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乙肝大三阳患者饮食需注意什么？
　　患者的饮食需注意什么呢？乙肝一般体内病毒制比较活跃，传染性也比较强，患者需要积极的接受治疗。很多患者在康复过程中由于不注意日常的饮食，导致肝脏受损加重，从而导致病情发生了恶化。肝脏是人体最大的消化腺，食物也要经过其消化吸收，因此，合理的饮食有助于乙肝大三阳的保健工作，辅助治疗乙肝问题。　　乙肝大三阳患者的饮食需注意什么呢？　　1、严禁饮酒：因为酒里的主要成份是，它主要经肝脏代谢。正常人长期饮酒，因加重肝脏负担，造成肝脏损害，会导致酒精性，对于乙肝大三阳患者，饮酒更会加重肝脏负担。　　2、少吃油炸及油腻的食物：因为乙肝大三阳患者的脂肪代谢能力较差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和发生。　　3、禁食辛辣的食物：乙肝大三阳患者应忌食辣椒，因为辣椒对胃肠道有刺激作用，严重者可导致、胃溃疡。肝炎病从本身就有消化道不适症状，所以不应食用。　　4、应禁食放时间长的食物：注意食物的新鲜度，乙肝大三阳患者在选择食物时应特别强调新鲜的原则，因为发霉的食物中含有黄曲霉素，而黄曲霉素有非常强的致癌作用，可引发肝癌。　　5、饮食不宜过饱，切忌暴饮暴食，经常饱餐，尤其晚餐过饱，且贪爱甜食、过咸食品者，因摄人总热量远远超过机体所需，不仅肝脏负担过重，还造成脂肪过剩、血脂升高、心脑。常期饱餐加上的肝病患者，更易诱发早期肝硬化。　　早日的合理的饮食，可以增强疾病的抵抗能力，争取早日恢复健康。同时对于乙肝大三阳的初期表现我们也要注意，因为大三阳的早期症状容易被忽略，只有抓住早期症状，早期预防早期治疗，才能收到良好的效果，那么乙肝大三阳的初期表现有哪些呢？　　乙肝大三阳，即是在乙肝检查中，表面抗原（HBsAg）、e抗原（HBeAg）和核心抗体（HBcAb）为阳性。乙肝大三阳发病早期一般症状比较严重，其中，很多人是在体检时被发现的，没有症状；有一部分人则是因为感觉不适而去医院就诊时检查出来的。常见的自觉症状有胃口不好甚至是厌油腻、没有力气等，相当多的病人表现为腹胀，先是当胃病看，因为效果不好才想起来是否有肝炎而被检查出来的。　　乙肝大三阳发病后，症状表现主要是：食欲不振、全身乏力、厌油腻食物、恶心、肝区疼痛，黄疸（巩膜、皮肤出现黄染）、肝脏可肿大（有充实感）伴有、叩击痛、、蜘蛛痔、毛细血管扩张或肝病面容，部分病例还伴有脾脏肿大。　　这些症状都是比较严重的表现，因此大三阳患者一旦出现这些症状的话，一定要尽快到正规医院做科学的治疗，不要让大三阳症状严重恶化，而发展成肝硬化，肝癌！更多乙肝大三阳的相关热点推荐：
（责任编辑：朱凯 ）
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陈金军主任医师
南方医科大学南方医院 肝病中心
擅长：非病毒性肝病（脂肪肝、自身免疫性肝病）诊疗和多学科管理，肝衰竭的救治，复杂疑难肝硬化的诊治。 ...
名医专家详细解答 男性不育症的诊治疑难
擅 长：从事泌尿男科临床工作近二十年，专业特长男性科及下尿路……资深乙肝患者为各位病友普及罹患乙肝大三阳后的一些生活禁忌和饮食规范
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& & & &看到此贴中LZ因为其女友通过乙肝两对半检查确诊乙肝大三阳之后所产生的无助和迷茫本人深表理解，因为10年前本人也遭受了如同LZ女友般同样的命运打击。在患病期间，因为该病带来的各种负面影响接踵而至，有身体上的，有精神上的，有事业上的，有感情上的。。。但所幸，LZ还是凭借着积极配合医院医生的专业治疗，亲朋好友的鼎力相助以及生活饮食作息上的相对规范算是波澜不惊的度过了这10年，下面就给广大病友普及下在确诊乙肝大三阳后的一些生活禁忌和饮食规范。& & & &首先要跟大家明确的是量变到质变都是需要一个相对漫长的过程，一切三分钟热度的行为，对乙肝治疗都是有百害而无一利的，希望大家要持之以恒，那么我们现在进入主题，乙肝大三阳后在日常生活中要做到哪些事宜？