增强免疫力的食物导语提高免疫力的食物有哪些，增加免疫力的食物有哪些，免疫力是指人体防御机制，是人体识别和消灭外来侵入异物的一道保护墙，免疫力的高低直接关联到人体生病与否。除了运动，那么提高免礼的食物有哪些，爱美女性网增强免疫力的食物专区为你分享增强免疫力的食物，提高免疫力的食物，增加免疫力的食物。关键字：&夏季交替，气温，空气湿度变化大，很容易出现生病的问题，尤其是一些体质虚弱的人群，爱美女性网为大家推荐几款“药用菜”，可以针对性地防范常见病的侵扰。分享到： | 夏秋之交，换季时候最容易感冒生病，所以大家要注意提高身体免疫力，筑好健康防线，远离疾病的侵扰。下面，爱美女性网就为大家推荐10种帮助提高免疫力的食物。分享到： | 雾霾天气吃什么？哪些食物防雾霾效果好？那么在严重污染的雾霾天气吃什么呢？今天我们就来和大家分享一下哪些排毒食物防雾霾效果好？分享到： | 近期忽冷忽热温差大，反复的天气让流感有机可乘，如果抵抗力稍微松懈，就容易被病毒入侵，引发流行性感冒。如何预防流感？爱美女性网告诉你18种抵抗流感的超级食物，让你轻松吃出好体质。分享到： | 免疫力是人体自身的防御机制，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的屏障。如果免疫力低下，身体就容易被疾病盯上，各种流感也总是最先找上你。如何提高免疫力？爱美女性网分享15种提高免疫力的食物。分享到： | 免疫力低下吃什么好？冬季寒冷，很多免疫力低下的女性容易出现感冒咳嗽、发烧流鼻涕等不适，如何提高身体免疫力呢？爱美女性网健康推荐10种超级食物，增强免疫力，让你冬季少生病。分享到： | 感冒是日常生活中最常见的小病症。在冬季，气温低又不稳定，容易降低人体免疫力，从而导致感冒多发。不过，通过合理的饮食提高自身抵抗力，感冒是完全可以预防的！下面，爱美女性网就为你推荐11种提高免疫力的好食物。分享到： | 贫血，几乎已经成为女性的常见症状。每月一次的生理期让女性大量失血，同时也流失体内营养，导致抵抗力低下。此时，女性更要注重饮食保健，让自己顺利度过生理期。下面，爱美女性网为你推荐7款养生食谱，让你在补血的同时增强免疫力。分享到： | 室外是三十五度的大热天，室内是偶尔须添衣的冰凉环境。强烈的温度差对我们的身体提出了挑战，免疫力低下的人很容易出现鼻子痒、喉咙痛等症状，稍微严重就会发展为感冒。如何做是好呢？做好预防最重要。爱美女性网为你推荐六类抗感食物，多吃能有效预防感冒。分享到： | 当今社会，越来越多的人注重养生保健，而食疗便是其中最受欢迎而又易行的方式之一。在病毒肆虐的环境里，提高自身免疫力才可以健康地继续生存，让身体更有活力。如何通过食疗来提高免疫力？爱美女性网为你推荐10种提高免疫力的食物。分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题增强免疫力的药 【范文十篇】
增强免疫力的药
范文一：１ ｃ Ｌ 　 ｓｉｎ ） ｔｉ ａｈｏ 　 ｉｃｃ
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姜　毒 ＝　＝　≤三　 三　二一一 ＝ 一　 ． 　
ｉ 蓄茎耄＝墓耋乏盏詈： 盆　
甜 玉米鲜 蔬汤　
【 原料 】 苹果５ Ｏ克．甜玉米粒５ 克．番茄、圆白菜、 ０ 　
５ 克 ．鲜香菇 ３ ． 芹 ２ 克 ．姜 １ ．盐 、味糯 ， ｉ ０ 朵 西 ５ 块 鸡　
【 做法】 ． １ 苹果去皮、 去核、 切块： 胡萝 卜 去皮． 均切Ｊ 　
番 茄洗净 ．西芹去 老筋 ．与香菇 切小片 备用。２锅 中 入ｊ 倒 　 萝 、 菇， 　 番 再倒 入 ６ ０ ０ 毫升水煮开 。 ３再加入 苹果块 、 甜　 茄 、 白菜、西芹等材 料 ． 圆 煮至胡 萝 ｈ 软 ． 后加入 盐、 微 最 　
【 功效】 苹果性昧甘旒酸甜．有朴气、养胃、补心益 　
■的功效 。圆白菜对 轻微的 胃溃疡 殛十二指 肠溃疡 具有疗 ！ 　 甘 性平 ． 开胃 、 有 利屎 消肿 的食疗用 途。胡萝 卜 富台 胡箩 　 素Ｃ ．具有 抗氯化作 用 ； 含的撇量 元素硒 ．可解 毒、抗ｊ 所 　 机 体抵抗 力。此汤性 甘璩 、能促进 肠胃蠕动 ．补充维 生素　
