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身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀很多刚开始健身的朋友在健身初期总是不知道怎么练，每天重复的训练动作肯gh_13d9da1d4700SP健身是集于运动健身、增肌、减脂、塑形、康复等，为健身爱好者提供专业的指导。关注我们期待更多的惊喜！热门文章最新文章gh_13d9da1d4700SP健身是集于运动健身、增肌、减脂、塑形、康复等，为健身爱好者提供专业的指导。关注我们期待更多的惊喜！