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月经不调吃什么药？需补充5大元素
　　月经不调是很多女性的常见情况，因此大多数人也都不是很在意，其实月经不调是由于身体缺乏一些元素造成的。我们看看缺乏哪些元素呢？　　1、钙，摄入大量的钙有益女性月经周期，减少肿胀、痉挛、易怒和情绪摇摆等问题，因此，月经周期不稳定者应注意补充钙元素。　　其中，酸奶、牛奶、海带等海产品、豆制品、甘蓝菜、花椰菜中都富含钙元素。　　另外，避孕药中含有抑制钙吸收的成分，如果你长期服用避孕药，且月经不调的话，可以考虑下是否因为缺钙而引起的月经不调。　　2、镁，可以激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，有效改善月经不调问题。如果缺乏镁元素的话，容易导致人情绪趋于紧张，也会加大经期问题。　　因此，日常要注意补充镁元素调理月经不调。其中，花生、腰果等食物中就富含镁元素。　　3、锰，可以改善情绪，防止肿胀，调节月经不调问题，因此，月经不调者要注意补充锰元素，多吃菠萝、糙米和菠菜等富含锰的食物。　　4、维生素，维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素B6可以提高镁的作用，改善经期疼痛问题。　　因此，月经不调一定要注意补充维生素。　　其中，蔬菜水果中富含维生素，尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6，月经不调女士可用。　　5、欧米伽3脂肪酸，有助于缓解经期痉挛等症状，改善经期疼痛的问题，因此月经不调的女生要注意补充欧米伽3脂肪酸。　　其中，深海鱼，如三文鱼、金***鱼，以及豆类食品、橄榄油中都富含欧米伽3脂肪酸，女生可以多食用，调理月经不调问题。
（责任编辑：黄海茵 ）
文章关键词：
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大夫你好16岁女孩月经不调吃什么药调理
健康咨询描述：
大夫你好&16岁女孩月经不调吃什么药调理&14岁来的&一直都不太准&也吃过药调理&效果不明显&中药没吃过&想咨询有合适的中成药吃么&谢谢了
化验、检查结果：
没检查过曾经的
曾经的治疗情况和效果：
暂时没用药
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
回复交流区
病情分析：这种情况我建议你可服用补佳乐和黄体酮进行治疗，保持良好的心态也是非常必要的指导意见：不要受寒着凉，多休息，保持足够睡眠情绪稳定，不要吃生冷辛辣食物，养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间
病情分析：你好,这种情况属于内分泌紊乱造成，建议您使用黄体酮或者妈富隆治疗指导意见：要防寒避湿，避免淋雨、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖，另外炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况有一定作用。
病情分析：引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。指导意见：您的情况可能是跟内分泌有关，建议您去医院做内分泌系统的检查。
病情分析：你好，从你描述的情况看，如果是年龄有16岁了，年龄还不大，一般月经稍微有点不规律是正常的。指导意见：如果月经经常几个月不来的话，可以在来月经迪赛他那，做个激素六项的检查，看看内分泌是否正常。然后在针对性的用药来调理。
病情分析：您这样的情况应该是内分泌失调导致的。指导意见：建议您最好还是做个激素水平和卵巢功能检查确诊一下。您也可以用点益母草颗粒或是四物汤来调理一下，另外，生活要有规律，不要经常熬夜。
病情分析：你好，月经不调也称月经失调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。指导意见：1.饮食应以清淡且富有营养为主。2.注意补铁。3.补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。4.可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
病情分析：你好，像是你这种情况引起月经不调的原因很多的指导意见：这个你最好是去看看中医属于哪种症型的，中医看的是症的
病情分析：你好：建议你可以服用益母草颗粒或者乌鸡白凤丸都是可以的，期间的饮食上清淡一些。指导意见：辛辣刺激的食物忌口。确诊后方可对症进行治疗的。也可以考虑服用中药来调理。
病情分析：青春期少女可由于卵巢功能尚不完善，卵巢功能很不稳定；再加上青春期少女情绪容易发生波动，学习、工作紧张，运动量大，以及环境、气候的变化和营养失调等因素，均会影响卵巢激素的调节，导致月经失调。指导意见：在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。如果月经推迟时间过长，建议去医院做白带常规检查，确诊月经推迟的原因，对症治疗。祝你健康！
病情分析：您好，根据您的描述，可以诊断为月经不调指导意见：建议您中药调理一下，但中医中药的调理需要辨证论治的。
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