和的汤 品。 　
海 参香菇粥　
【 原料 】 水发海参１ ｏ 粳米１Ｏ ｏ 克． Ｏ 克． 水发香菇５ ｊ ０　
精、葱 萎末适 量。 　
【 做法 】 ． １ 海参洗净． 切片： 香菇切小丁：粳米淘干净， 　 放入海 参　 香菇丁 一起煮成 粥 。 ２待粥 搠时加 入葱 、羹末 ， 　
精　拌 匀即 可。早晨 空膻食 用。 　
干贝枸杞 白菜煲　
【 原料】 千贝５ 梅杞
１ 克．大白菜２ ０ 蔼２ 鸡高汤、 个． ０ ５ 克． 根． 　
食盐适 量 　
【 功靛 】 海参是一种高噩白、 低脂肪、 低胆固醇的珍贵　
无多 少鲜嘛 ．需要靠 配料调 味。其 中含有海 参素 ．是一种 ｊ 　 抑制 多种霉 苗．还有 抑制肉 值、腿水 和抗癌 作用 配以蒋ｊ 　 　 蜱番 风昧和 滋朴作用 。 粥有补 盐肝肾 ． 此 养血益精 ． 阴肇 滋 　 为理｛ 的强 身和提高 机体抵 抗力的 食疖方 。 Ｉ 皇 　
【 做法 】 干贝用温水泡发． １ 使其质地软化。 ． 菜洗净切大块。 ２太白 　 ３ ． 汤加热渍 沸 ． 入大 白 、 鸡高 放 菜 泡软 的干 贝． 地煮 １ 时后再 加枸杞　 小
于和葱 段．调小 火继壤 撮 ３ 分钟 。４熄火前加 适量食 盐调味 。 ０ 　
【 功效 ｌ 千贝滋味十分鲜燕． 具有滋阴补肾、 瞪澜五脏、 增加活力 　
的作用 。 拘杞具 有保 养肝脏 、 促进血 液循环 、 目、 尿、 ｉ化 、 　 明 利 助Ｉ ｊ 滋 Ｉ 补润肺 的作用 。大白 菜能生漳 开胃 、 神 朴气、利屎 消肿 ．纤罐素 含 提 　 量丰富 ．可促进 消化 和｝肠通掘 。丰 富的维 生素 Ｃ可增 强抵抗 力。 膏 　
凉拌三 丝　
【 原料】 萝 卜１ ０ 水发海带１０ 白 ５ 克． ０ 克， 鲜芦笋 １０ 盐、 　 ５ 克． 醋、
糖、昧 精、番油 各适量 。 　
【 做法】 将白萝　、 １ 芦簿洗净． 削去老皮． 然后切成丝； 将海带 　
泡发洗 净．切丝 。 　 ２ 三种丝 同放大碗 中 ． 把 加入 适量 盐 醋 、 、昧精 、臀油等 调 　 糖 　
料。拌 匀即可食 用 　
ｆ 功效】 芦簧舍有维生素Ａ 、维生素Ｂ 、维生素 、 ’ 　 烟静以殛多 　
种微量 元素 现 代药理 研究证 实 ． 笋有调节 免疫 力、抗 肿瘤 、 疲　 　 芦 抗 劳 抗寡冷 、 　 耐缺 簟、抗过 氯化等保健 作 用。白箩 盘有 大量 纤堆素 、 【 　 　 多种维 生蠢及微 量元素 和双 链核糖棱 硅。纤 维素可 促进肠 胃蠕动 ．防　 治便秘 ；双链 核糖核酸 能诱导 人体产 生干扰素 。 强人体 免疫力 。海　 增 带台碘 、藻腔 酸和甘 露醇等 ．现代药 理学研 究表 明．屹海带 可增强 单　 榷巨 噬绷胞活 性 ． 强机体 免疫 力。坯能 抗辐射 。 增 　
范文二：常用的免疫调节剂有哪些
北京京华友好医院(哮喘科) 常用的免疫调节剂有哪些
大多数哮喘患者的免疫功能低下，因此可应用免疫调节剂提高机体的免疫功能，增强机体抗感染能力，达到预防哮喘的目的。目前常用的免疫调节剂有：①转移因子，转移因子是一种增强人体免疫功能的药物，能增强人体细胞免疫功能。目前使用的转移因子是从人体摘除的扁桃体、脾脏中提取的一种可超滤的小分子非抗原性物质。采用皮下注射方法，每周l～2次，每次1毫升，3个月为一个疗程。临床应用较安全，副作用小。②胸腺素，是从小牛、猪或人胚胸腺细胞提取的一种多肽类免疫活性物质。可采用皮下注射，每次2毫升，每周2次。io次为一个疗程。一般于注射3～4次后出现食欲增强，睡眠改善，感冒次数减少，体力增强等。副作用轻微，少数有注射局部疼痛和淋巴结肿大。③左旋咪唑，小剂量应用能提除抗原侵入，阻止变态反应的发生。④卡介苗素注射液，是一种细胞免疫增强剂，对哮喘能有较好疗效，对于慢性支气管炎患者有控制其感冒和减轻感冒症状的作用。并且对患者的抗过敏、耐寒程度与体力方面均有不同程度的增强作用。每次肌注1毫升，每周2--3次，3个月为一个疗程。⑤核酪：是含有核酸及酪蛋白水解物，及多种氨基酸、维生素及无机盐类的水溶液。口服每次5--10毫升，每日2~3次，3个月为一个疗