1. & &对乙肝大三阳的传染性有一个正确的认知，就途径而言，官方说辞大家一查便知，我在这里也不想炒冷饭，概括的来说就是血液和体液，但是就我本人对此的认知态度和具体处理方式就是，在患病期间若肝功能正常（主要指标GPT，GOT指数低于标准值乙肝病毒没有对你的肝细胞开展攻击）的情况下，传染性一般，这个时候你只要做到适度注意就可以了；但是若肝功能出现异常（主要指标GPT，GOT指数高于标准值，乙肝病毒开始对你的肝细胞开展攻击）的情况下，传染性就比较强了（因为在发病期间，乙肝病毒呈现极度活跃的状态，而且你身体的凝血功能也会随之下降，很容易造成一些像口腔黏膜出血的情况，而血液则是传播乙肝病毒的最大传染途径）这个时候就要重视起来了，比如：圆桌聚餐能免则免，不能免就用公筷或分食；接吻亲热都应该禁止；在自己家或者亲朋好友家大解后最好在马桶内滴上2滴84消毒；衣服（包括内外衣）的洗涤最好选择带有消毒功能的洗涤产品（像滴露之类），总而言之，尽可能避免自己的体液和血液有和外人接触的机会。2. & &保持一颗乐观的心态，不要随便生气发火，中医讲：怒伤肝，虽然很多JRS对中医都是抱以嗤之以鼻，不屑一顾的态度，但以我这十年患病经验来看，中医作为养生辅助治疗的保肝手段还是比较可取的。多数肝脏出现问题的JRS都会觉得特别容易被激怒，这就是传说中的肝火所致，但是肝火对乙肝患者是绝对没有好处的，会加速我们原本就修复速度非常慢的肝细胞进一步受损，所以肝病患者一定要谨记：尽量不要动气！3. & & 注意休息，乙肝的另一大忌讳就是疲劳，甚至健康人养生要做到的“劳逸结合”对我们乙肝病人都是一种负担，乙肝患者要做到的规范作息标准是“逸大于劳”，但在现在这种高压生活环境中，也就那些家境殷实病人能够有条件做到，那我们普通人究竟该怎么办呢？首先我们乙肝病人要明确一点：“钱是赚不完的，而健康是有限的，要是肝硬化了，甚至癌变了，无论是财力和精力以及承担的各种痛苦届时都得加倍奉还。”你要做的就是选择一份压力和体力付出不算太大的差事（朝九晚五为主），在不加班的情况下，最好能养成晚上9:30睡觉的习惯（LZ就是），别说不可能，以自己身体健康为代价的一切不良行为都是对自己和家人的不负责任。因为晚上11:00-凌晨1:00是养肝的黄金期，肝脏在这时候开始了工作，因为乙肝病人平时本来就要承担肝细胞受损比正常人严重，肝细胞修复比正常人速度慢的“不平等条约”，如果在这个肝脏运行高峰时间段的时候不睡觉，就会加速肝细胞的受损，无疑是雪上加霜，但乙肝患者睡眠质量普遍不高，很难进入长时间的深度睡眠，所以只能把睡觉时间提前来加以弥补。4. & & 禁烟禁酒，少喝饮料多喝水，肝病患者烟酒不禁无疑是慢性自·焚，因为这两者对我们的肝细胞会造成无以复加的伤害，特别是酒（我们乙肝病人千万别勿信少饮红酒有助活血化瘀，对健康人是这样，对肝病患者，任何含酒精的东西都是肝硬化的催化剂，切忌），劝导各位“宁伤身体，也要感情”的病友：“没有身体，哪儿来感情？”，至于饮料，现在各类花式饮料层出不穷，带来的则是各种食用添加剂对我们肝脏的考验，虽然伤害没有烟酒大，但尽量不要给乙肝患者的肝更多的负担，平时我们最好以水为主，因为水能促进代谢，无论是对我们肝肾排药物毒素还是环境毒素都是最好不过的帮助了，健康人是8杯，我们乙肝病人最好是10杯左右（但切忌不要走极端一次性喝太多水，当心水中毒）。一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一先去上班了，回来继续更新LZ的养生食谱，先附一张LZ的养生早餐（除了旅游出差的一些不可抗力因素之外，十年以来天天如此，感谢我的母亲十年如一日对我的照顾坚持，您是世界上最伟大的母亲）回来继续，现在跟大伙说说乙肝大三阳患者在饮食方面需要注意什么。首先忌高钠（盐）高脂、辛辣刺激，生冷海鲜食物，以清淡高蛋白食物为主，在这里说一下，中医角度肝病最忌讳上火的食物和发物，这中间首当其冲的便是羊肉，狗肉，鹿肉这三类红肉，特别是羊肉，记得几年前我有一阵子因为抗病毒治疗效果非常好，连续几次的化验指标都很乐观，因此便开始飘飘然忘乎所以，吃了一个星期的羊肉，结果马上给我脸色看，GPT飙升到300+，立马接受降酶治疗，之前的努力前功尽弃。羊肉对于正常人来说无疑是温补佳品，但对于乙肝患者最好能忌口，海鲜的话也要适度，在这里跟大家普及一下，没有鱼鳞的鱼多数都是发物，对肝病患者没有好处，能少吃则少吃。接着给大家推荐几种对肝脏有益的食物：1. & 早餐的话，大家可以效仿我图片中的枸杞小米燕麦山药粥+一勺现磨芝麻核桃枫斗粉，配若干水煮西兰花，一个白煮蛋+任意主食，小米燕麦山药可以帮助养胃清肠排毒，枸杞可以帮助肝细胞的修复，西兰花这种十字花科蔬菜可以帮助肝脏排毒，白煮蛋则是比较好的蛋白质来源，所以早餐这几样搭配可以说是天作之合。至于餐后水果，可以选择，苹果，梨，脐橙这种富含维C和比较凉性的水果。