以“心理健康”为主题的班会怎么开？
以“心理健康”为主题的班会怎么开？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：学校要以“心理健康教育”为主题开班会到时候学校领导会评分请大家给一个方案要实用的谢谢不要复制的
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5分钟回复，10万医生，免费在线咨询我健康吗？??；一：活动前游戏；口传悄悄话：我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点；二：开场白；刚刚我们做了这个游戏，是为了让大家知道，有时候误；累，很多人用这一个字来形容生活；郁闷，很多人把这；??研究表明，一个人的成功，知识和智力等的因素只；三：应付心理压力的能力测试；下面的测试，可以测试出你应付压力的能力大小；（1）你有一个支持你的家庭吗？如果是的话，请
我健康吗？??
一：活动前游戏
口传悄悄话：我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天（由心理委员传达给第一个人一句话，然后依次以悄悄话的形式传递下去，对比最后一个人所得到的信息与心理委员所发出的信息的异同。）
二：开场白
刚刚我们做了这个游戏，是为了让大家知道，有时候误会产生的根本原因在于道听途说后的不明真相。现代生活，节奏很快，日复一日的忙碌．却不知自己在忙些什么．辛辛苦苦学习了一周，难得遇上假期，想出去透透气，公路上拥挤不堪，大吵小闹不绝与耳……紧张、压力、烦恼、焦虑、烦躁、失落……
累，很多人用这一个字来形容生活；郁闷，很多人把这两个字作为口头禅；好崩溃，很多人用这三个字来描述自己的感受……??健康是人们的第一大财富，而心理健康是健康的重要指标，并且对个体的发展和社会生产生活产生重大的影响。
??研究表明，一个人的成功，知识和智力等的因素只占30%，而良好的心理素质占到了70%的比例。接下来的时间，就让我们来测试一下大家是否具备了成功所需70%的重要的心理因素吧。
三：应付心理压力的能力测试
下面的测试，可以测试出你应付压力的能力大小。请你试测。
（1）你有一个支持你的家庭吗？如果是的话，请你记10分；
（2）你是否以积极的态度执着追求一种爱好？如果是，请记10分；
（3）你是否参加每月集会1次的社会活动团体？如果是，记10分；
（4）根据你的健康、年龄、骨骼结构状况，如果你的体重保持在“理想”范围内，请记15分；
（5）你经常做一些所谓的深度放松吗？至少1周做3次，包括安神、静思、想象、做瑜珈等，如果是，请记15分；
（6）如果你每周坚持锻炼身体，每次在半小时以上，每锻炼1次，请记5分；
（7）如果你每天吃1顿营养丰富的饭菜，请记5分；
（8）如果你每周都做一些你真正喜欢做的事，请记5分；
（9）你在家中备有专门供你独处和放松的房间吗？如果有，请记10分；
(10）如果你在日常生活中，会巧妙地支配时间，请记10分；
（11）如果你平均每天抽1盒烟，请减10分；
（12）你是否依赖饮酒或吃安眠药来帮助入睡？如果你每周有1个晚上这样，请你减5分；
（13）白天，你是否靠饮酒或有镇静药来稳定急躁情绪？如果你每周有1次，请减10分；
（14）你是否经常将工作或学习带回寝室开夜车？如果是，请减10分。
对测试结果的评定：理想的得分应该是115分。得分越高,说明你对付压力的能力越大。如果你的得分在50～60分或分以上，说明你已具有应付一般性压力的能力。得分在50分以下，提示你应该增强应付压力的能力。
（一）价值拍卖（激发学生思考自己的价值观念，学会抓住机会，不轻易放弃。帮助学生体验澄清自己的人生态度。 ）
1.活动道具:足够的道具钱、不同颜色的硬纸板，拍卖槌。
2.活动程序：（1）事前准备： 将拍卖的东西写在硬纸板上（最好是不同的颜色），以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。
（2）宣布游戏规则: 每个学生手中有5000元（道具钱），它代表了一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竟买下表中的东西。每样东西都有底价，每次出价都以500元为单位，价高者得到东西，有出价5000元的，立即成交。
1．爱情 500
500 8．爱心
10．拥有自己的图书馆 1000 11．聪明
14. 长命百岁
15. 豪宅名车
16. 每天都能吃美食
21. 名牌大学录取通知书
22. 冒险精神
（3）按游戏方式进行，直到所有的东西都拍卖完为止。然后请学生认真思考没拍卖回来的东西
4．讨论交流
（1）你是否后悔你买到的东西？为什么？
（2）在拍卖的过程中，你的心情如何？
（3）有没有同学什么都没有买？为什么不买？
（4）你是否后悔自己刚才争取的东西太少？
（5）争取过来的东西是否是你最想要的？
（6）钱是否一定会带来快乐？
（7）有没有一种东西比金钱更重要、或比金钱带来更大的满足感呢？
（8）你是否甘愿为了金钱、名望而放弃一切呢？有没有除了比上面所说的这些更值得追寻的东西呢？
（二）脑筋急转弯（培养大家的集体精神，创新精神）
（1）布和纸怕什么？（2）从1到9哪个数字最勤劳，哪个数字最懒惰？（3）怎样使麻雀安静下来？（4）30-50哪个数字比熊的大便厉害!（5）蒋公(蒋介石)如果还在世的话世界会怎样？（6）有个地方能进不能出,请问这是什么地方?(7)玲玲没学过算术，老师却夸她的数学是数一数二的,为什么?(8)一名***见了小偷拔腿就跑，为什么？(9)有人说吃鱼可避免患近视眼，为什么？(10)小明天天吃口香糖，可别人还说他口臭，为什么？(11)你跟猪站在一起”，猜一种动物(12)什么花不能摸?(13)用什么可以解开所有的谜？(14)为什么大家都喜欢坐着看电影？(15)一只兔子和一只跑得很快的乌龟赛跑，谁赢了
请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢？(16)农夫家里有一头猪和驴，过年的时候你说农夫先杀猪还是驴？
(17)为什么飞机飞这么高都不会撞到星星呢？(18)小王一边刷牙，一边悠闲的吹着口哨，他是怎么做到的？(19)
什么门永远关不上? (20)汽车在右转弯时，哪一条轮胎不转？(21)什么书你不可能在书店里买到?(22)什么水永远用不完？(23)一人被老虎穷追不舍，突然前有条大河, 他不会游泳,但他过