程。最好在发病季节前l--2个月服用。预防哮喘效果较好，一般无副作用。
以上是对常用的免疫调节剂有哪些的一些相关介绍。哮喘已经严重的危害到了哮喘患者的身心健康，治疗、预防是非常必要的
范文三：增强免疫力的中药方
增强免疫力的中药方如下：
一、能促进血液中白细胞数量增加的中草药有：人参、党参、苦参、防己、青木香、黄芪、灵芝、金银花、麦冬、黄芩、生地、女贞子、紫花地丁、山莱萸、枸杞子、补骨脂、大枣、丹参，夏枯草等。
二、能促进单核巨噬细胞(具有吞噬细菌病毒的作用)功能增强的中草药有：党参、人参、白术、灵芝、猪苓、当归、牛黄、黄芪、蒲公英、夏枯草、桑寄生、茯苓、青蒿、玉米须、水牛角等。
三、能促进T细胞(属于人体的免疫细胞)数量增加、淋巴母细胞(可参与人体的血液制造)转化的中草药有：人参、丹参、川芎、灵芝、何首乌、白术、五味子、当归、黄精、薏苡仁、天门冬、女贞子、枸杞子、苦参、淫羊藿等。
四、有类似干扰素作用的中草药有：黄芪、红花、当归，白芷、川芎、天麻、半夏、桑白皮。车前草、柴胡、苏叶、防己，玉米须等。
五、能促进抗体产生的中草药有：人参、何首乌、柴胡、紫河车、地黄、淫羊藿等。
六、能激发肿瘤患者免疫反应的中草药有：人参，猪苓、仙鹤草、大枣、灵芝、桂枝、柴胡、当归、甘草、白术、天门冬、薏苡仁、茯苓、白花蛇舌草、中边莲等。
中药增强免疫力，不失为一个好方法。因为它没有医药那么大的副作用，但美中不足的时候其见效相当缓慢需要一个长期坚持的过程，且很多人吃不了中药的“苦”，所以这不是最好的方法。
贴心提示：
1.饮食均衡。每餐饭营养要全面，品种多样化，应有一些基本营养素：蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等。这些是营造身体免疫力的基本营养。少吃过于精细的食品，因为精细食品缺乏许多营养素。
2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成为免疫机制的一个基础。
3.喝奶。奶是消化系统的朋友，能增强身体免疫力。
范文四：中草药中增强免疫力的应用
1中草药中增强免疫力的有效成分
现代医学研究成果表明，很多中草药含有多糖类、有机酸类、生物碱类、甙类和挥发油类等，这些物质在动物机体内通过全面调整和充分发挥机体自身具有的免疫功能和适应力，而起到防病治病的作用。
多糖是中草药的重要组成成分。研究表明，中草药多糖的功能主要表现为以下几个方面：①激活免疫细胞。多糖能激活T淋巴细胞、B淋巴细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞(NKC)、细胞毒T淋巴细胞(CTL)等免疫细胞。②影响补体系统。研究表明，柴胡多糖、艾叶多糖、当归多糖、茯苓多糖、香菇多糖、车前子多糖、红枣多糖等，在体内外都有激活补体的作用。③诱生细胞因子的产生。绝大多数多糖都能促进白介素一1和白介素一2的生成;黄芪多糖、人参多糖、柴胡多糖、刺五加多糖、银耳多糖、当归多糖等，均能诱导干扰素的产生。
中草药中的有机酸(不包括氨基酸)以游离形式存在的不多，多数有机酸可与钾、钠、钙等金属离子或生物碱结合成盐类。近年来的研究发现了许多有生物活性的有机酸，如甘草酸已被证实能增强动物机体的免疫力。
中草药中的生物碱分布较广，已分离出1000多种生物碱，广泛用于疾病防治和免疫调节，如小檗碱、苦参碱、豆草总碱等。
在甙类化合物中，人参皂甙、黄芪甙、淫羊藿甙、柴胡皂苷等对免疫均有影响。研究证实，柴胡中的柴胡皂苷对流感病毒有抑制作用，主要通过抑制病毒所引起的过敏反应来降低炎症对组织细胞的损害。
一般有香味的中草药都含有挥发油，如茵陈、薄荷、紫苏、荆芥、当归、小茴香、肉豆蔻、大叶桉、大蒜、桂皮等，这类中草药化学成分比较复杂，主要含有硫化物、萜类及芳香族化合物等。在挥发油免疫药理研究上，大蒜中的挥发油一大蒜素备受重视，在养殖业中已广泛应用。研究证实，大蒜素具有显著的免疫增强作用，可提高血清中的溶菌酶含量和一些酶的活性。
2中草药免疫增强剂对免疫系统的影响
2.1中草药能促进免疫***发育
