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腰肌劳损怎么恢复
我得了腰椎间盘突出，做***可以吗，效果怎么样，还有什么好的办法吗？
腰椎间盘突出的自我康复疗法：　　动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十...
共位医生回答
我患有腰肌劳损大概有三年的时间了，经常就是腰部酸疼，且每天都疼，睡觉从来不敢平躺，经常都是侧身睡，半夜经常因为疼醒了只能再翻身，腰肌劳损怎...
考虑腰肌劳损的情况，腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。目前无特...
共位医生回答
你好，我去医院检查查出来腰肌劳损
经针灸,拔火罐,中药同期治疗,有所缓解,但有时做一些体育运动还是感觉到左侧腰部疼痛严重.请问有哪些更加有效的?...
你好,这位朋友,针灸,拔火罐只能暂时的缓解症状,而不能治病,因为此病是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治?...
共位医生回答
孩子是运动员
去医院拍片
没什么问题
可这几天要有厉害了
怎么能恢复啊
你好，如果确诊是腰肌劳损，一般可以***、针灸以及热敷等治疗，是可以治愈的，必要时可以封闭治疗，以达到更好的疗效。
共位医生回答
我是学体育专业的大学生，在平时训练中由于长期的热身不充分以及放松不彻底，导致右半腰痛，也吃了不少药但不能彻底治疗，休息一段时间后，有所恢复...
腰肌劳损在急性期有腰部疼痛时候不适合锻炼，要卧床休息，减少走动，恢复后要多后仰身体，锻炼腰背肌力量可以避免复发1.避免过劳、矫正不良体位。 2...
共位医生回答
腰肌劳损怎么形成的？腰肌劳损怎样恢复？
腰肌劳损的形成比较复杂，主要是治疗，你可以通过针灸***的方式调理一下
共位医生回答
男，24岁，两个月前右腰隐隐作痛，劳累加剧，休息片刻疼痛消失，医院检查后发现右肾没有问题，便定位腰肌劳损。
适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、***。
共位医生回答
腰椎间盘出腰肌劳损，怎么恢复锻
腰肌劳损可以进行腰部热敷***处理，平时适量活动锻炼，避免长时间久坐一个姿势，另外可以应用活血化瘀药物，有助于促进恢复，至于椎间盘突出，可以...
共位医生回答
医生您好：慢性腰肌劳损怎么锻炼恢复快？
你好，如果是腰肌劳损的话，平时注意坐的时间要控制了。弯腰工作的时间也尽量减少吧
平时要洗热水澡
腰部锻炼的话主要是以挺腰锻炼为主！
共位医生回答
长期干重力活，腰肌劳损严重，腰肌劳损怎么恢复好？
您好，根据您的描述，您的病情较为严重。长期干重力活，导致您的腰椎受损，脱离这种状态有利于病情缓解，建议您暂时换一下工作环境。另外，用药对于...
共位医生回答
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