去了，为什么？(24)监狱里关着两名犯人，一天晚上犯人全都逃跑了，可是第二天看守员打开牢门一看，里面还有一个犯人？ (25)一位卡车司机撞倒一个骑摩托车的人，卡车司机受重伤，摩托车手却没事？ (26)哪种比赛，赢的得不到奖品，输的却有奖品?(27) 小王在哨所站岗时,明明看到有敌人悄悄向他摸过来,为什么他却睁一只眼闲一只眼?(28)公共汽车上，两个人正在热烈的交谈，可围观的人却一句话也听不到，这是因为什么？ (29)什么雨可以淋死人?(30)金太太一向心直口快，可什么事竟让她突然变得吞吞吐吐了呢(31)小马哥的老爸在市立图书馆（四字成语）(32)什么人的工作整天忙得的团团转？(33)用什么办法能使眉毛长在眼睛下面？(34)每个人睡觉前，一定不会忘记的事是什么？(35)什么样的山和海可以移动
(36)青蛙为什么能比树跳得高？(37)大明的英语非常好，可是有些老外却听不懂，为什么？
(38)北京王府井步行街上来往最多的是什么人？(39)年年有余，为什么钱还是存不起來？(40)一个人无法做，一群人做没意思，两个人做刚刚好。请问是啥密事？(41)一个人做无所谓，两个人做最不好，但三人以上做又沒什么关系了。是什么事情呢？(42)校有校规，班有班规，动物园有什么？(43)你爸爸的妈妈的妹妹的女儿的叔叔是你的什么关系？? (44)蓝色的刀和蓝色的***（猜4字成语）？ (45)一个离过很多次婚的女人（4字成语）?(46)全世界最大的蕃薯长在哪里？(47)你只要叫它的名字就会把它破坏，它是什么(48)进动物园看到的第一个动物是什么(49)人在什么情况下会七窍生烟(50)换心手术失败，医生问快要断气的病人有什么遗言要交代，你猜他会说什么(51)离婚的主要起因是什么(52) 为了怕身材走样，结婚后不生孩子的美女怎么称呼？(53)为什么大部份佛教徒都在北半球(54)A和C谁比较高呢？(55)橡皮、老虎皮、狮子皮哪一个最不好(56)四个人在屋子里打麻将，***来了，却带走了5个人，为什么(57)两个人掉到陷阱里了，死的人叫死人，活人叫什么(58)鸡的妈妈是谁(59)哪种动物最没有方向感(60)狼、老虎和狮子谁玩游戏一定会被淘汰
（三）对人友善
各组排成一列，后面向前面的捏下肩膀，，停。再换个动作敲一敲，双手合掌，要专业一点啊，好停。（要鼓励同学尽情享受这整人的难得的机会，不要透漏后面还要转过去的）向后转！手搭上去，现在有仇报仇，有冤报冤啊！好，来捏一捏，来，，，停；换个姿势，敲一敲，。好，停！转过来，看着我。（接下去请同学们谈感受）
（四）随机提问+可怜的小猫
主持人随机向同学提问，但是问题和回答中都不能出现你，我，他，否则视为失败。失败者当小猫，小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
（五）总结
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《欣赏我自己》——心理健康教育主题班会设计
杨树林中心校 六年一班
　　一、设计背景：
　　开学三个多月来，我发现学生学习动力不足，自卑情况较为严重。作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心，更有效地提高学习动力。
　　二、活动目标：
　　1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。
　　三、活动准备：
　　学生准备节目。
　　四、活动内容与方式：
　　1、引入课题：这几天，我发现有二位同学不太高兴。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。
　　（学生角色扮演）一个个子矮、一个成绩不佳
　　2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。
　　（学生小组内交流，教师参与讨论。）
　　3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们——欣赏我自己吧。
　　4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。
　　（学生小组内交流。教师到组内了解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）
　　5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。
　　（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）
　　6、你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！
　　7、可是，有的同学不太善于欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。
　　8、教师介绍游戏规则。
　　9、同学们进行游戏。
　　10、同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！
　　（小组再次交流，气氛热烈，教师参与其中。）
　　11、我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？
　　先在小组内交流一下吧。等会儿在全班面前交流。
　　（学生在小组内热烈交流）
　　12、愿意和大家分享成功和快乐的同学，不用举手，请自己上台吧！
　　（学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的……学生饶有兴趣地看表演。教师适时称赞，鼓励学生继续努力。）
　　17、同学们真有信心，真能干！今天，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家喜欢。
　　师（朗诵）：
　　欣赏自己
　　也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。
　　如果做不了太阳，就做星星吧，
　　在天空的一角发光；
　　如果做不了大树，就做小草吧，
　　以自己的绿色装点希望；
　　亲爱的朋友，欣赏自己吧！
　　因为你有比别人更美好的地方。
　　18、教师小结。
　　五、课外延伸：
　　今天收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。
　　六、活动效果
　　学生通过这节课，认识到自己的优点，对学习有了信心，更爱学习了。