研究表明，党参、黄芪等均能促进免疫***的发育，提高免疫活性，解除氢化可的松引起的免疫抑制。张庆茹报道，板蓝根多糖可显著增加正常小鼠脾脏的重量，并可使因氢化可的松导致质量变小的小鼠脾脏恢复到正常水平。试验证明，黄芪多糖能增加正常小鼠脾脏的重量，完全对抗皮质激素引起的胸腺及肠淋巴结的显著萎缩和环磷酰胺造成的脾脏重量下降囝。
2.2中草药对细胞免疫的促进作用
细胞免疫是T淋巴细胞介导机体的一种重要的免疫反应。板蓝根多
糖可以明显提高正常小鼠外周血液ANAE#+[+]淋巴细胞比率，并使因氢化可的松所致的小鼠免疫水平降低提高至正常;对氯苯所致的正常小鼠的免疫抑制和迟发性超敏反应均有显著增强作用。
兰中芬等报道，当归多糖能明显提高小鼠的E-玫瑰花环形成率和ANAE#+[+]，细胞比率(P<0.01)。另有报道，柴胡、黄连、黄芩、金银花、蒲公英、黄芪等均能促进淋巴细胞的转化，增强细胞免疫功能。
2.3中草药对体液免疫的促进作用
体液免疫是由B淋巴细胞介导的另一种重要的免疫反应。郑旭升等圈通过PPA-ELISA检测技术证明，党参、黄芪、白术、五味子、淫羊藿、沙参等中草药能提高猪瘟免疫抗体水平，而且可延长抗体的存留时间。据报道，服用黄芪、党参、白术、茯苓均可使血清中的 IgM、Ig***平升高。
2.4中草药对白细胞及单核-巨噬细胞系统的促进作用
白细胞与单核-巨噬细胞系统具有强大的吞噬能力，是参与机体非特异性免疫的重要部分，少数参与机体的特异性免疫，其功能的提高主要是通过增加吞噬细胞数目和吞噬能力来实现的。据报道，党参多糖、柴胡多糖、当归多糖、黄芪多糖及白术、猪苓、大蒜、首乌、刺五加等中草药均能提高白细胞及单核-巨噬细胞的数量和功能。
2.5中草药对细胞因子的促进作用
细胞因子是免疫活性细胞(淋巴细胞、单核-巨噬细胞)和相关细胞产生的具有调节机体免疫功能的一类蛋白性小分子物质，介导特异性免疫与非特异性免疫，主要包括干扰素(IFN)、肿瘤坏死因子(TNF)、白介素
(IL)、淋巴毒素(IIP)、集落刺激因子 (CSF)等。干扰素(IFN)具有抗病毒，增强杀伤(K)细胞、自然杀伤(NK)细胞杀伤活性，调节体液免疫和细胞免疫的功能。近年来的研究发现，许多中草药具有促进细胞因子产生的作用。如党参、白术、猪苓、茯苓、甘草等有诱生γ-干扰素的作用;黄芪、人参等能提高IgM、促进抗体产生、激发B细胞，有诱生β-干扰素的作用;黄芩、黄连、金银花、蒲公英等具有激活T淋巴细胞、促进单核细胞吞噬功能、诱生γ-干扰素的作用。
2.6中草药对自然杀伤细胞的促进作用
NK细胞是机体参与免疫反应的一种淋巴细胞，能在体内外杀伤肿瘤细胞和病毒感染的细胞，起到免疫监视和抗感染的作用。
枸杞多糖能增强NK细胞杀伤活性及增加白细胞数量，同时对环磷酰胺所诱发的NK细胞杀伤活性的降低有恢复作用。此外，人参、当归能促进小白鼠NK细胞的活性，黄芪多糖也对NK细胞的活性有显著的增强作用。
3中草药免疫增强剂在养猪业中的应用
周旭峰等以玉米花粉多糖水溶液直接稀释猪瘟疫苗，用ELISA法测定血清抗体OD值。结果表明，首免后 7天，高剂量组OD值显著提高;首免后14天，高、低剂量组OD值均较对照组提高：首免后35天，高剂量组OD值仍显著高于对照组;并且30毫克的花粉成分含量就对猪瘟弱毒疫苗的免疫预防有良好的增强作用。
陈小波等在猪20～30千克、30～70千克和70～110千克阶段，向饲料中添加中草药添加剂的提取物，与对照组相比，中草药组猪的血清
Ig***平，分别提高了23.75%(P<0.05)、17.66%(P<0.05)、14.79% (P<0.05)IgM水平，分别提高了25.04%(P<0.05)、22.81%(p<0.05)、5.79% (p<0.05);IgA水平，分别提高9.71%(p<0.05)、16.92%(p<0.05)、15.01% (p<0.05)。IgG、IgM、IgA是猪体内参与体液免疫的重要抗体，它们在血清中的含量升高表明中草药添加剂能增强机体体液免疫功能。
张玉换等通过试验证明，复方中草药高效免疫增强剂不仅能够有效地提高猪瘟抗体水平，增强猪的免疫功能和抗病能力，而且还可以提高猪群的日增重、饲料转化率及仔猪成活率。
