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我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供...
你好肥胖考虑与运动少脂肪进食多引起建议合理搭配饮食多吃蔬菜减少肥肉摄入增加运动可以在早晚出去跑跑步长期坚持才能看到效果；减肥要有耐心和恒心坚持就是成功祝你如愿
那个啥肉缄，肯定是有负作用的，想减肥又舍不得锻炼，以为吃些乱七八糟的就可以，未免太天真了。
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