员的积极性,一切都会落空。集体性运动项目,其任务目标的完成,是要靠每个人的努力来实现的,任何一个环节的疏漏,都会造成很大的损失。所以,调动一切积极因素,发挥每个人的特长,凝聚全运动队的力量,是教练员必须所具备的基本素质。
(二)精通专项业务知识和创新的精神
教练员要精通自己所从事的运动项目的专项理论,要充分认识本运动专项的性质和特征,掌握本运动专项的客观规律。
竞技运动的项目很多,可分为很多类型,每个类型都有不同的性质和特征。每个具体的运动项目就更为细化,有其独自的客观规律。教练员如不能充分认识运动项目的性质和特征,只有一般的基本理论来进行指导,是很难达到高水平的。所以,教练员要努力学习和刻苦钻研,提高自己的认识水平,只有这样,才有可能提高指导水平,完成训练和比赛的任务目标。
运动训练的科学理论和方法手段都是在不断地发展和进步的,教练员的认识水平也在不断的提高,在继承和应用已有的科学成果指导训练的同时,教练员还应不断在实践过程中总结自己的经验。要把科学的理论知识和实践经验很好的结合起来,根据对运动项目性质和特征及客观规律认识水平的不断提高和所指导的运动员个人实际情况,不断探索新的训练理论和方法,发明新的技术和战术,大胆实践,勇于创新,才能有所突破、有所发展。
因为教练员所指导的对象和比赛的对手都是身体和思维在不断变化着的运动员,所以那些传统的经典的指导方法在不同阶段不一定很适应,教练员要不断地进行调整和有针对性地改进,这就要求教练员必须具有创新的精神,产生新的飞跃,而不停留在一个层次上进行重复。
(三)全面的基础知识
教练员的工作具有全面性,运动训练所涉及的科学知识非常广泛,最基本的除了本运动专项理论外,还包括了科学选材、营养、恢复、医务监督、心理训练、思想教育、管理等与运动训练相关基础知识。
不是所有的人经过运动训练就可以成为优秀运动员的,每个运动项目的性质和特征,决定了只有具备符合从事该项目各种条件的人才可能培养成才。从某种意义上讲,选材的成功,就是训练成功的一半,所以说,如何选拔出有发展前途的人来进行训练,是需要教练员在掌握科学选材的知识基础上才能进行的。
任何一个运动项目,都是需要运动员长期承受大而强的运动负荷的情况下进行训练的,运动员对营养的需求是不同于一般人的,各个运动项目对营养的要求也是不同的,特别是一些体能型运动项目,对营养条件要求更高。所以教练员必须掌握本运动项目所需的营养条件,随时了解运动员的营养状况,掌握运动营养的有关知识,使运动员在不同的年龄和训练阶段获得良好、科学的营养保证。
恢复是运动训练中不可缺少的重要环节。恢复的目的是使运动员在每次、每天、每个阶段训练后很快能恢复身心方面的正常水平,并使训练的效果得以良好的积累,才能使以后的训练水平有所提高。教练员具备有关恢复的知识,采取恰当的恢复方法手段,才能保证运动员的健康和提高训练的效果。
竞技活动的训练不同于一般的保健身体活动,因为它的目的是要创造更高水平的运动成绩,这就使得很多方法和手段都要向人的生理极限进行挑战,有些还会对人的正常健康水平造成损害。有些技术动作的幅度大、速度快、强度高,运动员要完成也有很大的难度,所以加强医务监督、及时掌握运动员生理生化指标的变化,加强伤病的预防措施,积极采取医疗手段使运动员伤病的康复等都是保证运动训练计划完成的重要方面,教练员必须具备这方面的基本知识。
水平越高的运动员,其训练和比赛中心理因素占的比重就越大。心理训练已成为运动训练中重要的组成部分。教练员具备了心理训练的基本知识,才能更加完善地完成指导训练的工作任务。
对运动员的思想教育和管理,也是一门科学,运动员是生活在社会中的人,受到家庭、学校、社会等各方面环境条件的影响。在不同的年龄阶段,其生理、心理都有不同的特征变化。教练员要做好教育和管理工作,就必须掌握有关教育和管理的基本知识,了解运动员的生理、心理特征,才能做到有的放失,事半功倍。
另外,教练员还要善于学习新的现制论、信息论、系统论等,以利于用科学的思想方法进行训练的指导。
(四)较强的教育管理能力
