20寸的山地车是不是比26寸的骑起来轻好多阿
朋友骑26的车的，骑了下我的20寸小轮，觉得太轻起不到锻炼效果，本人的车主要上下班骑，稍微锻炼下身体。买的时候是前牙盘42齿后14-28的，后前牙升级成52t的大盘。巡航速度22左右，已经微微出汗了，是不是锻炼效果真的很差啊？
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骑行的锻炼效果不是由“轻”“重”来决定的。
骑行时间，骑行过程中的踩踏频率还有心跳才能决定锻炼效果。
骑车是有氧运动，不是举重。
那确实是有点轻啊
论坛管理员
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