马玉芳等嘲在仔猪基础饲粮中添加由鱼腥草、茯苓、黄芩、金银花等中草药组成的精制中草药饲料添加剂，其效果优于基础饲粮中添加金霉素和喹乙醇，不但有效地防止保育猪发生腹泻，改善其生长性能，而且还能促进免疫球蛋白(IgA、IgM、IgG1、补体 (C3、C4)和白介素-2的生成，从而改善机体的体液免疫和细胞免疫功能。韩剑众等用黄芪、当归、茯苓组成药物配方饲喂仔猪，结果表明，血浆中cAMP 含量提高164.07%，cAMP/cGMP提高58.7%，免疫功能增强。郑旭升等通过PPA-ELISA检测技术证明，党参、黄芪、白术、五味子、麦冬、淫羊藿、沙参等中草药可提高猪瘟抗体免疫水平，延长抗体存留时间。
当前，猪无名高热病和免疫抑制性疾病对猪场的危害不断加剧，由党参、黄芪、茯苓、白术、刺五加、甘草等组成的中草药复方(益力健系列产品)在养猪业中广泛应用，经临床试验证实，可迅速提高猪群的体液和细胞免疫水平，为健康、绿色养猪提供可靠的保障
范文五：增强免疫细胞的中药如下：
一、能促进血液中白细胞数量增加的中草药有：人参、党参、灰树花，苦参、防己、青木香、黄芪、灵芝（灵芝孢子粉）、金银花、麦冬、黄芩、生地、女贞子、紫花地丁、山莱萸、枸杞子、补骨脂、大枣、丹参，夏枯草等。
二、能促进单核巨噬细胞(具有吞噬细菌病毒的作用)功能增强的中草药有：党参、人参、白术、灵芝（灵芝孢子粉）、猪苓、当归、牛黄、黄芪、蒲公英、夏枯草、桑寄生、茯苓、青蒿、玉米须、水牛角等。
三、能促进T细胞(属于人体的免疫细胞)数量增加、淋巴母细胞(可参与人体的血液制造)转化的中草药有：灰树花，人参、丹参、川芎、灵芝（灵芝孢子粉）、何首乌、白术、五味子、当归、黄精、薏苡仁、天门冬、女贞子、枸杞子、苦参、淫羊藿等。
四、有类似干扰素作用的中草药有：黄芪、红花、当归，白芷、川芎、天麻、半夏、桑白皮。车前草、柴胡、苏叶、防己，玉米须等。
五、能促进抗体产生的中草药有：人参、灰树花，灵芝（灵芝孢子粉）何首乌、柴胡、紫河车、地黄、淫羊藿等。
六、能激发肿瘤患者免疫反应的中草药有：人参，灰树花，猪苓、仙鹤草、大枣、灵芝（灵芝孢子粉）、桂枝、柴胡、当归、甘草、白术、天门冬、薏苡仁、茯苓、白花蛇舌草、半边莲等。
范文六：靠补药增强免疫力，没什么必要！
一直以来，但凡打着“增强免疫力”旗号的产品似乎都特别好卖。记者在商场看到，凡是保健品，不论灵芝，还是蜂胶，只要和“增强免疫力”扯上关系，就能引得无数人趋之若鹜。“增强免疫力就是提高抵抗力，它可以让我们身体更棒，更少受疾病的侵扰。”这恐怕是很多人的心声，然而，事实真是如此吗？
少数人才免疫功能低下
北京大学人民医院风湿免疫科主任栗占国教授在接受《生命时报》记者采访时强调，人体的免疫力是一种平衡的生理机制，它能够通过识别和排除“异己”的方式，把一些“入侵”的细菌、微生物杀死，保护人体不受外界的伤害。
通常情况下，每个人的免疫系统都处于一种平衡状态，因而也就没有什么必要去增强它。只有少数人，比如由于遗传原因、导致原发性免疫功能低下的，或因疾病、用药导致继发性免疫功能低下的人，才用得着免疫增强治疗。
栗教授说，临床上较多见到的是继发性免疫功能低下的人，他们可能患有肿瘤等重病，或是长期使用了大量的激素、免疫抑制剂等药物。这时，就应该根据发病原因来分别治疗。重病的，以治病为主要目标；用药的，以逐渐减药直至停药为基本原则。一旦控制住了源头，免疫力问题自然迎刃而解。
增强免疫力有时会火上浇油
除了免疫功能低下，还有一类免疫系统疾病，属于免疫功能紊乱的范畴，红斑狼疮、类风湿性关节炎及干燥综合征就是典型的例子。
这些患者的免疫系统“草木皆兵”，会把人体内的正常细胞当成“外来者”加以杀灭，不仅无法正常行使保护身体的功能，还可能引发异常的免疫反应。这种情况下，再处心积虑地增强免疫力，就只能是火上浇油了。
判断免疫力强弱有办法
虽然免疫力真正低下的人很少，但这却并不妨碍那些厂家，打着“增强免疫力”的招牌大赚一笔。因为有“先见之明”的他们再就想好了对策，一台“高科技”诊断仪就是法宝。记者在调查中发现，很多厂家声明，只通过一滴血或点分泌物，就可以进行免疫功能测试。对此，栗教授提醒说，这些仪器根本不能相信，如果真想弄清楚自己的免疫力是否正常，最保险的方法还是去医院。
