丰胸的最快方法 6个丰胸小秘籍
　　夏天穿衣，清凉为先，可是往往好看的衣服穿在自己身上却穿不出气质来，原因何在?很简单：身材。那么你想知道最好最快的丰胸方法吗?你想解开的奥妙吗?今天，小编就帮你实现这个愿望。
　　方法一：吹气球丰胸
　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。
　　作用原理：吹气球时的深呼吸，可增强人的肺活量，同时提高机体的新陈代谢能力，起到丰胸作用。深呼吸相当于是扩胸运动，可以锻炼胸部肌肉生长。
　　方法二：吃纳豆丰胸
　　制作方法：在纳豆中加入适量的淡酱油(黄豆酱油最好)，然后便可饮用，当然可依自己口味加入一些佐料调味。
　　作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。
　　方法三：补充胶原蛋白丰胸
　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养RF，也不会因此增肥。
　　方法四：夹书丰胸
　　有效的胸部修形方法，令你拥有完美胸型
　　实施方法：两腋各加一本书，双手前抬平举，坚持十分钟左右。多多练习，书的厚度要看人而异。
　　作用原理：此方法深得&台湾波神&唐林推崇。
　　专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
　　丰胸秘籍
　　一、饮食篇
　　青木瓜丰胸
　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
　　成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。
　　因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可***蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
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最近后台很多人让我出一期丰胸的
那就满足各位的要求喽
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的丰胸食品，不妨多吃。
3、牛奶炖鸡----以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。
4、酒酿蛋----把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。
5、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有丰胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
抓住时机，丰胸效果就能翻倍。
丰胸最佳时期是，从月经来的第11、12、13天这三天。而第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。再就是加上丰胸运动的配合，就能达到事半功倍的效果。
1、游泳：通过水压能对胸部起***的功效，对胸部发育有一定的帮助。
2、举哑铃运动：可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。
3、夹书丰胸：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习，有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
1、走路：要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。
2、坐下：要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。
3、休息：宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。
1、在内衣型号上选择小一些的款式，而并非小一个码。
2、借助阴影和视觉，用哑光眼影和脸粉、高光，分层次加深乳沟效果。
3、选择较宽版的连身长裙，里头搭配衬衫或针织衫可强化丰胸视觉。
4、选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看起来丰满点。
5、两件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉，制造出丰满的效果。
6、穿胸前有抓褶或绑带设计的衣服，会让胸部看起来比较大，比如之前流行的娃娃装。
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