教练员对运动员的教育和管理,除了要具备有关的基本知识,还要有方法上的技巧。首先要深入细致地了解运动员的思想活动,协调处理好运动对内外的各种关系。既要对运动员严格要求、大胆管理,又要尊重、爱护和关心他们。要教育和帮助运动员解决好思想和训练、生活中遇到的各种问题,才能保证完成训练任务和培养人才的任务。
方法简单、粗暴的教练员是得不到运动员尊重的,运动员可能只会“怕”你,而不会“服”你。管理工作是需要严格执行纪律和制度的,而教育工作是需要做耐心细致的思想工作的,只有在人格上平等地对待运动员,既做运动员的“良师”,又做运动员的“益友”,才能有效地做好教育管理工作。
(五)良好的心理素质
教练员应具有敏锐的观察能力,才能在各种复杂的情况下发现问题,而且要有目的、有意识地善于发现问题,才不会被一些表面的现象所迷惑,还要具有丰富的想象力和思维能力,才能够及时找出解决问题的有效办法控制自己的情绪,客观、理智地处理一切问题,绝不能用消极、不良的情绪去影响运动员。教练员还应具有坚强地意志品质,经得起困难和失败的考验,不屈不挠的去追求自己的目标,这些都是作为一名教练员应具备的心理素质。
二、教练员应具备的基本技能
(一)制定训练计划的能力
运动水平的提高是需要很长时期的,而大的比赛任务也有一定的周期性。教练员应具有根据运动员和运动队的总体训练目标和各自比赛周期的具体目标,结合本运动项目的性质与特征及运动员制定出训练计划的能力。而且要根据情况的变化来不断调整和修改训练计划。切实可行的训练计划是完成训练任务,达到训练目标的基本保证。所以说,制定训练计划的能力是教练员具备的基本技能之一。
(二)正确的示范、讲解和组织、指导训练的能力
运动员掌握正确的技术动作、战术配合方法以及训练中的各种方式方法,都是要把客观正确的东西转变为自己的主观感受看来支配自己的行动。而教练员的指导就是要有效地帮助运动员加深理解,建立正确的动作概念。这个过程中,教练员的动作示范和语言描述是直接、有效的方式,是符合运动训练的直观性原则的,所以,教练员必须具备正确的示范和讲解能力。
教练员还要具有落实训练计划的组织和指导能力,在训练过程中要注意观察,科学地掌握运动员的运动负荷;要根据每个运动员的具体情况区别对待;要注意变换练习方法,提高运动员训练的积极性。最主要的是要保证每次训练的质量。
(三)掌握收集和分析资料的方法
&教练员要掌握运动员身体素质,技、战术特点和个性心理特征等各种资料,这种资料经过统计处理和科学制定和修改训练计划的依据。另外,教练员还应掌握比赛对手的有关资料,以提高训练计划的针对性。所有的资料,都要靠平时的收集,包括训练时的纪录和比赛时统计。需要哪些资料,怎样收集,如何进行分析都有一定的科学方法,教练员应掌握这些科学的方法,这也是应具备的基本技能之一。
(四)掌握一定的生理、生化指标的测试方法
运动员的生理、生化指标,是反映运动负荷的有效数据,科学安排运动负荷必须参考这些数据。教练员应掌握本运动项目常规的测试生理、生化指标的方法,并能进行研究和分析,才能科学的安排运动员在训练中的运动负荷,使其符合本运动项目特点的要求和运动员个体的适应,提高运动训练的效果。
(五)掌握科学选材的方法
要提高运动训练的成才率,必须选拔那些符合本运动项目特点要求的、在身体形态、生理机能、身体素质、心理品质等方面具有先天优越条件的运动员进行培养。这就要求教练员应掌握这些方面内容的测试方法,并能对其进行科学分析,还要具有对所选对象的技战术发展的预测能力。
(六)高超的临场指挥能力
运动竞赛是运动员发挥运动训练水平,检验训练效果最主要的形式。比赛时的情况是复杂多变的,特别是对抗性的运动项目尤为如此。因此,教练员作为竞赛时的指挥者,应具有高超的综合分析、当机立断、灵活执行比赛方案的指挥能力和艺术,帮助运动员对赛场上出现的情况作出正确判断,合理分配体力,有效的运用技战术,充分发挥自己的优势,取得最佳的效果。这样才能取得比赛的胜利,创造优异的成绩。
(七)善于总结经验
教练员对训练和比赛都应善于总结,要具有积累经验和发现问题的能力。及时总结经验和发现问题,才能巩固已取得的成绩和找出不断进步和发展的方法和措施加快提高的速度,避免多走弯路。
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