栗教授说，一旦怀疑自己的免疫力出了问题，比如小孩子反复出现感冒、肺炎或腹泻，成年人出现不明原因的皮疹、发烧长期不退、关节肿痛等，就应立刻到医院就诊，通过化验白细胞水平和免疫球蛋白等指标进行确认。如果真有问题，则必须对症处理。
增强儿童免疫力用药
现在有许多针对幼儿的免疫治疗药物，但不少家长并不知道哪些最适合自己孩子。记者为此走访了上海市儿童医院血液科的陆正华主治医生。
记者：陆医生，请您介绍一下目前儿科临床上使用较多的免疫治疗药物，它们的主要疗效有什么不同？
陆医生：目前，临床常用的免疫类药物主要有核酪、转移因子、胸腺肽、左旋咪唑和丙种球蛋白等。
核酪是植物多糖类的药物，它含有核酸和酪蛋白的水解物及多种氨基酸，在易发病的季节前提早使用，能增强孩子的特异免疫功能，属于主动免疫类药物，主要用于反复呼吸道感染，是临床上用得最多最方便的药物。一般免疫力低下的孩子可以通过口服核酪制剂来减少感染机会。
如果孩子被诊断为淋巴细胞数量或功能有缺陷的，那就可以使用转移因子或胸腺肽。转移因子和胸腺肽都不是血制品，使用上较安全。转移因子含有多种免疫调节因子，可提高和触发体内的免疫防御功能，改善孩子的免疫状态。转移因子和胸腺肽需要通过针剂注射，现在口服胸腺肽也已经有了。
左旋咪唑在临床上已经使用较长的时间了，但是副作用较大，长期服用可抑制骨髓的生长。极个别孩子服用后如出现白细胞下降，应立即停药。
丙种球蛋白是血制品，适用于反复感染、血清中免疫球蛋白降低的孩子。卫生部对血制品的使用有着明确的规定，因为现在医学还不能保证使用血制品是否会留下后患，所以，使用丙种球蛋白时，需要家长签字，非常慎重。但对于先天性低丙种球蛋白血症的孩子来说，必须使用丙种球蛋白，否则会抑制孩子的生长。
记者：以您的临床经验来看，对症下药的关键是什么呢？
陆医生：对症下药既要比较各种药物的副作用，又要选择合适的用药方式，还要考虑药品的价格。丙种球蛋白的使用须非常慎重，如非必要，就尽量不要用。丙种球蛋白的价格也是最贵的，一瓶要300多元。免疫调节是一个过程，需要长期用药，像左旋咪唑这样副作用较大的药物也要慎用。胸腺肽是从动物的胸腺中提取出的，能够促进淋巴细胞的成熟，副作用较小，较安全。有的孩子肠胃敏感，用核酪就要注意。因为核酪的副作用就是腹泻，对肠胃敏感又上幼儿园的孩子来说就不太适合了。
为孩子选择提高免疫力的药物，原则上要以口服为主。因为免疫治疗不像治疗急性病，吃几天药，打几天针就会有效果。一般免疫类药物通过促进细胞成熟来发挥作用，用药时间就较长，3～5个月是必要的疗程。所以，如果选择打针，孩子可能受不了。如转移因子没有口服药，只有注射，而且最好是注射在身体的淋巴结处，对孩子来说，这是非常疼的。
转移因子和针剂注射的胸腺肽都很便宜，但孩子却可能受不了打针的疼痛。胸腺肽的口服药则价钱较昂贵，要几元钱一粒。相对而言，核酪的价格较便宜，六支装的只要十几元。
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记者：假设有个3岁的孩子，医生诊断为一般的免疫力低下，他又正要上幼儿园，选择什么药最合适呢？
陆医生：一般的免疫力低下，首先还是选择价格便宜、口服方便的核酪。核酪的副作用是腹泻，如果孩子要上幼儿园，在用药时，爸爸妈妈就要动动脑筋了。
如果在天气较冷的时候口服核酪，就从小剂量开始。让孩子周五晚上服用，周六、周日观察他的反应。如果没有腹泻，就让他按照这个剂量服用。有的孩子胆子小，想上厕所不敢说出来，那么爸爸妈妈就要和幼儿园的老师打好招呼，给孩子用药也最好是天气暖和的季节，这样也方便幼儿园老师的照顾。
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能增强免疫力的食物有哪些
谈到预防疾病时，不少专家提醒人们要增强免疫力。人身体健康与否，免疫系统起着重要的作用。耍增强体质．除了经常锻炼身体、保持心理平衡以外，合理的饮食也很重要。下面介绍几种能明显增强机体免疫功能的食品。
山楂：山楂深受人们的喜爱，它的功能主要是助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。
大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3--5克。
