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民间偏方验方
体虚头晕良方-君桂治晕汤
本人多年临床实践应用而成，当然中医贵在辩证，辩证得当效果实在。组成：党参10g，白术10g，茯苓10g，炙甘草6g，桂枝10g，白芍10g，大枣10g，生姜2片，天麻12g，仙鹤草30g。用法：水煎服，一日一剂。主治：体质偏虚或虚弱型，乏力。证见：眼花，食少无力，精神欠佳，舌质淡，脉细或缓。加减：若伴干呕者，加藿香，砂仁；胃部隐痛，反酸者加公英，海螵；气虚明显加黄芪，党参改人参；腰腿酸痛者加杜仲，枣皮。方解：本方专为体质偏虚或虚弱型，乏力而设。特别适合于现代人群因长时间工作生活压力过大，休息不足而引起身体抵抗力下降，经常出现乏力，食欲不佳，精神疲惫者。方中以四君子汤健脾益气，调整胃肠功能；用桂枝汤调和营卫，振奋阳气，有明显提高机体免疫力作用；天麻性甘平，定惊，息风，主要用于眩晕，肢体麻木；仙鹤草又名脱力草，有补虚强壮之功，可用治劳力过度所致的脱力劳伤，并有止眩晕的功效。诸药合用共奏健脾养胃，调和气血之功。病案例举：& &患者，女，55岁。因，全身乏力半年来诊。半年前患者由于家务劳累而时发，感周身无力，睡眠不好，精神不振，重时伴干呕欲吐。经多处医治，及自服多种滋补中成药，病情时好时差。查舌质淡，苔稍腻，脉细缓。证属脾胃虚弱，营卫不和。用四君桂枝汤加藿香10g，砂仁6g，卜荷6g。5 剂，日1 剂。& & 两年后患者又因发作来诊，诉上次服药后诸症均除，平时注意劳逸结合，身体无其它不适。今有因劳累操心再度发作，因病症同前，仍予原方治疗，随访药后身健如常。本文转载自.cn/u/
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肺系病资料汇编
赵守真用新加汤治体虚外感
& & &朱某，男，体瘦弱，素有遗精病，又不自爱惜，喜酒多嗜好，复多斫丧。平日恶寒特甚，少劳则喘促气上，其阳气虚微，肾元亏损明甚。某冬日，醉酒饱食，风寒侵袭。次日感觉不适，不恶寒，微热汗出，身胀痛。自煎服葱豉生姜汤，病未除。精神不振，口淡不思食，切脉细微乏力。参之前症，则属阳虚感冒，其与麻黄附子细辛汤、麻黄附子甘草汤，两方殊不宜阳虚有汗之本证。遂改用桂枝加芍药生姜人参新加汤，又增附子，并损益分量，斯恰合证情：& & 党参15g，桂枝、芍药、甘草各9g，生姜4.5g，大枣5枚 附子9g&& & 复诊：服3帖后，诸症悉已，食亦略思，精神尚属萎顿，脉仍微弱。阳气未复，犹宜温补，处以附子汤加巴戟、枸杞、鹿胶、芦巴补肾诸品，调理善后。& & 按：本案素久肾元亏损，阳不外固，即感于寒而成太少两感证，其麻附辛汤亦当掂量用之。因本方是用于“少阴病，始得之”，与本案之肾元久亏不符，况麻黄宣发，细辛温窜，如再发汗则足以损其阴津，病转恶化，此当所忌。唯桂枝新加汤再加附子，于阴中求阳，使阳固阴守，庶病可愈。& & 本文转载自http://user./
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推拿科好评科室推荐男人体虚怎么调理 各种体质体虚的治疗
　　【导读】男人体虚怎么办，很多人都会尝试药物，但是毕竟不能治根本，那么男人体虚怎么补，男人体虚怎么调理呢，下面小编告诉大家男人体虚怎么调理，男人体虚吃什么补，一起来看看吧。
　　男人体虚怎么调理
　　体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、多梦、胸闷气短、耳聋、发落齿摇、易患、四肢畏寒怕冷。
　　进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和等食物。这类食物富含、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如，补体之虚，益肾之气，提高。也可食用温性水果，如、、等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
　　虚胖的男人进补方法
　　调查研究指出：我国***超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
　　进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
　　食疗方案：在用鱼、虾和类进补时配上赤小豆汤、汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于，适合虚胖的男士食用。
　　常上夜班的男人进补方法
　　常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。
　　进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦、、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
　　食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、、等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如、动物的肝、肾、胡萝卜、、、大、番茄、黄、、子及各种新鲜水果等。胡萝卜汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
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