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　　缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C；这也就可以增加了人体对铁的吸收量，而且食补加药补是治疗贫血的最好方法。
适宜食材1、富含铁的食物2、含维生素多的食物3、高热量、高蛋白的食物
禁忌食材1、过食冰冷性食物2、过食粗糙类食物3、患者饭后避免饮茶
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