沙棘：沙棘生长在半丘陵地带，维生素c含量丰富，对造血系统有促进作用，可抗疲劳、保护消化道、清除自由基、改善血管系统和增强免疫力。
螺旋藻：螺旋藻的蛋白质含量高达印％一70％，生物价值为68％。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素，可提高体液的PH值，纠正酸性体质，使人体处于略碱性，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。
花粉：花粉是植物的精华，经常服用可抗衰老、抗疲劳、增强中枢系统的功能，增强身体的免疫功能。
芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。
生姜：既是调味品又是营养品，主要作用是抗凝血、降血脂、预防脑中风．切成薄片生吃效果最好。
香菇：从古到今，香菇一直被称为“长生不老药”。它对病毒体有极好的过滤作用，云南的“香菇火锅宴”是强身壮体的药膳。
蜂胶：蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力，使机体免疫处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。
牛奶和黄豆：牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，瑞典伦德大学安德斯-黑肯森研究小组发现．牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增强呼吸道和内脏***抗感染的能力，防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高．它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体。
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范文九：如何增强免疫力
＜＜补充营养增强免疫力＞＞
一．蛋白质
蛋白质是构***体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。因此 多摄取高蛋白质的食物，例如：新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品，丰富的动物蛋白质，内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力。建议一天喝一到两杯的 牛奶，维持适当的蛋白质摄取，就能够让你的身体保持基本的防御能力喔！
二．维生素A
维生素A和细胞的完整性有关，能够帮助细胞对抗氧化，如果身体缺乏维生素A，会使得胸腺及脾脏的体积缩小，相对的，自然杀手细胞的活力也会随着降低。因此摄取足够的维生素A，就能够增进免疫细胞的活力，提高免疫细胞的数量。
三．维生素C
维生素C有促进免疫系统的作用，并且增加白血球吞噬细菌的能力，以及增强胸腺及淋巴球的能力，帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，是有效的抗 氧化物，可抵抗破坏性分子，是增强免疫力的维生素之一。饱含维生素C的蔬菜、水果，例如：苹果、柠檬、柳橙等，都是提升免疫力的良好食物来源。
四．维生素E
维生素E为自由基的克星，同时也可促进抗体产生，从对抗病毒的观点来看，具有抗氧化作用，增强免疫细胞的作用。一般食物中以豆类、小麦胚芽、蔬果、植物 油、核果类有较多含量的维生素E。但是，由于现代人的饮食习惯改变，饮食不均衡，因此能从食物中摄取到的维生素E含量非常低，若担心最近SARS的流行， 可以多利用营养补充剂，以补足身体所需的维生素E。
五．维生素B群及矿物质
维生素B群与体内的抗体、白血球和补体的产生有关，缺乏维生素B群会影响到淋巴球的数量及抗体的产生，而且也会造成胸腺的萎缩。维生素B群主要存在于牛 奶、新鲜的肉类、绿叶蔬菜、全谷类等食物当
中，因此免疫力较弱的人，可以多摄取这一类的食物，增强自体免疫力。矿物质也是影响人体免疫力的重要角色之一。 缺乏「铁」，会降低吞噬细胞的能力及活性；缺乏「锌」则会造成胸腺萎缩，降低消灭细胞的能力；缺乏「铜」则会影响抗体的产生，另外，「镁」可以改善T细胞 及B细胞的功能；「硒」可以减少病毒的变形、防止病毒感染的效果，提升免疫细胞的能力。
六．多吃大蒜
大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗病毒的功能，对于巨细胞病毒有抑制作用，可促进Ｔ淋巴细胞转化，增加白血球及巨噬细胞的活性，对于细菌DNA和蛋 白质的合成，也具有延缓和部分抑制的效果，而达到抗菌杀菌的作用，可预防及治疗多种感染性疾病。因此，如果可以每天吃大蒜，大约两个蒜瓣的份量，不仅可以 增强免疫力预防生病，更可以降低因感染SARS而死亡的机会。
＜＜增强免疫力生活守则＞＞
守则一：营养均衡
要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡，这是现代人最常忽略的也最难做到的。大部分吃东西，首先考虑是方不方便、吃不吃得饱、好 不好吃为优先，只有少数的人会以「营养均衡」为优先。营养均衡的原则其实很简单，每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少 三份（以深绿色蔬菜为佳）、水果两份、油脂二至三汤匙。尤其大部分的人，蔬菜及水果明显摄取不足，有时候连一份都摄取不到，因此，要提醒自己每餐一定要吃 蔬菜水果，并且饮食多样化，不要总是吃某些特定食物，这样容易造营养的偏废。
守则二：「三多』多喝水、多运动、多休息
多喝水：可以促进体内新陈代谢，因此***每天必须摄取大约毫升的水分。
多运动：每天至少做三十分钟的有氧运动，例如：步行、游泳或骑脚踏车等，拥有保持健康的身体，维持理想的体重，才能有充沛的活力对抗病毒喔！
多休息：早睡早起对现代多样化夜生活的人来说，似乎已经快成了天方夜谭，熬夜加班、上网络或享受夜生活的人越来越多。但是，熬夜会导
致睡眠不足，造成免疫 力的下降。因此该睡觉的时候要睡觉，该起床的时候就要起床，顺应人体的生理时钟，充分的睡眠和作息，才能保持身体的免疫力，对抗病毒！
守则三：「三少」少吃甜食、少油脂、少喝酒
谢明哲教授形容：「食物犹如一把刀可以救人亦可以杀人。」因此提醒民众，有一些会降低免疫能力的食物，最好能少吃，否则不但会干扰免疫细胞的活力，甚至会抑制淋巴球的形成，使免疫机能受损。
少吃甜食：甜食会影响到白血球的制造与活动，降低身体抵抗疾病的能力。因此谢明哲教授强调：「不要因为一时的口腹之欲而赌上健康，这是非常划不来的！」
少油脂：吃东西太油，尤其摄取太多不良脂肪，会妨碍免疫的能力，使体内免疫细胞变得慵懒，而无法发挥功能。因此建议，减少烹调用油量及高脂肪、高盐的摄取，尤其油炸的东西和肥肉尽量少吃。
少喝酒：喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏以及胰脏的机能。除了酒之外，烟、咖啡、毒品等，不但会降低人体免疫力，还对人体有害，因此拒绝与这些东西往来绝对是上上之策。 古谚说：「一笑治百病」，谢明哲教授建议大家，用积极的人生观面对生活，适度的抒解压力，多接近大自然，多笑一点，更是各种增强免疫力方法的绝妙搭挡喔！
范文十：如何增强免疫力
免疫力是一种人体自身的防御机制，它能识别和消灭外来入侵异物(如病毒、细菌等)，具有处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。人体90%的疾病与免疫力有关，当人体免疫力低下时，各种身体疾病也会随之而来，对人体危害大;因此增强免疫力是预防各种疾病的根本方法。
要增强免疫力平时可以常吃这些食物：蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合;当然，如果想增强免疫力的效果更好一些，可以直接吃一些对增强免疫力有帮助的保健食品，比如新稀宝牌锌硒宝片，这个对增强免疫力有很不错的帮助，比较方便快捷，可以找找 。
最后，乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力。